ＫＯＫＵ－ＣＨＡＮの部屋にようこそ！！

今日は早いもので１０月１日
２０２３年度も後半には入ります
また１０月１日は都民の日ですから
東京都民(足立区)で短大までの学校を
都内で通いましたから１０月１日は休日
ただし今年と同じ日曜日は振替なしです
だいたいの自治体にあるのでは？

最近は新型コロナも増えたりしてますが
インフルエンザがだいぶ早い流行の感じ
数日前にコロナワクチン６回目を接種
まだ肩の筋肉痛が残っていますが…
インフルエンザワクチンもそのうちかな
(こちらは約４０００円がつらいが……)
まぁ発病発症しないなら良いかもだが

朝食は『高野豆腐と野菜のうま煮』でした
汁は白湯に見える薄い塩味
野菜はよく煮えているかやわらかく
キャベツも結構やわらかかった
春菊の胡麻和えは香りを楽しめた
パンにはいちごジャムが付きました
(米飯食にはうめびしおがつきました)

昼食は『鶏肉のゆず醤油ソース』でした
鶏肉はやわらかく食べやすい大きさに
切られソースもさっぱりした感じがして
あと味良く食べられた感じですが
御飯の水分量が多く少しベタベタでした
竹輪としろなの煮浸しは味がかなり弱い
サウザンサラダは具材が何だか不明？
(メインはキャベツか)
デザートはマンゴー(缶詰)でした
​
かわいいこねこをもらってください
（ポプラちいさなおはなし）
[ なりゆきわかこ ]
グループの総合病院で膀胱結石の
手術前の麻酔科の検査を次回に受けるはず
……だったがもう１度泌尿器科へ行き
術前検査を受けてほしいという事に…また
友人の介助を依頼と介護タクシー代五千円
色々と負担は多いが仕方ない身体か
難儀なことだなぁ

夕食は『かれいの煮付け』でした
カレイ(鰈)はやわらかく珍しく味が濃い
そのせいか御飯にも合うような感じ
もやしのソテーはバター風味と薄味が付く
なすの中華和えは味がついているけれど
何の味か判断がしにくいものだった
珍しく夕食で箸を忘れられてしまった
今日も食事を楽しめました

この先身体的にも精神的にも
紆余曲折多々あると思うけれども
流れるようにのんびり過ごす精神で
いくしかないかないのかな
周りには迷惑をかけていると思うが…

本日も１日ありがとうございました
また明日もよろしくお願いいたします



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By KOKU-CHAN

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