どらむすこの姿勢と呼吸法

　先日我が子の小学校の運動会に行ってまいりました。

　約一ヶ月に渡り各学年がそれぞれ練習をし、素晴らしい団体演技を披露してくれました。

　徒競走をはじめ全力を出し切る姿に胸が熱くなり、また幸せな気持ちになりました。

　一人一人のこれからの人生が充実したものになることを祈りました。

　人間、毎日積み上げればこんなに素晴らしい事が出来るのだなあとつくづく感じました。

　我が家は小学校から2キロの所にあり娘は通学で毎日往復4キロ歩いています。

　ざっと見積もって入学以来もう400キロ歩いているわけで

　幼少期からのこの積み重ねは大きいです。

　人間は足が基本です。いくつになっても自分の足で歩く事が出来れば幸せです。

　また、歩く事は脳の活性に大いに役立ちます。

　特にこれから脳が発達する成長期、脳が衰える壮年期には威力を発揮します。

　自分の人生にとって何が大切かを見極め、日々積み上げましょう。