どらむすこの姿勢と呼吸法

　モセカの「アフリカン・スピリチュアル・ダンス」教室に参加された皆さん、

　今回はなかなかハードな内容でしたね。

　しかし始めた頃に比べて皆さんが振りを観察する力が確実に増しています。

　見て盗むのは学びの基本です。

　「教わる」という消極的なスタンスではなく自ら「学ぶ」事が大切です。

　体力というのは身体を鍛えるだけでは伸びません。

　積極的な気持ちが原動力です。

　今回のように果敢にチャレンジする精神で臨めば

　知らぬ間に普段の運動能力を越える事が出来ます。

　楽しく体力作りをするには、考えすぎず夢中になる事が大切です。

　運動も勉強も芸術活動も根性でやる時代は終わったと思います。

　これからの時代は「楽しい」が全ての規準になると思います。

　　　　　　　　　　お知らせ

　　　　　次回「姿勢と呼吸法」教室

　　　　10月25日（水）　午前10時～11時半

　　蓮田市総合体育館（パルシー）　　剣道場

　　　　　料金：800円　　　　

　　＊今回からお子さんと一緒にバスタオルを使ったゲームをやります。

　　　　　お子さんは小さなタオルでも大丈夫です。ご持参ください。