どらむすこの姿勢と呼吸法

　根本的に食生活を改めるのは簡単な事ではありません。

　それは人生観を改める事に匹敵します。

　要するに自分の人生をどのようにしたいかを考える事になるのです。

　私は年齢を増すごとに学ぶ事が増え、生きる事の楽しみ、喜びを感じています。

　より充実したものにするために、その時間をなるべく永くしたいと思っています。

　ですから健康である事は大切な条件なのです。

　人生は生まれてから死ぬまでの一筆書きです。

　過去に描いた絵を消す事は出来ませんが、修正しようと思えば今ここから出来るのです。

　何を選ぶのも自由です。

　どうせなら楽しく天寿をまっとう出来る道を選びませんか？