どらむすこの姿勢と呼吸法

私は音楽活動の経験を通してこの世の中で一番大切なのは「バランス」であると気付きました。

自分の日々の生活における思考、行動パターンの傾向。

個人対個人の関係、組織対組織の関係、国対国の関係・・・。

そして今、人間対地球の関係を考えています。

先進国では身の回りに便利が溢れています。

何をするのもお手軽になっています。

しかし結果を楽に得られることで逆に心が充実することは難しくなっています。

幸福感も表面的、一時的なものとなり、すぐにまた次の満足を求め走り出します。

このようにして現代人は次々と消費活動を繰り返してきました。

その結果エネルギー消費や廃棄物の産生は明らかに地球の自然サイクルから外れており、

先ずこのバランスを考えなくてはなりません。

過剰な消費活動をせず自然に即した生活のリズムを取り戻す事が大事です。

幸福を感じられるのも生きていればこそです。

地球が壊れてしまったら我々は全てを失ってしまいます。

人間は自然界から逃れるように生活の場を都市化し

自然の息吹を感じない人工的な空間を快適な環境として享受しています。

しかし我々の命をつなぐ食物は人工的な環境からは生まれません。

自然のお世話にならなければ一日も生きていけないのです。

一人一人が自然を感じ、日々地球に感謝できるような環境を作ることが大切です。

都市生活者は観葉植物を育てる事から始めても良いでしょう。

なるべく外に出て冬には寒さを、夏には暑さを感じる事。

バーチャルではない生の実体験を積むこと。

そして自分と自然との距離感のバランスをもう一度取り直す。

自然界に目を向ければ命の尊さも素直に理解できます。

健康であることの重要性にも気づきます。

この変革の時代、一人一人が本当に強くならなければいけません。

自然から隔離された温室を出て、目一杯深呼吸しようではありませんか！

肥田式強健術は現代人が真っ先に改善しなければならない姿勢と呼吸を改善し、

自然に即した思考を導き、

人間社会が抱える様々な問題、電磁波、化学物質に負けない体と心を作ります。

皆さんも肥田式強健術を実体験し是非とも確固たる自分の人生を歩んでください。