こまいや☆通信

昨日のお昼ご飯ですぅ。

ダーリンが帰国中の土日くらいですね～お昼ご飯作るの。
久々のまともなお昼ご飯です（笑）

●チキン南蛮
チキン南蛮 by こまきち
鶏の胸肉を使用です。
胸肉の方が、カロリー低いし安いっ
甘酢あんをからめちゃうので、とってもジューシーな感じ。
タルタルもマヨの量を減らして牛乳を加えカロリーオフですよ。

●味噌汁
大根と人参の千切り＋油揚げ入りです。
この組合せが、やっぱり好きなワタシ。最近のお気に入りです！
ただ...ネギ刻むの面倒で...今回はパス。

●ご飯
最近また復活中の雑穀米。美味いし、身体にも良いらしい...とのこと。
暫く続けるみる予定です( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

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昨日義母さまが２種類のお肉をくれた。両方味付けだけど...炒めもん用と焼き肉用？？？
何故くれたのは...今だ謎...。でも貰えるものは喜んでいただくワタシヽ(^o^)丿
（しかし...焼き肉用の味付け肉...かなりのレベルで久しぶり...随分食ってない）
肉好きダーリンは、それを見て大喜びだぁ～～。

さてと...今日のまりもんっ
ゲージの中の掃除をする間、お外で暴れるまりもん（笑）
午前中、やたらと元気いっぱいなのです。
ダーリンに遊んで貰ったまりもんは、ご満悦そのものである。
短ダッシュε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ、コタツに入ってかくれんぼのつもり？？？などなど...
但し、すぐそば戻ってくる。（甘えん坊なのだぁ）
ちょっと遊んでは、側にもどり...また遊んでは...の繰り返し...。
ダーリンのおめめは、下がりっぱなし（笑）

しかし...非常に残念なのは...動きっぱなしなので...まともな写真撮れないΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

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