こもちくらげ編集日記

６月の横田駅伝以降、じわじわと暑くなってジョギングをサボっていた私。



ダイエット４日目、気持ちに弾みをつけたくて、久々に朝走ってきました～！


このところ涼しかったこともあり、また御輿で８キロ歩いたりして、それなりに身体を動かしていたせいか、思ったよりも身体は軽い。
（飲酒制限のおかげも多分にあるかも……。）



家から公園まで１キロ軽く流し、3.5キロの周回コースを約２０分かけて走り、ラジオ体操に参加して、また１キロ流しつつ帰る。

そんな感じのトレーニングを、大したダメージもなく戻ってこられました！
（午後は会社で激しい睡魔に襲われましたがね……）


この時期の公園の緑は、一年で一番ワイルドかつ殺伐としている。
暑さで立ち枯れた植木に、下草が思うさまはびこって、見苦しいったら。笑

これからだんだんと空気も澄んでいって、空が高くなる。
こんな都会にだって、季節の移ろいはあるんだよなあ……と、走り初めてからしみじみ思う。
どんぐりだって拾えるしね。



そんなわけで、私のこの秋の予定。


１０月には、皇居一周レース。
１１月末の江東区のレースでは、いよいよハーフにエントリーしようかな……と考え中。

来年３月開催の東京マラソンに、抽選もれ覚悟でエントリーしちゃったので、その前にハーフを走れるようになっておきたい！

ま、何にしても未知の世界なんだけど。


【４日目の夕食】

茄子ミートソーススパゲティ、生ハムと胡瓜、モッツァレラチーズのサラダ


……子どもたちが「居酒屋Ｓ」に行きたいというので、かなりココロ揺れましたが、回避。笑
土日がイベントで外食確実なため、ここはガマンです！！

しかし発泡酒に加え、ちょこっとだけワインをいただいた。自粛自粛。笑



体重、順当に600グラム減、ウエスト（というか腹囲。おへその上を測っています）－４センチ。
ま、ここまではいつも順当なのさ。