こもちくらげ編集日記

９月に続き、走っています。


１０月は、週末を中心に９回トレーニングして、走行距離は結局トータル４５キロ。


前半に１０キロランを２回やったので、月間記録として自己ベストが出せるかと思ったが、
夫の出張と膝の故障で伸びなかった。

考えてみたら、やっぱ急激に走ってるなこりゃ。笑



先日の大会の記録はもう出ていて、５キロのタイムは自己ベストの２４分台！


限りなく２５分に近い記録でしたけれども（笑）、もともと２５分台が目標だったし、女子でベスト２０に入るほど順位もよく、大変満足な結果です。



……しかし、結果的にはこれが故障の原因かも。バカだぁ～。泣



膝、激痛はなくなったけど微妙な違和感が続いてます。
自己流マッサージでは、やまべさんのいうとおり不安がおさまらない。


とりあえず明日のママ友トレーニングは行くつもりです。


会社生活が意外とよくない……来週はヒールをやめよかな。




そしてダイエット。


これはもう、匙を投げたいくらい、変化なし。泣


食事制限もお酒制限もやめてしまった。

でも、それでも太っていないというのは効果がある、ともいえるハズだが……。


いいなあフロレンさんは順調で。

私もレコーディングか？　無理無理ぃ。泣



……と、波のある気分なのですが、クロスウォーカーが最後の頼みです。

５か月で結果を出すつもりで、もう少し走っていきます。