Komomo　Happy　Life

最近またどうも腰の調子が悪い。

激痛じゃないけど、重いしだるいし。
腰をもんでもらうと、すごく楽になる。（子供に・・・(^▽^;)）

最近の私の行動を振り返ってみると
どうやら姿勢が悪い？？
PCは普段は１階のノートを使ってるのだけど、このノートPCで入力するとき
どうしても前のめりになってしまいます。

それからいつも腰が落ちてる感じだし・・・。
何か運動したほうがいいのかな。
などと色々と考えていました。

最近あちこちの雑誌などで見かけるヨガ。
これっていいのかなぁとネットで検索。

腰にもよさそうだ！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪

思い立ったら結構すぐに行動に移したいタイプな私。

スクールが近くにあるかどうか調べてみたら、あるじゃないの～。
でも未知の世界だから踏み出せない～(>_<)

とりあえずネットで見つけたヨガサイトにヨガのポーズをアップしてくれているので
30枚ほど印刷してやってみることにしました。

なんでもないポーズだけど、腰にくるわ～。うぅ～～。いい感じ。

と、ここ数日は頭の中はヨガでいっぱいです。

そんな時に、友達から「ピラティスの講座、行ってみない？」とお誘いが。

えーー！めちゃめちゃいいタイミングじゃあないですか。
なんでも、講座の人数が足りないらしく、お声がかかりました(^^ゞ

友達も今回初めてだそうで、私が興味を持っていた事を話すと驚いて
「えー！そんな事一言も言ってなかったやん。でもうれしいわー。」
と、喜んでもらえました(*^_^*)

これでヨガスクールに行く前に、どんなものかが体験できるわ～うふふっ(*゜v゜*)

受講料500円でヨガマット、サンドイッチつきだそうです。

で、服装はジーンズはだめと言われ、これまたネットで検索。

えっ！？？？下のズボンは家ではくようなズボンじゃないの～？？？
かといって家ではいてるのをそのまま着ていけないし・・・。

悩んだ末に買いに行きました(^▽^;)
ただ、これから習うかどうかは分からないので
し○むらで1,000円以下のものを探しましたよ～(^O^)


講座は来週なので今からすごく楽しみです♪

（この講座は私は1回しか受けられないのが悲しいところですが・・・）