ねえさんにはほぼ毎日いろいろあるのよね

知人のブログで「黒糖バナナ酢」について書いてあった。
「ちょっと流行からは遅れた感もありますが・・・」とのこと。
あ、そうなんだ。
わたし全然知らなかった。

便秘解消やダイエット、疲労回復等々に良いという事で
さっそくきのう作ってみた。
材料はこの３つ。


別に黒酢でなくてもいいんだけど“ちょっとええのん”を買ってしまった。
バナナ３本、黒砂糖３００ｇ、お酢５００ｍｌ。
バナナを輪切りにして（サイトによっては「ミキサーにかける」とあった）
材料を容器に入れて待つだけ。
２日ほどしてバナナがドロドロになってきたら
原液と牛乳を１：２で割って飲むらしい。
ヨーグルトっぽい飲み物になるらしい。
あしたが楽しみだわん。