新着記事一覧 | 仔猫の日常

早朝覚醒。

疲れていても、目覚める～(>_<)４時半起床。しかも、寒い。さ、寒い～っ。家事もまだ、出来ないし。。。とりあえずハーブティかな。今朝のハーブティはこちら。 ★アップル＆マンゴーの香り★【生活の木】おいしいハーブティーピュアリィ　100g【10P05feb10】【05feb10 新規店】五感を保つ事が大事だから、また、コーヒーからハーブティにスィッチしないとと思った。寝る前に飲めば良かった(>_<)りんごの味がほんのり(*^_^*)癒されます。あ、ももさん起こしちゃった。ごめんよ。甘えた声で『にゃ～ん』抱っこしたら、鼻息が荒い（笑）ももさん、抱っこが大嫌いです^_^;そのまま、長男の部屋で鳴いてるし～。長男起きてきたしー。『おはようございます』だって(＠_＠;)お茶を飲んで、ももさんとベットに行きました。さて、アタシは今からどうしましょう。。。暇っす。。。

February 5, 2010

なぜかとっても疲れている・・・。

夕食を作った後にこたつでうとうとｚｚｚ。地震っ！！って起きたら、次男が塾に行くところだった。気をつけていってらっしゃい。が言えなかった。起きて、夕食後の後片付け。やっと今お風呂からあがったところ。我が家ではしばし、子供に寝ていると起こされる。明け方。寝ぼけているので何をしたか、何を言われたか覚えていない。今朝も３時頃かな起こされたから眠かったのかな。ゆっくり眠る。好きなだけ寝ていたいと思ったｚｚｚ。今もすごーく眠たいけど、頭が冴えちゃって眠れない。明日も市役所に行かないとならないのにな。生活リズムを保つためにも早寝しないと・・・。うん。もう、寝よう。疲労の持ち越しは厳禁だもんね。

February 4, 2010

作業療法に行ったよ。

時間は遅刻だったけど、行く事ができた。今日は、小学校時代に作ったような物を作ってみました。フェルトで作ったかえるくん１号。ちょっとヘン顔です。午後から２号くん作成中。今朝行くまでは、ちょっとどんより気味だったけど、行ってチクチク縫い物をしていると落ち着いてきた。午後はデイケア喫茶に行って、一緒に作業療法に出ているお友達とお茶。来週の作業療法はおやすみすると伝えてきた。作業療法って色々な形があると思うけど、アタシの中ではとっても重要で、人との関わりだったりする。最初に入院していた時、後から入ってきたＷさん。おじいちゃん。この人の笑い声がアタシにとっては、とても癒し(*^_^*)元気がない時でも、元気をくれる。作業療法の中は小さな社会。大きな社会に出る前の手段だったりする。ＯＴの先生も本当に良く気を配ってくれている。小さな社会から大きな社会に出るには、相当の覚悟を決めないと出られない。出て戻っての繰り返しになるかも知れない。でも、何もしないよりいい。と、アタシは思っている。

February 4, 2010

行く？行かない？

作業療法。行ったらきっと気持ちは楽になる。寒さとだるさが行く事を拒む。でも行けば落ち着く。落ち着くなら行くべき！忙しいけど、行こう！！支度をすれば、行ける。アタシの居場所。

February 4, 2010

うらみつらみ。

ちょっとテンションが高いと言うか、イライラモード。なので書きたい！最初の夫。この人は浪費がひどく、カードで買い物をした。支払いは親カードだった。それでも、嫁としては気が引ける。そんな小さな事から始まっていたのかも知れない。結婚後、妊娠。お腹が大きくなって行くにつれて、暴力が激しくなった。覚えているのは、公園に連れて行かれて、ぼこぼこにされた。お腹をかばうアタシを何度も蹴り上げた。お風呂に入っていて出たら、包丁向けて刺そうとした。仕事から帰宅すると首絞められた。裸足で逃げた。殴られて、殴られて、病院送りになった。そんな思い出。今思うとその時からパニック発作が出ていたんだ。離婚後、自律神経失調症と言われて薬を飲み始めた。そんな人だけど、子供の父である。でも、アタシの中には憎しみや怒りが残っているかも知れない。最初の夫の親と同居した。要するにお手伝いさんが欲しかっただけなのか？未だ不明。次の夫。プロゴルファーの卵。１０年付き合った彼女と２股かけられていたのを知ったのは結婚してからのこと。結婚してから、家庭内レイプ。妊娠２回。堕胎１回。捨て台詞。『オレが妊娠しないって言ったら妊娠しないんだよ！』挙句の果てに、堕胎したその日に他の女と寝た。しかもアタシの友達。終わるなと思った。やっぱり終わった。最後はやっぱり暴力振るって、THE　END・・・。小学生の時。近くに住む年下の女の子を自宅に送った時に中学生か高校生と思われる男にわいせつ行為された。でも、誰にも言えなかった。高校生の時、体育の授業で怪我をした。行った先の病院で医者がアタシを脱がせ、胸を触ったり医療行為とは思えないことをされた。声にならなかった自分がはがゆい。自分がキライ。自分が汚い。つまんない女であって、都合のいい女であってどうしようもなく情けない。

February 3, 2010

光フォトレーザー受けてきた♪

８ヶ月以上待って、やっと今日に至った。レーザー治療だから痛いかと思っていたけど、ほんのり暖かいだけ。光が出ているのは分かったけど。今は人気が出すぎて、新規の患者さんは取らないほど。以前より値上げされてたけど、今日だけ過去のお値段で。１回目だから効果は良く分からない。でも、肌に張りが出た感じがする。その後、前髪がうざかったのでヘアサロンへ。短くするつもりはなかったけど、１０センチ以上切った。どんどん、短くなって行く^_^;重ためボブになった。さて今夜は節分。恵方巻きはもう子供達が完食。今、いわしの丸干しを焼いている。食事の後は豆まき。久しぶりにやりま～す♪

February 3, 2010

車がかちんこっちん。

どうりで寒いわけだ・・・。朝１杯のコーヒーが体に染みるぅ～。置き換えダイエットトマトジュースはお休み。今朝はコーヒーだけでいいや・・・。捻挫した足はまだ、腫れていて痛みがある。歩く事に支障はないから、いいか。年のせいか？治癒力が落ちているのは、年のせい？つ、ついに恐れていた年が近づく。今月でつ、ついに、『４０歳』になる(>_<)若いつもりでいるのだが・・・。でも、ここまで来ると早く４０歳になってくれ～とも思う。。。アタシが一番楽しかった年齢に長男がなっているわけでアタシも年を同じようにとっているのだ・・・。でも、若くありたいと願うのは、今まで同様変わらない。だから努力するのよ～！！昨年勤めていた会社の同僚は、アタシの子供が１８歳と知っていても、３２歳だと思っていたらしい。ベトナムに行ったらエステ・買い物三昧してくるぞー！！

February 3, 2010

作業療法行きたかったかも。

家にいるとどうしても息が詰まってくる時間がある。習慣化されつつある事がその習慣の中から外れてしまうと１日とか１週間が狂う。体内時計の問題かしら？アタシの中で子供と向き合う時間は大切な時間。離れているから一緒の時間を大事にしてきた。だけど、病気になって母としても父としても出来ない事がいっぱいになって苦しい。ただ、子供達は家にお母さんがいる事が楽しい、嬉しい。仕事を始めて、退職した後にそう言ってた。お母さんはすっかり元気になったんだと思っているらしい。でも、たまにずっとお布団かぶって寝てる時は具合が悪いと思うらしい。かと言って、具合が悪いから何かを手伝うって事もない。でも、調子が悪いからと出来ない事が自分の中の罪悪感になるのもイヤなの。作業療法に行くとそれなりに気分転換になるんだけど、それが出来なかった事は大きいかも。自立支援使って、午前・午後いて２８０円。辛い時は相談できるし。最悪、病院だから入院だって出来るんだもん。一番、安全な場所。だから心が落ち着くのかも知れないな。

February 2, 2010

子守中。

長男が自宅にずっといると息が詰まる～。階段のフロアの雪掃きをした。雪が重いっ。アタシの住んでる建物の階段を共用している人はみな、定年後の人ばかり。こんな時ぐらいアタシも動かないとって思って・・・。でも、ロータリー前は管理組合でおねがいしている会社の人が雪かきをしてくれた。長男にちょっと連れて行って欲しい所があるからと足に使われる(^_^;)でも、アタシも買い物があったからちょうどイイ。ささ～っと行って帰宅。なんか疲れちゃって、お昼寝ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ。ちゃんと、１５時半に起きて夕食の下ごしらえ。しかし、この生活が続くのは苦痛だ。でっかい我が子とこたつで会話が延々と続きアタシの休む時間はないわけーーーーーーー！でも、今日は作業療法に行く予定だったんだけど、いけなかったからしょうがないね。旅支度を全くしていない。旅は日曜日から、次男も日曜日からスキー教室。ふたり全く別の気温の場所へ行く。次男も自分の支度なんてしないからやらないと！お昼寝もした事だし、がんばりますかね。

February 2, 2010

積もってま～す！！

子供じゃないけど、雪が積もっているのを見てわくわくしている。その気持ちとは裏腹に寒くて、寒くて動けない(~o~)車も真っ白。道路はジャリジャリ。家の裏手には保育園・小学校・高校があって子供達が雪で遊んでる声が聞こえます。聞いているだけで、楽しい♪あ・・・・。我が子は手袋を持って行ったかしら？？？スキー教室前の雪となりました。さて、がんばってゴミ捨てに行かねば！

February 2, 2010

寒い。寒い。

ベランダに出てびっくり！！雪が積もってるし(＠_＠;)でも、夜の雪景色はきれいだわ～。雪の花が咲いています。明日の午前中は家でのんびりだわ。と、言うことでのんびりしてるけど、次男は学校だ！長男も卒業式まで学校は休みだからついつい、休日気分。でも、ももさんは・・・。寒みー。早く寝ようよ。だそうです・・・。眠りたいけど、眠れません。頭がハイスピードで走っています。デパケンが効果を現すのはいつになるんでしょう？

February 1, 2010

通院できた。

駅についてから、頓服の入った袋を忘れた事に気付く。どうしようかと思ったが、そのまま電車に乗り込んだ。もう大変っ(;_;)ひとりごとつぶやきっぱなし。隣に座った人が席を替わって行く。だけど、どうにもならないのよー。何とか、信濃町の駅に到着。ちょうどお昼過ぎだったので、ランチ。先日立ち寄った、お店でランチ。今日は、野菜カレーとナン。おいしかったけど、今夜は夕食は抜きで！先生にひとりでベトナムに行く事を話したら、あまりに突拍子もない事を言う。あなたらしくない。先日は、群馬の病院に電話してあんなに落ち込んでいたのに。浮き沈みが激しいと。。。最近やっぱり波が大きすぎという事で増薬。初のお薬。『デパケン』錠剤しか飲めないけど、デパケンでかすぎる！薬局から先生に電話して『こんなのでかすぎて飲めない』と電話してしまった(>_<)アタシは、ロキソニンが限界の大きさ。今夜は薬が飲めないと騒いでしまいそう・・・。増薬は久しぶりだ・・・。

February 1, 2010

通院日だけど・・・。

動悸がひどい。準備して出掛けたいけど、準備が出来ない。でも、行かなきゃ。思えば思うほど、苦しい。頓服飲んでゆっくり身支度。

February 1, 2010

２年半お疲れさまでした。

長男は昨日でバイトを卒業となった。来月から就職先の連絡に備えたり、これから先ずっと働くであろうその前に休みを入れるらしい。バイト先の人に卒業を祝ってもらい、たくさんのプレゼントを貰って帰宅したのが２３時。辞めるのって淋しいな・・・。そう思えるほど、バイト先の人に恵まれたらしい。いい経験をしたんじゃないかと思う。就職すると決めた後に、『大学に行けば良かった』と、ぽつりつぶやいた事が何度かあった。アタシは大学に行っていいんだよ。って何度も言ったんだけどな。今からでも間に合うからと言ったが就職の道を選んだ。新しい環境に慣れるまで、きっとグチをいっぱい聞くだろう。それに応えるのも大変だけど、きっとこれから離れて行くだろう。それまでもう少しがんばろう。次男は今、微妙な反抗期。さて、今日から長男は家でのんびりしてるから、しっかりお手伝いしてもらいましょう！！

February 1, 2010

今日は体験レッスン♪

今日の体験レッスンは・・・。『スイーツデコ』アタシが作ったのはこちら♪ ハート型のケーキのカード立て。他にもパフェストラップとマグネットケーキがあったんだけど今回はこれにしてみました。初めてのチャレンジ！すぐに終わっちゃう。つまんな～い。もっと作りたかったな。でも、再挑戦の予定です。１回５００円（税込み）今日は、朝から食料品の買出し。その後、旅行会社にＦＡＸを送ったり、せっせと動く。ご褒美は市に施設のお風呂。お日様がいっぱい入って、足を伸ばせるお風呂は気持ちがイイ♪その後に図書館でお勉強。あっちこっち、ウィンドーショッピング。疲れてきて、パニック発作が起きそうになったから帰宅。昼食は抜きでがんばりました。夕食は済ませました。お風呂に行った時に体重を量ったら、ダイエットを始めて、３キロ減ってました(*^^)v旅行で太らないようにできるだけ、歩いて観光しようと思います。来週の日曜日からベトナムのホーチミン♪ひとり旅だから言葉に不自由しないようにお勉強します。さて、これからお勉強だわ～。

January 31, 2010

今日は少し動こう。

昨日は、な～んにもしなかった。洗濯干したり、お料理だけ。洗濯物は取り込んでからたたんでないし、昨夜の夕食に使ったお皿は台所にいっぱいだし、お風呂には入ってないし。。。最悪だ・・・。お風呂に入っていないと、翌朝どーんと落ち込む。今日は、市の施設のお風呂に入りに行こうかな。お風呂は無料だし、家から近いし。『えいっ！』と気合が入ればいいのだけれど、簡単に気合が入る訳もなく・・・。だけど、このままじゃきっとずるずるしちゃう。まずは台所の片付けからしよう！がんばれ、アタシ！

January 31, 2010

結局・・・。

１日ひっきーだ。どれだけ眠れるんだろうってぐらい寝てた。病院が変わって、通院の曜日も変わった。まだ、その感覚が抜けない。月曜日は通院日。明日は、外に出ないと。何だかちょっとうつっぽい。堕ちない程度ってどのくらいだろう。自分の事だけど、わかんない。今夜はもう寝よう。まだまだ、眠れそうだから。

January 30, 2010

だるだる～。

まだ、原因が不明だけど、写真とかアップしなければ更新できるみたい。なんでこうなっちゃうのぉ？？？今日はだるだるな日。お天気がいいのに、なかなか外に出て用事を済ませようって思えない。外に出て人が多いところに行く気にならない。とにかく、週末はだるだる～。こんな時間がとってもキライなんだけどな。でも、きっとこのまま行けば、夕方には嫌気がさすから外に出てみよう。

January 30, 2010

なんだかへんだぞ・・・。

ブログ書けない？エディタが開かない？なぜだーーーー！

January 30, 2010

初、ひとり旅決定！

勢いで決めちゃったのはいいけど、本当に大丈夫か？発作がでないように薬はいっぱい持って行こう。ツアーでは、ムリだと判断。飛行機のチケット取りました。あ～勢いだけって怖い。なるようにしかならないけど、楽しい旅にしよう♪初・ベトナム。母がやっぱり一緒に行こうか？って聞いてきたけど、ひとりで行ってくる！だって買い物したいんだも～ん。ずっと行ってみたかった場所。ううっ。友達が遊んでいる間に子育てに必死だった。遊んでいる友達が羨ましかった。だけどー。こんな日が来るとは思ってなかったよ(T_T)思ったより早くこんな時間が来たのは、病気のおかげなのかも知れない。パニック発作がどんだけ出るか心配だけど、ダメな時はホテルで寝る事に決めた！願えば、19年かけて夢が叶う時が来るんだ～☆

January 29, 2010

ヒョウが降ってきた！！

冷たい風が吹いてきたなぁと思ったら・・・。かちかちと雨とは違う音！ベランダに出てみたら、ヒョウが降ってるしー。小さいヒョウでよかった。だって、大きいヒョウが降ったら、車がぼっこぼこになっちゃう。木更津キャッツアイが始まっちゃった。見終えたら出掛けるかなぁ。。。

January 29, 2010

片付けられない女。

出来ないっ！片付けが上手に出来ないっ！なんで出来ないんだろ？？？物が多すぎる。もー！！一度全部捨ててしまいたいっ！時間が迫る。なぜじゃーーーーーーーーーー！なぜ、片付かないんだ？

January 29, 2010

ふぅ～。

長男の試験が今日で終了。ほっとする。でも、今日友達が家に来るからお母さん出掛けてていいよ。家に居たかったのに。友達が来る時に家にいてもなんとなく居ずらいんだけどね。家も狭いし。友達って言っても、彼女じゃなく男友達だし。じゃー。じゃー。どこに行くか？家事をどんどんして出掛ける準備でもしますかねぇ。。。どっちにしても今日は、内科と整形外科の受診日だし。なかなか捻挫の腫れがひききらないし。困った時の岩盤浴かな・・・。

January 29, 2010

本日の作業療法。

本当は野外でと思っていましたが、風の音があまりに耳障りでやめて、手工芸室へ。静かな時間でした。午前中の作業療法の終了後に作業療法士さんとお話し。あまり話した事はないけど、ちょっと誰かと話したかった。でも、ずばっと全ては話せないんだけどね・・・。気付けば11時半。喫煙所に行って一服後に病院内の食堂に初めて足を踏み入れた。以前は職員専用だったところ。おうどん360円。かき揚げ＆おにぎり付き。すごいボリューム。知ってる看護師さん達がいっぱいいたけど、何だか、こそこそしちゃった。何でだろう？午後はデイケア喫茶へ。ホットコーヒー100円と羊羹100円のお持ち帰りをお願いした。コーヒーも豆をひいて、入れてくれる。曜日によって味が違うんだよね。コーヒー担当は一緒の人なんだけどね。午後の作業療法は、他の患者さんとお話しで終わった。疲れがあったからこんな感じでもたまにはいいでしょう。規則正しい生活をする事。焦らないこと。さて、洗濯機が止まった。夜のうちに干してしまいましょう。

January 28, 2010

キャンセル待ち。

もう寝てた(＠_＠;)今起きて、朝～ぁなどと寝ぼけてしまった。来月、旅行に行こうと思い立ち、旅行会社に問い合わせをするとキャンセル待ち。直行便の飛行機がいっぱいで・・・。行きは取れるが帰りが取れない。航空券会社に問い合わせたけど、満席だった(>_<) 乗り継ぎだとなぁ。時間がかかるし・・・。とりあえず今月いっぱい待ってダメなら乗り継ぎで行こうかな。調子が悪くなった翌日から毎晩、母から電話がくる。たいした用事でもないのに。先生が電話でもした？と思える程のタイミング。お留守番をお願いしたいと言うと、母の仕事はシフト制だから確認するとアタシの希望とぴったり。じゃ、私も行こうかしら？なんて言って。。。調子悪い時だし、ひとりじゃない方がいいかもと思ったが結局ひとり旅になりそうです。キャンセル出ないかな・・・。どうしても行きたいとなったら行きたいのだ！行き先はベトナム。時間が決定するでしょう。

January 28, 2010

ぱくぱく(+_+)

ぱくぱく。ぱくぱく。口がぱくぱくする。息苦しくて、ぱくぱくしないと息が出来ない。過喚起っぽい。家に戻るとこれだもんなぁ・・・。胸が苦しくなってきた。ゆっくり、深呼吸。鼻から吸って、口で吐く。く、繰り返し出来ない。ぱくぱく・・・。袋、ふくろ。

January 28, 2010

風強いし・風強すぎるし・・・。

朝から胸のあたりがザワザワします。風の音が心を崩します。ＰＭＳでちょっとダメージが大きい。今日から注射にいこうと思う。これで少し楽になれるだろう。今日は、作業療法。のんびり行って来ようと思います。試験対策の漢字の勉強とかしようかな。頭が痛くなってきた。気候のせいかな・・・。今日も予定はいっぱいあるけど、何とかこなしましょう。家賃だけ振込みしてあれば、忘れた事があっても何とかなるかな・・・。

January 28, 2010

楽しめなかった。

今日は、のんびり仕度をして10時頃に家を出てパスポートの受け取り。空いてるからすぐに終了。やっぱり美術館に行きたくて、車を走らせる。途中に思い立ちいつも行く神社へ立ち寄った。お参りをし、社務所に人が見えない時は、チャイムを鳴らす。あ、今日は、男の神主さんだから色々と聞けないと思った。おみくじを引いた。『四番』おみくじを出してもらう前に、新年に行った時に買えなかった干支の置物がまだあるか尋ねてみた。４個あったので、迷わず購入すると・・・。『干支の置物はご自宅ようですか？』『自宅用ですが、何か違うんですか？』『四番をひかれたので・・・。』おみくじを出してもらいながら神主さんが話してくれた。『四』と言うのは死を想像させたりして忌み嫌われる番号だけれども、四と言うのは、囲いの中が八と言う末広がりになっている。囲いと言うのは、あなたの環境を表し、それが広がっていく。何もアタシは語っていないのに。アタシの中の家族って重みに心が軽くなった。これが干支の置物。しばらく神社の隅で泣いてから、美術館へ向かった。いつもよりやはり混んでいる。マリーローランサンの展示会が昨日から始まったからのようでバスも臨時便が出ていた。美術館の庭園はとても広い。池のまわりの他にも自然散策路があるんだけど、池のまわりのお散歩道は封鎖されててお散歩できなかった。今回のマリーローランサンの絵の他の絵は、前回と変わってなかった。だから、あまり見る気持ちになれなくて、マリーローランサンの絵、３３枚を２時間ぐらいかけて見た。ポストカードをたくさん買った。日本画の施設がまだ、工事中で茶室もおやすみ。また、調子が良くなったら行こうと思う。手帳の更新の受け取りもできた。色々と矢継ぎ早に聞かれて、言ってる事がわからなくなった。調子が悪いと今伝えたはずなのに。とっても疲れた。ムリしなくてもいいのにね。

January 27, 2010

ちょっと落ち着いてきた。

ウインタミンを増やして落ち着いてきた。昨日は食べても吐くような状態だったけど、今朝は焼きトマトを食べる事ができた。おいしいって思えた。時々起きる、こんな症状に苦しむ事に『慣れ』と言う言葉はない。今日は、家事が終わったら、市役所などに行って来よう。美術館は行けたらいけばいい。でも、行きたいと思う気持ちが少し上回る。ずっと楽しみにしていた、マリーローランサンの展示会。すぐに終わってしまうものではないから、気持ちに余裕があれば行こう。まずやらなきゃならない事を出来る事からやろう。洗濯物をたたんでいない。朝食で使ったお皿も洗ってない。薬を飲んで片付けよう。

January 27, 2010

身の置き所がない。

先生に手持ちの薬で落ち着きそうな物を言われて飲んだ。だけど、全然落ち着かない。時期的にダメな時期だとは思う。明日も落ち着かないようなら、リスパダール液か・・・。しんどいな・・・。でも、家に居るのはイヤ。長男はテストが始まっていて、帰宅が早いし。だったら、外に出ている方がいいかも知れない。明日は、午前中は家で眠って、午後から出掛けよう。手帳の更新がされて、取りに行かないとならないし。パスポートも受け取りに行かなきゃならないし。パスポート受け取りに行くなら美術館にも行きたい。こんな風に思えるなら、昨夜ほどの錯乱はないって事だ。昨夜の心理状況とか心理状態になると本当に疲れる。魂が抜けた人型。とっても疲れてる。

January 26, 2010

吐き気・動悸・過呼吸と・・・。

作業療法行った。行ってる時はそれなりに過ごすけど、いつもと違う自分だ。今日の午前中はのら仕事。ノコ持って行く。一番新しい刃物。木を切りながら、人骨切るってこんな感じなんだろうか？なんて想像しながら。自分を切ろうと思ったけど、アタシとしてはスパッと切れる刃物が好きだ。なんて思ったから、途中から火の番。ＯＴの実習生が来てたんだけど、一緒に火を燃やしてたら、離れた所で大騒ぎしてる。髪の毛が燃えた～って言うから見たら、髪だけじゃなく睫毛も燃えてた。いつもなら笑っちゃうのに、笑えなかった。午後は、終了時間過ぎても帰りたくないから黙ってミシン。ＯＴの先生も時間は気にしなくていいよって言ってくれた。結局終了時間を1時間オーバー。先生方ありがとう。帰りたくなくて、霊安室の前に車を停めていたけど、霊安室に車をバックで入れた。自分の遺体が運び出される時を想像しながら・・・。家に近づくにつれ、激しい吐き気・動悸・イライラが襲う。それでも、家に帰る。今は夕飯を作っている。でも、苦しい。林先生に電話はしたけど、言いたい事が上手く伝わらない。頓服は、何を飲むかそれだけ聞いて電話をきった。心臓の薬飲まないとダメみたいだ。結局、見えてるはず先の事が遠いんだ。

January 26, 2010

朝は平等にやってくる。

誰にでも朝がやってくる。どんな形であっても・・・。昨夜は、眠剤を飲んでぐっすり眠った。子供達が起きる前に血のついた物は全て処分した。今日は作業療法。傷の程度を見て、病院に行こう。昨夜は、傷がかなり開いていたから・・・。でも、作業療法には行きたい。あの場所に行くとそれだけで安心出来る。先生に電話したいけど、今日はどこの病院にいるんだろう。今日は、浮上のきっかけを掴む日。

January 26, 2010

こぼれる涙と溢れる血。

どちらが多いかな。しばらくぼーっと眺める。生きる事に疲れるときがある。生きる事に意味があるときがある。切る理由。それは、分からない・・・。衝動だから抑えられない。人を殺めるよりいい。汚い体は切って捨ててしまえばいい。

January 25, 2010

出来損ないで申し訳ない。

ダメな親であり娘であり姉で申し訳ない。なんでもひとりでできると信じてここまでがんばった。でもさ。でもね。やっぱり子育てって大変で、ひとりで抱えるのは大変なんだと・・・。先生は、いつも、ひとりで子供を育てるっていうのは大変な事なんだよって言う。だからって、どうにもできない事っていっぱいあるじゃん。でもさ、親の勝手で子供達は、そんな環境に置かれた。だから、頑張りたいと願うんだけど、やっぱり出来ない。出来損ない。本当に申し訳ない。

January 25, 2010

埋まらないココロ。

ひとりになりたい。ぼーっとしていたいのに・・・。何もする気も起きない。ただ、起きるのは、切りたい衝動と消えたい衝動。こんな自分は好きじゃない。こんな事を書きながら、話し掛けられて返事してる。でも、ひとりじゃ淋しい。わがまま病。埋まらないココロ。家族に求められるだけじゃ、しんどいよ。お母さん。・・・・。お母さん。・・・・。シカトかよ。なに？なんでもない。お願い、早くひとりにして・・・。

January 25, 2010

堕ち気味・・・。

土日がなんとなくヘンだったから気づかないようにしていたんだけど・・・。やっぱり、降下中。どうにもならない中でどうやって、きっかけを掴もうか模索。明日は、作業療法だし、気分が変わるといいんだけど・・・。出来ない事が嫌悪感・罪悪感に変わる夕方。そろそろ、夕食の準備も始めないと・・・。つらいなぁ・・・。

January 25, 2010

バール＝タラのランチ。

科学調味料を使わない、無農薬、無添加のお店。通院日の時に行ってみました。ランチメニューを見た時はなんじゃ？って思った。ネパール・チベット・インド・アジアご飯なのにとんかつ定食が・・・。しかも、とんかつ定食食べてる人多いし。。。でも、アタシはタイカレーのランチ。ラッシーとサラダともう1品。チキンとナスの入ったタイカレー。おいしい♪ランチメニューも色々とあるし、喫煙席のみ。信濃町の駅からも超～近い。『バール＝タラ』また通院日の時に行ってみよう(*^^)v

January 25, 2010

起きちゃった。

寝ちゃったんだよね。20時頃・・・。抱きまくらを背にして座ってたから、腰が痛くて・・・。今年から一緒に眠っている抱きまくら。モフモフしていて気持ちがいいんだよね。文句も言わないし。また、そんな物買って！って子供達に言われちゃったけど。落ち着かない時って肌触りのいい物って触ると落ち着くでしょ。子供の頃からぬいぐるみとかは大好きだったけど、発症した頃からそれに拍車がかかっていっぱいになった。でも、入院してる間に母がどこかにあげちゃった。ゲーセンでリラックマのぬいぐるみをいっぱい取った。２階目以降の入院には連れていった子がいる。仕事に行くのが苦痛で駐車場で泣いていた頃、いつもその子を抱きしめながら泣いてた。マスカラが落ちて、その子に染みていた。それが、何故か洗う気持ちになれず、ずっと一緒。深夜はやっぱり色々な事を思い出しちゃう。泣きたい気分になってきた。お布団は入ってもう一度眠ろう。

January 24, 2010

今日のももさん。

気持ちよくお日様のあたる所でぐっすりｚｚｚ。お布団しまうからどいてね～。耳さえぴくりともせず。ならばと。。。敷布団を乗せてみた。目も開けないで眠ってるしー。そんなに眠いのねｚｚｚ。それならと次は、毛布・掛け布団を乗せてみた。まだ、眠いのかーーーー(^_^;)この後しばらくして、起きて行きました。

January 24, 2010

豆腐ステーキ。

今日のお昼もダイエットメニュー。木綿豆腐の水をしっかり切って、半分に切ったもの。小麦粉を薄くつけて、焼くと表面がカリカリ♪きのこソースで低カロリー。付け合せは、大根・京にんじん・パプリカのピクルス。ところがこの後、過食に陥る・・・。さてさて、どうなっちゃうの？でも、結果は出すぞー！！！

January 24, 2010

気づけばここまでやってきた。

長男の卒業まであと少し。昨日、就職先から届いた資料。今になって目を通す。ＣＤが入ってる(＠_＠;)何のＣＤかと思いきや、社歌のＣＤ！！3月の顔合わせまでの覚えておくようにとのお達し。また、スケジュールがすごい。こっちがプレッシャーだわｗ。２月の予定。１.自己ＰＲ書の提出　『これが私です』の作成・提出。2.商品リストの送付（覚えてこいって事？）3.百貨店見学のレポート提出（売り場２店舗）こりゃ、長男もピリピリするわけだ。。。こっちが困る。あ～気分的に落ち込む。目に見える。アタシの試験勉強と重なるじゃんか～(>_<) でも、今日はお掃除デー。長男がバイトから帰宅するまでに、努力しま～す。

January 24, 2010

温泉ＳＰＡですっきりんこ。

行けば何とかなる～。広い露天風呂で癒された。暗くなってからも露天風呂で小さな滝のマイナスイオンを浴びながらお月様を眺めた。ビンク岩塩のサウナで体の中からじんわり温まり汗いっぱい。平日しか行った事がなかったから、土曜日の混雑にびっくり。とってもすっきりして帰宅したけど、と～っても疲労感。心地イイ疲れ。今夜も良く眠れそうｚｚｚ。でも、長男がストレス発散でマシンガントーク。寝てるのを起きてお付き合いさせられている。

January 23, 2010

最大の敵！

２度寝をしてしまった。モチベーションダウン。。。動く気力が起きない。こんな休日になっちゃうのは、どうなんだ？お天気がこんなにいいのに。出てしまえば何とかなるのは、分かっているけど。出られない。こんな時は、ＳＰＡだ～！！！岩盤浴は近いし、回数券もあるけど、ちょっとうつうつ～になっちゃったから、温泉で岩盤浴もある所がいいかなぁ。ここなら土日関係なく１５００円だし。近くのＳＰＡは休日料金で岩盤浴は、別料金の時間制だし。元同僚も現れるが、仕事かも知れないしー。長男はバイトで遅くなるし、次男は電車で遊びに行っちゃったし。家事は手抜きでいいじゃ～ないっすか。さて、仕度だけして行って来たいところだ・・・。行けるかな。。。追伸：アムロ久しぶりにメール産休。でも、泡違うから。。。

January 23, 2010

昨夜は爆睡ｚｚｚ。

眠りが浅かったり、中途覚醒が続いていたせいか、疲労度ＭＡＸだったみたいで・・・。子供達を朝起こす心配もないからか、21時過ぎには寝ていたみたい。昨日は、捻挫の治療に行ったんだけど、腫れがまだ少しあるとの事でテーピング延長。予約していたネイルサロンでベース＆アートつけ放題。今制限がないから、どんなネイルでもＯＫ。クリアをベースに黒のフレンチとシルバーラメのフレンチラインを入れてもらった。アートはお花にストーンとブリオン♪仕上がったのはこちら仕上がりまでの時間3時間。途中で眠くて、眠くて・・・。今までは渋谷のお店でやってもらったりする事が多かったけど渋谷に行かなくなったので地元のお店で。モチベーションが上がります！指先が華やかだと嬉しくなっちゃいます。家事に支障もない。ジェルネイルはやっぱりいいわ(*^_^*)ダイエットに励もうって気持ちも大きくなったしね！ちょっとの事だけど、やっぱりどこかしらキレイでいたい。外出するのがおっくうな時って自分に自信がない時なんだ。だから、自分に自信がつく様に努力しようって思う。でも、努力できないとずごーく凹む。それでも、前向きに行くための魔法がネイルなのかも。

January 23, 2010

ワンコインランチ♪

今日は、一度行ってみたかった、ホテルの中国料理店のワンコインランチにＧＯ！その名も『時間限定熱烈歓迎ランチ！』◆調理長の日替り料理お料理は店頭の黒板に掲示されているので行ってみないと分からない。◆スープ　◆ご飯◆香の物　◆杏仁豆腐時間が１１時半～１１時５０分まで！どんな食事が出て来るんだろう？？？えっ！これで５００円(＠_＠;)安い～♪お茶は飲み放題。ダイエット中だけど、ランチはしっかり食べるのだ！味もおいしい。また、行ってみよう。ダイエット中だから夕飯はこちら！上のお料理は、お豆腐の上にごま油で焼いて塩で味付けをした長ネギと京にんじん。その上にアボガドを乗せて、ポン酢でいただきました。疲れも出ていたので、タウリンを豊富に含む『生ガキ』レモンをたっぷり絞っていただきました。油も少し摂らないと燃焼しにくいのでごま油で健康的に。長ネギとにんじんの甘みがたっぷり。あ～おいしかった。ご飯の代わりにお豆腐。明日は、岩盤浴で燃焼してこよーっと。

January 22, 2010

今日の置き換えメニュー。

朝食は、お茶をたてて、デイケア喫茶で購入した羊羹で。デイケア喫茶の羊羹は小ぶりで寒天をいっぱい使っていて甘さもかなり控えめ。ゆっくり味わって、いただきました。食べたい物がある時は少し食べる。それでも、満足♪お茶をたてると優雅な気分になれるし、気分的に満足。羊羹が大きく見えるけど、小さいのよ(^_^;) 今日は、ネイルサロンの予約を入れてある。指先におしゃれをしているとモチベーションが上がる(*^^)vジェルネイルだと家事をしても落ちないしね。どんなアートをしてもらおうかと思案中。その前に家事で朝食分のカロリー消費をしないとね！やる時はやるぜ！ダイエットとりあえず、2キロ減量。まだ、1週間ぐらいだからまずまず。このまま、がんばるぞー！！

January 22, 2010

作業療法とデイケア喫茶。

今朝はゴミの日。色々仕度をしていたら8時になっちゃった。8時前に家を出ないと作業療法の開始に間に合わない！慌てて車に乗り込み何気なくメーターを見ると・・・。外気温15度！！暖かい。びっくり。明日の朝は0度の予報。調子崩しそうな予感。今日は、のら仕事の予定だったけど、風雨により手工芸のみ。超～集中。頭が疲れた。寝不足もあるんだけどね。午前の部が終わって、県の職業訓練学校に見学の問い合わせ。すると、今からでもいいとの事！見学させていただきました。施設は平屋建て。中庭が喫煙所。食堂も建物の中にあり１食３８０円とのこと。肝心の授業は・・・。すごいっ！！ありとあらゆる資格を取るべく、日程表がずらり。。。受講課ごとに分かれているけど、受けたい資格試験があれば受験可！車通学もＯＫ。すでに、就職が決まってクラスの人数も減っているとの事。実際に見学に行くとやっぱりがぜんやる気になる。その後、午後のデイケア喫茶にお客さんとして行きました。コーヒーがゆっくり飲めます。今日のオーダーはコーヒー＆クッキー。型で抜いたクッキー。これがまた、おいしい♪どれもこれもメニューは１品１００円。一息ついて、作業療法の午後の部。午後も集中。作業療法が終わった後も座談会。堕ちてるメンバーがいて、みんなで色々と話す。人それぞれ、色々な悩みがある。でも、進みたいから悩むのだ。話しも途中でお開きになっちゃったけど、次に会った時に少し笑顔になっていてくれたらいいな。

January 21, 2010

一晩中の風で睡眠不足。

長男も起こす事なく、起きてきた。風の音がうるさくて眠れなかったよ(ーー;)やや不機嫌。でも、朝食に好きな厚切りベーコンを出したら普通になった。分かり易いなぁ。今日はアタシもお弁当持参。簡単にサラダちらし。野菜たっぷり。酢飯はレモンで作ってまぜまぜ。簡単でいいのだ。今朝は置き換えダイエットにするか、否か悩み中。炭水化物の摂取をしないで何か食べましょう。そうそう、以前エステの痩身に行っていた時に教えてもらったのが炭水化物の１日の摂取量は、30ｇ以内にする事！これさえ、守ればいいと言われました。もちろん、しっかり体重が落ちました！これを守るべく、ダイエットがんばりま～す。でも、睡眠不足が続くと食欲が落ちて痩せるんだな。。。

January 21, 2010

脳爆走中！！

眠れな～い(＠_＠;)このところの軽躁状態から一気に頭が冴えてしまってるし。う～ん。今夜は風が強くて、外が気になっちゃって眠れません。しかも、長男に『オレ明日、１回起こしただけじゃないからちゃんと起こしてね』まじっ。すごいプレッシャーっす。明日は、長男の分と自分のお弁当を作って行くつもりなのに。。。早起きできるかしら？風　うるさ～い！寝坊覚悟で、ベンザリン飲もうっと。。。

January 20, 2010

プチ・旅。

今日は、以前から行きたいと騒いでいた水仙ロードへ行ってきました♪マイミクさんであり、職業訓練校の時のお友達のまろさんが車を出してくれて念願かなって、行けました☆最初に駐車場に車を停めて、看板を見ると・・・。往復距離7.6ｋｍ．まじっ。一瞬、ムリ～と思ったけど、歩き出してしばらくすると・・・。か、かわいい。可憐な水仙が♪いい香りが一面に漂ってきます。すごいでしょ！斜面がずっと日本水仙で埋め尽くされてるの。途中で休憩を入れながら急坂もなんのそので歩きます。だって、とっても気持ちがいい。少し汗ばむくらいの陽気に海からの風。空も青い～。目的地まで歩いた～。もう、桜も咲いてたの！！びっくり！歩き終えてみれば、８０００歩以上！！距離も９キロ！もちろん、ご褒美は昼食^m^お刺身の３点盛り定食＆いかのかき揚げ！朝もこの為に置き換えダイエットしたし、夕飯ももちろん置き換えダイエットで～す♪あ、ちなみに牧場のソフトクリームも頂きました。まろさん、ありがと～(^_-)-☆

January 20, 2010