こねこ☆のにっき

行ってきました。ヨガへ！

今日は体験だけだったのですが、

「こんなに汗かいたの何年ぶりだ？！」

ってくらい大汗流した。。

ホットヨガってゆーものなので、室温が４０度の中で行うんですが

やる前から汗がででいた私。

1時間半のレッスンでしたが、暑さにやられて途中、意識がもうろうとしてしまい、

先生にそれを感ずかれたのか、「大丈夫？私も始めはそうだったよ～～。でも目は

閉じないで！呼吸もとめないでね！」

とのお言葉を頂いた。
（もちろん具合悪くなったら退場します！）

かなり困難なポーズもいくつかあって、ふぅふぅいってしまいました。

鏡ばりの室内で、自分の姿を見ながらやるのですが、

自分の体のかたさ、スタイルの悪さにがっくりきながらも、体を伸ばしたり動かし

たりしたのでとても気持ちよかった。

でもでも、、ヨガも魅力的なんだけど、痩せるにはやっぱりジムいったほうがいい

のかなぁ。。。

体重を減らして健康的に筋肉つけて代謝のいいからだにしたいのです。

夏は目の前。。少し焦り気味（だってだって・・去年のズボンが入らないんです）



★おまけ★
帰宅してから、録画しておいた、くさなぎつよしのドラマを見ました。
どちらかというと私はキムタクよりもつよしがいいな。
なんか頑張ってる役があっているし、頑張ってほしく思ってしまう。
感じもいいし・・
今後つよしがどうなっていくのか楽しみにしていよう。
このドラマの主題歌、クリスタルケイなんですねー。
すごい幸せ感あふれる曲で何度もビデオ巻き戻しして聴いてしまった。
曲きくだけでなんかジーンとしてしまうなー。。

「曲がり角の女」も結構良かったかな。
主人公が同じくらいの年頃なんで、なんかこれもみていて切なくなっちゃった。
あぁ、、父親が尋ねてきたシーンで泣いたんだ私。。うぅ

「タイガー＆ドラゴン」のアベサダオも気になる。

あと楽しみにして録画しておいてあるのは、離婚弁護士。
これは彼も前回からはまっていて今回も楽しみにしているのだ。
今夜みよっかなーーー

あぁっ今夜はプライド見なくっちゃ・・・


★今夜のつまみ★
スモーク鴨！！！（もう味見済み。大好き！特に脂が・・）
フライ盛り合わせ（ミニカツと玉ねぎとエリンギ＆春キャベツたーっぷり）
きゅーりとツナのサラダ
１、きゅーりの両端だけ切って、縦に皮むき機でがんがんむいていって塩をかけて放置→しぼる
２、ツナと、マヨネーズを少量であえる
３、こしょうをがりがりふっておしまいっ


よい週末を★