こんこんちきの世界

美味しいものの食べすぎか、体重が２キロ増えていた。
これからの季節　こんちきにとって　一年で一番体重が増える時期なのに
その前にすでに２キロって･･･、一体どういうこと？。
気持ちを引き締めて　間食をしないことを決意した。
もちろん　お酒も控えめに。

「腹八分目が若さを保つ」と何かで目にした。
そういえば最近は毎食満腹状態だったっけ。