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2009年11月02日
カテゴリ：あたしの事
ダイエットを始めたのは４月の下旬。
夜ごはんを抜くダイエット。 もう半年くらいかな？ 日曜日や、GW、SWなど、旦那さんが休みの時は 唯一家族そろって食べれるので食べてますが それ以外は夜抜きでした。 が、ここ１カ月ちょっと？全然減らなくなって  食べなくても、体重が減ってるとやる気が続くんだけど、 減らないとストレスというか…。 それと、夜食べないからってお昼はたくさん食べたりｗ それは逆に良くないかなって思って 最近は夜ごはんを食べるようにしてます  題して 「鍋で痩せるぞダイエット～～  」ちなみに今日はキムチ鍋でした～。 いつもはうどん入りなんですが、はるさめで我慢  最近食べた鍋は、豆乳鍋、水たき。 お昼も前日の残りを食べたりしてます。 後は、運動って言えるような事は出来ないので ＴＶを見ながら腹筋っぽい事とか 子供達と公園に行ったり、自転車の練習に出かけたり。 今日も、明日は文化の日で野球は休みなので 今日練習やってる所に参加したり なるべく外に出るようにしたりしてます。 食べてるので、急激なダイエットは望めそうにないけど ゆっくり気長に、ストレスをためないダイエットにします♪  激売れ完売寸前スタッズカーディガンの改良版の登場!! ランキングに参加してます♪ ぽちっとしてくれたら嬉しいです☆ ↓↓↓↓    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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