メタボをどげんきゃせんといかん

これまで低山の山歩きを行ってきましたが、夏はとても暑く大変でした。体力も着いてきたので今回は、涼を求め1000ｍ以上の山に登ろうと川乗山(１３６３ｍ)に行ってきました。

川乗山は、登山口の奥多摩町との標高差が約１０００ｍで、温度差では６℃に相当します。奥多摩町の最高気温の予想が２９℃だったので山頂は２３℃となるので楽しみに登りました。

本日のスタートは、青梅線の鳩ノ巣駅です。（８：２５）　同じ電車で８人程度人が降りましたが、みんな鳩ノ巣渓谷の方向へ行ってしまいました。駅前で行く方向を確認していると地元のおじさんが、川乗山は、「駅を出て右に行き、踏切をわたりまっすぐだよ」と教えてくれました。踏切を渡り真っ直ぐ約１０分進むと突き当たり、左側に登山口がありました。（８：３５）

本日は、登りに少なくとも３時間はかかる予定なので、極力ゆっくり、やや湿度の高い杉林や椚林を登って行きます。

大根ノ山ノ神（９：２０）、大ダワ（10:15）、鋸尾根（１０：２５）、船井戸（１１：１０）、川乗山山頂（１１：４０）と約３時間１５分の歩行時間で頂上に着きました。予想のとおり、登山中に気温の上昇はなく、山頂も自然のクラー状態でとてもすごしやすく、登ってきたかいがありました。

山頂には数台のベンチがあり、木陰にあった１台で休憩と食事をとります。天然クラーの心地良い風とセミの鳴き声が癒してくれます。キアゲハも楽しい求愛ダンスを見せてくれました。

心残りですが、初めての山なので３０分の休憩後、下山を開始、登ってきた道を少し戻り、登り道と分かれ下山します。

下山は、ベテランらしきおじさんの後ろを歩き、これで迷うことはなくなりました。赤久奈山（１３：３０）を経て、約２時間半で古里駅側の登山口に着きました（１４：３５）。約２時間半下り続きで、太ももに疲れを感じ膝もガクガクしてきていました。古里駅には登山口から５分で着きました。駅で先を歩いてくれたおじさんと一緒になり、この辺の山の情報を教えてもらいました。

今回登った鋸尾根道は、一般的な道ではなく大根ノ山ノ神の分岐で、今回とは逆の右への道が一般的である。

夏のこの季節は、登るには最も辛い時期で、秋の少し寒くなってからがいい。

川乗山は、冬も登山可能で四季をとおし楽しめる山である。

初めての宿泊登山は鷹ノ巣山の山小屋がいい、近くに水場もあるから。

おじさん、　「ありがとう」ございます。m(_ _)m　これからも川乗山に通ってみます。

本日のおまけ花の季節は、終わりらしくあまりありませんでした。