メタボをどげんきゃせんといかん

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• マンションを買うぞ～５

  ５．購入金額はどうなる？不動産の購入時は、「物件代金（売り値）」とは別に「諸経費」と「税金」並びに「その他の必要経費」がかかります。 「経費」にはａ．仲介手数料ｂ．ローン事務手数料ｃ．ローン保証料ｄ．司法書士費用ｅ．生命保険料（ローンの場合）ｆ．火災保険ｇ．管理費等の精算　などがあります。 「税金」にはａ．印紙代ｂ．登録免許税ｃ．不動産所得税（軽減措置有り）ｄ．固定資産税ｅ．都市計画税　などがあります。 その他の経費にはａ．リフォーム費ｂ．引越し費ｃ．家具家電インテリア購入費ｄ．ハウスクリーニング費などがあります。 経費と税金を会わせると概算で７～１０％かかるようです。たとえば５０００万円の物件代でマンションを購入すると、購入時に必要な金額は概算で５３５０～５５００万必要となり、これとは別に引越代などの必要経費もあります。 この必要経費はリホーム費などもあり、人により大きな違いの出る費用で注意が必要ですね。

  2010.03.17

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  マンションを買うぞ～４

  ４．何を買う／何が買える？ どんな物件が必要で、かつ買えるのかを見える化するめに妻と話し合いをして表にまとめてみました。もちろん条件は、妻の意見を重視です 物件の絞り込み条件は次の用になりましたａ．今暮らしている最寄り駅か妻の職場の最寄り駅から５分以内ｂ．２ＬＤＫがいいが比較物件数を考慮すると３ＬＤＫも候補とする。ｃ．管理費及び修繕積立金の金額から総戸数は１００戸前後となる。 この条件で、物件をネットで検索すると数件あり、購入へまた一歩前進です。 

  2010.03.14

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• マンションを買うぞ～３

  ３．どこに住む／安全な場所？住宅を購入する場合、どこに住みたいのかはとても大切なこと気に入ったところがあったら、どんな地域なのか確認したいですね。 確認しておきたいものには、ａ．その町の暮らしやすさｂ．土地としての安定性があります。 ａ．については三井のリハウスのＨＰがとても良い情報を掲載しています。    ＨＰには物件ごとに「暮らしの情報」と「周辺地図」がありとても役に立ちます。ｂ．についても、マンションを買うときにはとても重要です。    水害や地震に強い地域がいいですよね水害については「マンション購入の現役プロが語る１７の注意点。」が参考になります。http://39mansion.com/地震等については、地震のゆれやすさ全国マップhttp://www.bousai.go.jp/oshirase/h17/yureyasusa/内閣府防災情報ページhttp://www.bousai.go.jp/東京の地盤（東京以外の地域も地盤地図で検索すれば見つかる地域もあります）http://doboku.metro.tokyo.jp/start/03-jyouhou/geo-web/000-geo-web02.htmlなどをチェックしておくことをお勧めします。 今回の購入では、今暮らしている最寄り駅と妻の職場の最寄り駅に決めていたことから地域についてはすでに十分な情報を持っており、心配はありませんでした。

  2010.03.11

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• マンションを買うぞ～２

  ２．まずはお勉強妻が推薦してくれた本は「[最新版]３０年後に絶対後悔しない中古マンションの選び方～永住するための物件選び～」（河出書房新社）で、この本を２回熟読し購入のための基礎知識を習得この本からは  ａ．物件を選ぶポイント  ｂ．不動産広告の見方・見分け方  ｃ．ローンの選び方  ｄ．手続きの流れなどが簡単に学べ購入に向け推薦できる本でした。 また、ネットにもいろいろ役立つ情報が掲載されていました「マンション購入の現役プロが語る１７の注意点。」は一読の価値が有りました。http://39mansion.com/ 習得した知識から、ネットの不動産広告で物件のチェックを開始です。検索サイトで「中古マンション」を検索すれば大手の仲介業者のサイトが見れます。野村不動産アーバンネットhttp://www.nomu.com/センチュリー21http://www.century21.co.jp/?gclid=COW6iOy5kaACFUcwpAodH0GodwSUUMOhttp://suumo.jp/chukomansion/?vos=nsuuadwwa09091000000 これらの広告では、特に次の項目を重点にチェックをしました  ａ．築年数・・・建築年数により耐震基準が違うのです。     　中古の場合、特に１９８１年に建築基準の改正があり注意が必要です。  ｂ．階健と健物構造・・・建物はその高さにあった健物構造があります。　ｃ．施工会社・・・信頼できる会社がいいですね。　ｄ．管理会社と管理方法・・・マンションは管理を買えといいます。　　　　管理会社も重要です。　　　　管理方法も巡回ではなく日勤できれば常駐がいいです。　ｅ．管理費と修繕積立金・・・マンションの管理には費用が必要で、    　　適正な金額であることが重要です。    　　高くても逆に安すぎるのも問題ですね。　ｆ．間取り・・・生活の仕方やリホームに影響します。 ネットでは物件が多すぎて絞り込みができません。

  2010.03.06

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• マンションを買うぞ～１

  １．購入する？ 時を遡ること２０数年前のこと結婚するときに夫　いずれは頑張って家を持とうよ妻　絶対にねということで自分の実家に同居となりました。 時は過ぎ、子供ができ順調に生活が続いている中１０年前頃、仕事も忙しい中そろそろ家も持てる状況となり妻　育児にはあまり参加してくれなかったけど、そろそろ家いいんじゃないの俺　そうだね、勉強しておいてよ（真剣さ足りない状況です） 自分でもそろそろ考え時と思うものの・・・・ そして、事件が勃発 夫　大変な事になったよ。異動だよ、栄転でも事実上の左遷だな。（会社では言いたいことを何も考えず発言をしてましたので）妻　でも本社でしょ、行きたくても行けない人もいるのだからいいんじゃないの。夫　元々、文書の作成などがしたくないので技術職だだのに・・・・　　それに、多くの人がつぶれされている所だよ・・・・妻　リストラされるよりましじゃないの、何とかなると思うよ。 ということで、新しい仕事と初めての法律の勉強とかで忙しい日々が続いてました。 気がつくとさらに１０年以上の日々が過ぎ、会社の再編成により異動となり仕事が替わり妻にも分かるぐらいのんびりとしていたため 妻　家買おうよ（毎晩）夫　本気ならもっと勉強しなくちゃ（めんどくさがっています）妻　あなたももう少し動いてくれなくては前に進まないよ　　本気になってよ夫　一軒家とマンションどっちにするの妻　これから買うなら老後も見据えることになるからマンションの方がいいかもね夫　じゃ、駅に近い物件になるよね、買えるようなのがあるの？　　（あきらめるだろうと＞＞東京の駅前で買えるものなんか無いだろうと・・・・）妻　中古がねらい目だよ（ちゃんと勉強してました）。夫　分かった俺も勉強するから本買ってきてよ。（妻の本気が伝わり何かしなくてはと） こうしてマンション購入が開始されましたとさ。

  2010.02.27

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• マンションを買うぞ～☆☆☆

  ブロクもなんと１００回目だということで、何か特別な事をしたくて 雑誌のように「特集」みたいなものをと・・・マンション購入の体験記に挑戦してみました。皆さんの参考になるといいな～ぁ購入までの流れに沿って報告したいと思います。１．購入する？２．まずはお勉強３．どこに住む／安全な場所？４．何を買う／何が買える？５．購入金額はどうなる？６．仲介業者をどうしょう？７．物件の見学と確認８．価格の妥当性は？９．購入の申し込み１０．不動産売買契約（手付金の支払い）１１．引き渡し前の確認１２．残金の支払いと各種申請手続きと引き渡し（最終回）次回から不定期に連載予定です。

  2010.02.20

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• デジタル一眼レフカメラ（PENTAX K-7 レンズキット）

  念願のデジタル一眼レフカメラを購入しましたPENTAX K-7 です。詳しい性能はペンタックスのＨＰを見てネhttp://www.pentax.jp/japan/imaging/digital/slr/k-7/feature.html山で使いたいので決め手は防塵・防滴構造でした金額は97,041円で、キャッシュバックキャンペーンで実質87,041円になりました自分には写真を撮る腕はありませんが、カメラまかせで少し写りが良くなるかな特に花や虫の写真がキレイに撮れるといいな～ぁ。

  2010.01.23

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  高塚山と石老山

  今年も社会はとてもきびしい一年になりそうですねせめて健康に生活したいので今年も山歩きをして行きたいと思っていますそこで、今年も山歩きの楽しさを教えてくれた石老山からにしたいとネットや本をながめていると、いつもの松浦氏の「バリエーションを楽しむ」に高塚山から石老山へ向かうコース（３４．高塚山から石老山）を発見し早速、出かけてみました本日のスタートはＪＲ相模湖駅から三ヶ木行きのバス乗り約１５分の寸沢嵐ＢＳです詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/まず、新多摩線５０号の送電鉄塔に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからが本格的な山登りになります。急坂・藪道・岩場等変化に富んだ道を楽しみながら登り高塚山山頂に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回２００８．１０．１２の時に比べ整備された登山道を石老山に向かいます。http://plaza.rakuten.co.jp/kooimushi/diary/200810120000/相変わらず石老山山頂には多くの人出がありました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山頂からの富士山　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山頂からはいつも登っている顕鏡寺方向で下山融合見晴台での北東方向の相模湖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下山途中の分岐で行き止まりになっていた鼠坂方面を目指してみました。残念ながら鼠坂へはたどり着けませんでしたが、北側の展望の望める場所を経て顕鏡寺に下りました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからは女坂（舗装道路）を終点の石老山入口BSに向かい約２５分でバス停に付きました。 今回のコースは上りを松浦本に石老山からの下りは地形図の破線を顕鏡寺方向から鼠坂への道を取りました上りは急坂・藪道・岩場等変化に富んだ道で松浦本だけあって楽しめました下りは鼠坂へのコースをうまく取れず全身種だらけになり気分がへこみ下山しましたでも、帰って振り返ればこれも楽しい山歩きであったかもしれませんまた、歩きたいコースでした

  2010.01.09

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  高川山２００９

  今年も残りわずかとなり、山歩きも今回で今年の打ち止めになるかもそこで、今回はキレイな富士山の見える山の高川山にしました山歩きにもかなりなれてきて来年は標高差で１０００ｍ以上の１５００ｍ級の山にも挑戦したいと考えています高川山の山頂は３６０°の展望があり１５００ｍ級の山も見ることができ来年の山歩きへの思いをこめて登ってきました高川山は複数の駅から登ることができますが今日は富士急行線の田野倉駅からに詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/田野倉駅で降りたのは一人だけでした駅前の信号を左折し、田野倉の信号を右折し窪川，桂川を渡ると道標があり松葉入コースの指示に従い歩きます中央高速の下を抜けると、左手に登山口がありました。                                     しっかりとした登山道を登り、２５分で、高川山からむすび山への尾根に                   尾根道をしばらく登ると露岩帯の急坂が現れ登り切ると高川山手前の９５０ｍ圏のコブで少し下り、緩やかに登り返すと、高川山山頂に山頂ではビッキーがお出迎え                                        山頂は思ったより気温が高く、風もなく穏やかでしたが、富士山が少し霞んでいて残念    富士山と三つ峠山、来年は登りたいな～ぁ                                       　       　　　　　　　　　北西から北東の展望南東の展望　                                                  　　　　　　　　　　　　　　　　　　３６０°の展望と富士山を堪能し、ビッキーに見送られ下山開始笹の中の道を下り、沢コースで下山二つめの砂防ダムを過ぎると、楕円の玉子岩が現れ                                   男坂女坂からの登山口と合流します。ここから約３０分で終点のＪＲ初狩駅に着きました。今回の高川山へのコースは、地形図には登山道が示されていませんがしっかりとした道でした。高川山は、秀麗富嶽十二景の第１１番でもありキレイな富士山を望むことができますが気温が思ったより高く、富士山が少し霞んでいたのは残念でした高川山は、まだ田野倉駅からの中谷入コース、禾生駅からの古宿コース、シラノサワコース、初狩駅からの大岩山コースと複数あり、今後も楽しめそうです。

  2009.12.27

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• 「くん」の響き

  先日、久しぶりに大学の同級生と忘年会を楽しみました卒業後２０年以上が経過し、中年のおじさんとおねえさんたちの集まりですでも、とても楽しく、若返ることができましたなぜかというと、久しぶりに女性から「ＸＸくん」と言われたことにあったと思います就職してしまうと、女性から「くん」付けで呼ばれることがなくなってしまいますとても新鮮で魅力的な響きが頭の中を巡ってました。

  2009.12.26

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  クリスマスイルミレーション

  今日はクリスマスイブいつものナイトウォーキングコースも大賑わいです。カップルの多い中、一人で歩いている人はほとんどいませ～ん東京タワー六本木ミッドタウン新宿

  2009.12.24

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  矢の音

  冬となり日もとても短くなりました。相変わらず一人静な山歩きをしたいので、松浦氏の「静かなる尾根歩き」を調べていると「３４．イタドリ沢ノ頭から矢の音」なら何とかなりそうなので挑戦してきました。このコースの前半は少しきつそうですが少し使えるようになったコンパスを利用することにも挑戦しながら登ってきました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/ＪＲ藤野駅から沢井隧道へて道なりに陣馬山方向に割烹旅館姫谷の看板のすぐ先のクリーム色の橋を渡り民家の裏からの細い山道に入ります。ジグザグに登りほだ木場へここから、踏み後がハッキリしませんでしたが左手の尾根を目指し急登して尾根に乗ります。尾根道を少し登ると４４８ｍのコブに到着し、急坂を下り鞍部の沢から、再び北北東に急登します。二つの尾根をへてイタドリ沢の頭（５０５．８ｍ）に至ります。ここからはハッキリした道を行き、本日の最高地点、矢の音に到着、ここも展望はありません。北方向に尾根を下り明王峠から与瀬神社への登山道と合流し、神社を目指します。途中で道の左手にある分岐で、大明神山と孫山ノ頭を経由して下山します。大明神山（孫山）　　　　　　　　　　　　　　　孫山ノ頭ではおじさんが昼食中でした。このおじさんは、与瀬神社から登ってきたところで、これから矢の音を目指していました。自分と同じようなことを考えている人がいたことに驚きです。でも逆から大明神山や矢の音を目指すのは分岐の選択が難しいです。山頂にはさらに可愛い女のお孫さんを連れたおじさんも登ってきて、真新しい三つのベンチにそれぞれ腰掛け昼食となりました。すぐに体が冷えてしまうので与瀬神社方向に下山開始やや急な坂を順調に下り、登山口の与瀬神社に到着鳥居の先で、中央高速を渡ります。後は道標に順えば、数分で終点の相模湖駅です。今日は、ドンヨリとしたくもり一日でほとんど展望のない山を訪ねるには最適な日だったかもしれません。予定のとおり静かな山歩きができました。夏に登ればダイエット効果も高いかも。矢の音へは直接登る道もあるので再び登りたいな。

  2009.12.13

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• 秋のメタボ検診２００９

  検診の結果が出ました２００８年秋　体重６７．４Ｋｇ　腹囲８２．６ｃｍ２００９年春　体重６９．２Ｋｇ　腹囲８３．２ｃｍ２００９年秋　体重６８．５Ｋｇ　腹囲８３．５ｃｍが～んーーーーー努力しているのに、メタボおやじに向け一直線だ忘年会の季節だし、正月もあるのでなんとかせねば

  2009.12.08

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  天地山

  いろいろあったけど、二ヶ月ぶりに山に行くことができました。この間に紅葉もぼほ終了してしまい残念です。久しぶりなので４時間程度の歩行時間の山を探し奥多摩の天地山に登ることにしました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/今日は奥多摩駅を出て国道４１１号線を青梅青梅方面に進みまず、開店前のもえぎの湯を通り抜けます。海沢大橋信号を右折し渡り、次の神庭東橋も渡り、すぐに右の坂道を登ります。登山口は東京多摩学園の 鶏舎の下にありました。学園の人が整備してくれたと思われる道標が大変助かりました。落ち葉の積もった細い登山道をジグザグに登り、尾根道に乗り順調に高度を上げます。６７４ｍ圏のコブを越え、登りは徐々にきつくなり岩が多くなり急登を越えると天地山山頂に到着展望の有った北側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩場を含め、急激な下りにビビリながら降りて行きます。竜伝説のある天地山のこれが背に当たるのでしようか？あまりの急坂なため普段使わない筋肉の太もも裏側が痛く、力を入れにくくなりました。しばらく下りると、絶壁となり進めなくなり、周りを見渡すとロープがあることに気づきそこを下ります。大岩の横をすり抜け、再び尾根道に出ます。久しぶりに、青ざめたのでホット一安心です。時折、落ち葉ではっきりしない道を登り鋸尾根の縦走路に出ます。縦走路の道標は、天地山方向が行き止まりなっていますが、確かに初心者は入らない方がいい道でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　縦走路は、すでに数回歩いているので安心して進めます。１０４６．７ｍの三等三角点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天聖神社の祠や愛宕神社を経て、奥多摩駅に戻り今日の山歩きも終了です。久しぶりの山はとも心地良くリフレッシュができました。このコースは思ったよりもきつく、特に天地山山頂から下りは恐怖感もあました。初心者には不向きのコースで、下山に使うとかなり辛いコースだと思います。

  2009.11.28

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  の川の源流２（日立製作所　中央研究所）

  の川最大の水源は、日立製作所・中央研究所内にあります。ここは毎年春と秋の２日だけ開放されます。春はサクラの季節、秋は紅葉の季節でハケのほとりにある大きな池の周りは共にとてもキレイな季節です。開放日の今日は、人出も多く、出店も出ていていました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/入口で資料も配付され、とても参考になりました。日立製作所さんに感謝です。の川への放流口　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハケ下の湧き水（庭園の多くの所にいろいろな形で湧き出てます）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池は周囲を含め武蔵野の面影が良く残り、気持ちの良いところでした。来年は春のサクラも見てみたくなりました。気軽に武蔵野の自然を味わえ、お勧めできるスポットでした。

  2009.11.15

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• 同窓会でした。

  大学を卒業してうん十年みんな「おじさん」と「おねいさん」になってました卒業以来の人もいましたが会えば、学生の頃の感覚がすぐに戻りますみんな、学生時代の雰囲気が残っておりうれしいしだいです。同窓会はいいものですね

  2009.11.14

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  モグラ

  急にとても寒い日になりました。明後日とても重要な仕事があり山に行くこと自粛しいつもの野川公園へお散歩にちょっと違ったコースを歩いていると・・・・寒さのせいか、モグラくんが穴掘り途中で倒れたらしくかわいそうに仰向けになり死んでました。モグラはとても可愛く、一度は飼って見たい動物です。死んでいたのはとても残念です。 

  2009.11.03

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  多摩川遊歩道２（立川～羽村堰～青梅）

  昨日は、また、多摩川遊歩道を歩いてきました。今週は、二日連続の飲み会等で体調が万全でなくまた、あなをあけることができない仕事が有るため無理ができず立川駅から多摩川遊歩道を歩くことにしました。たまリバー５０キロ遊歩道は羽村の堰までですがもう少し歩くこととして川沿いにさらに青梅駅へ向かうことにしました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/立日橋からたまリバー５０キロ遊歩道を歩きます。中央本線（２．４Ｋｍ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　多摩大橋（４．８Ｋｍ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　八高線（５．９Ｋｍ）                                     拝島橋（東京環状線）７．４Ｋｍ                        睦橋（１０．４Ｋｍ）                                    五日市線（１１．４Ｋｍ）                               多摩橋（１２．４Ｋｍ）                                  永田橋（１３．１Ｋｍ）                                    羽村の堰（１５．３Ｋｍ）                               多摩川橋（１８．１Ｋｍ）                               調布橋（２１．８Ｋｍ）                                    多摩川もこれで河口から青梅まで約６０キロ歩いたことに羽村の堰より上流は、急速に渓谷へと景観が変わることがよく分かりました。つまり玉川上水の分岐である羽村の堰は、渓谷が終わった位置にありここが最も分岐にふさわしかったのだと思います。今回の道もサクラ並木が多く、この季節に歩いたら人出も多いと思いますがキレイだと思います。今後、青梅駅から奥多摩駅まで歩けばすでに奥多摩湖から奥多摩駅まで「いこいの路」と「むかしみち」を歩いているので河口から奥多摩湖まで歩いたことになります。近いうちに歩くことにしたいな～あ。さらに、玉川上水にも遊歩道があるので歩いてみたいな。

  2009.11.01

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  ヴァンテアンディナークルーズ

  今年も会社の親睦会でディナークルーズに料理の種類は少なめでしたが、味はばっちりデッキには多くのカップルさんが・・・二日連続で、レインボーブリッジを堪能できました。洋上からのレインボーブリッジ１　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　洋上からのレインボーブリッジ２　　　　　　　　　　　 

  2009.10.28

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  会社帰りにひと歩き

  事務所の引っ越し以降初めてレインボーブリッジを歩いてきました。会社からレインボーブリッジのサウス道からノース道へ往復し浜松町駅への９Ｋｍ２時間のコース会社帰りとしてはチョット長いナイトウォーキングになりました。レインボーブリッジは、ロケーションが抜群で、車の騒音と振動がなければ絶好のデートスポットなのにな～ぁ（誰かと歩きた～～いよ）芝浦方向からのレインボーブリッジ　　　　　　　　　　　　　　お台場（サウス道側）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京タワー（ノース道側）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お台場方向からのレインボーブリッジ　　　　　　　　　　 

  2009.10.27

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  山には行けず・・・

  昨日の天気予報で今日は晴天鷹ノ巣山に登るつもりで朝５時に起きました。ネットとテレビで天気を確認するとが～ん、雲が北上してきてましたこれでは山では雨がパラつくかもと登るのを断念体力が着いて、やっと登るチャンスと思っていたのに替わりに、いつもの野川公園に途中、カマキリくんが車道を歩いていたので植木に移したあげましたが、睨まれましたでも、可愛く見えるのでした・・・・　　　　　　　　　　　　 

  2009.10.24

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  多摩川遊歩道１（二子玉川～立川）

  マイブームになりつつある川沿いのウォーキングで多摩川を歩いてきました。前回までにの川を河口まで歩ききったので今回からは多摩川を上流方向に歩くことにしました雨もぱらつきそうなので雨具も持って出発詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/スタートはの川と多摩川の合流の二子玉川からに田園都市線二子玉川駅ホームから河口方向右：多摩川　左：の川　　　　　　　　　　　　　　　　すぐに国道246号が見えます。（０．４Ｋｍ）　　　　小田急小田原線（５．４Ｋｍ）　　　　　　　　　　　　　　　京王相模線（９．４Ｋｍ）　　　　　　　　　　　　　　　　南武線（１４．７Ｋｍ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京王線（１７．７Ｋｍ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立日橋と多摩モノレール（２３．２Ｋｍ）　　　　　　　　立日橋からは右折し国道１４９号線をおよそ２０分で立川駅に着きましたウォーキングとしては今までの最長距離を歩くことができました雨にぱらつかれたりと変化に富んだ一日でした。このコースは鉄道各線の駅が近くに多く、体力に合わせて距離を簡単に調整できます。サクラの木も多く、サクラの季節はとてもキレイではないかと思います。是非、この季節にもう一度歩いてみたいコースでした。

  2009.10.10

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  川乗山

  最近は、の川の探索で平地を歩いていたので手応えのある山に登りたくなり川乗山に行ってきました下山は途中でズマド山の三角点を経由して昭文社の山と高原地図にルートとして示されていない川井駅へのコースを歩いてきました詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/登りは鳩ノ巣駅からにしました。駅から１０分ほどで登山口にかなりの時間トラバース道を花などを楽しみなら進みます時折沢を横切り、約３時間で山頂に　　　　　　　　心地良い山頂を満喫し赤久奈山へ約１時間半で山頂に着きましたが展望はありませんここからは地形図にも道のないズマド山を目指します約３０分で三等三角点だけの山頂に　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからは先に行く道がなく川井駅への分岐まで戻り下山川井駅側の登山口からは奥多摩大橋を見ながら駅に向かいます。川乗山は今回で二回目ですが、長い道のりを登ったせいか山頂はとても心地良く長いがしたくなる山頂でした  

  2009.09.26

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  の川の源流

  この二週間で、の川を河口まで歩いてのですが源流から２Ｋｍ程度が残っていたので源流を見に行ってきました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/源流２カ所との川沿いに点在する湧き水を一カ所見てきました。まず、国分寺駅から真姿の池に　　　　　　　　　次に、もっとも水量の多い日立研究所池下へ　　　　　　　　　日立研究所の池は、毎年春と秋に公開され次回は平成21年11月15日（日）が予定されています。http://www.hitachi.co.jp/rd/crl/garden/teien.html ついでに、もう一カ所湧水地である貫井神社に　　　　　　　　思いつきではじめたの川探索も、これで一応の完了あとは源流の日立研究所内の池を確認しておきたい所です。の川は湧き水を源流としてハケ沿いに貫井神社のような湧水地からの水をどんどん集めて流れてゆきます。水辺は都会の中のオアシスとなっており家族でも楽しめるスポットだと思います。是非、出かけてみてください。

  2009.09.22

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  野川の終点は・・・ その２（羽田沖河口を目指して）

  先週、の川を多摩川の合流まで歩きましたが何となく達成感が無く消化不良ぎみそこで、さらに多摩川も下って河口を目指し歩いてみました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/まず、田園都市線の二子玉川駅東口から先週のの川と多摩川の合流を目指します。ここから羽田沖の河口へ新多摩川橋（第三京浜道路）:０．７Ｋｍ　　　　東海道新幹線:５．５Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　多摩川大橋(第二京浜道路):９．２Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　京浜東北線と東海道本線:１１．８Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　六郷橋（第一京浜道路）:１２．１Ｋｍ　　　　　　　　　　　大師橋（産業道路）:１５．１Ｋｍ　　　　　　　　　　　羽田の大鳥居：１６．１Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　ここから羽田沖は３１１号線を進むことになりますが川側にフェンスがあり川に近づけないので行ける所までと、川沿いを進むこに　　　　　　　　　強引に進んでも羽田空港手前でフェンスの行き止まりにほぼ河口付近に達したと感じ最後に河口方面を一枚撮影ここからは、東京モノレールの駅を目指し、３１１号線の歩道を羽田空港方面に新整備場駅：２０．５Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　今回のウォーキングでは川の変化を堪能できました。一眼レフカメラを手に入れたらまた余裕を持って歩いてみた～い カワウ？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アオサギ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベニシジミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モンキチョウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カニ穴（カニが逃げ込んだ穴）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2009.09.20

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  野川の終点は・・・

  ついに減量期も終了し、何とか体重を維持したいところです。北海道出張等で太り気味で運動をしたいのですが体調が今ひとつで山に行くことをあきらめました。いつも散歩している野川の終点が見たくなりネットで調べてみると約１８Km先の二子玉川であることが分かりこれならやれそうなので野川を下流に向け出発詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/スタートは川沿いに遊歩道の付いている東京経済大学の近くの鞍尾根橋からとしました。最寄りの駅はＪＲ国分寺駅です。　　　　　　　　　　　　日影の多い川の右側を進みます。　野川公園：３．３Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央高速７．１Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東名高速：１４．６Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　田園都市線（二子玉川駅）：１７．３Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の川の終点：１７．８Ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思いつきで川を下流に向けて歩きましたが予想以上に自然とふれることができ、楽しい一日となりました。コサギ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツマグロヒョウモン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アオサギ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さらに下流も歩いてみたくなってます。こういうウォーキングは複数の人と歩くともっと面白いかもしれません。キレイな鳥で有名なカワセミを見かけましたがコンパクトデジカメでは撮れず新しいカメラ（デジタル一眼）が欲しくなってます。

  2009.09.13

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  おいしい出張（北海道）

  今年度初めての出張は、自社の千歳の工場に行くことに一度行ってみたいとお願いしていたのですが上司の打ち合わせに同行させてもらえました。台風が来ているのでチョッピリ心配でしたが飛行機は雲の上をひとっ飛びで北海道へ　　　　　　　　　　　座席の正面にはとても美人のＣＡさんがおり、目の行き場を求め窓の外向けると雲海が広がりあの上を歩きたいと妄想すると雲を突き抜け落ちる結果となりやはり不正直者には歩くのは無理でした。雨男の本領発揮で９／７（月）の千歳はどしゃ降り打ち合わせと工場見学はとても勉強になり今年度から始まった新しい仕事にも役立ちました。夜は懇親会で居酒屋にトロサーモン，旬のサンマ，かき，ホタテの炭火焼きをいただきました。特にかきは絶品でした。美味しそうに食べているとお店のおじさんがおかわりをくれました。最後は、手打ちそばで閉め、大満足でした。今回の出張は仕事も食事もとても美味しい出張でした。 

  2009.09.08

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  奥多摩湖いこいの路とむかしみち

  夏のダイエットの山歩き第五弾は奥多摩湖の二つの遊歩道を歩くことに残り少ない減量期に何とか体重を減らしておきたいので今日は約２４Kmという長さに掛け奥多摩湖の二つの遊歩道をいっぺんに歩いてきました。本日のスタートはＪＲ奥多摩駅から２番バス乗り場の鴨沢方面のバスに乗り小河内神社バス停です。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/まず、浮橋を渡りますが、浮橋は、思ったより揺れチョットスリルが味わえます。ダム側　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湖畔を遊歩道まで登るとフラットな道となり山のふるさと村を目指します。ダムから１２Ｋｍ地点がいこいの路の入口です。途中三カ所にあずまや付きの休憩所があり、中間地点のあづまやにはトイレもあります。とても歩きやすい道で、終点の小河内ダムに到着しいこいの路終点です。むかしみちはダムを渡り、奥多摩湖バス停の先にある水と緑のふれあい館の向かって左手にある歩道橋を渡り水根バス停の先にあります。むかしみち入口からしばらく行くと山道となり、林の奥に小河内ダムを見上げることができます。むかしみちにはたくさんの見所がありましたが、小河内廃線には興味をそそられます。羽黒坂くまで歩くと奥多摩駅側の入口も直ぐです。入口には大きな案内板がありました。　　　　　歩きづめな一日になり、減量にはなったと思います。森林浴もでき充実した日になりました。いこいの路はフラットな道でとても歩きやすく時折湖面も見ることができ気持ちの良いコースです。途中いくつもの山に登る道が付き今後も使わせてもらうこととなりそうです。一方、むかしみちは山道、林道、車道（舗装道路）と変化がありアップダウンも多少有りいこいの路よりキツ目なコースでした。コースにはいろいろな見所も多くもう一度、奥多摩駅から歩いてみたいと思います。春の若葉や、紅葉の季節にとてもお勧めなコースだと思います。いこいの路は、雪の季節にも歩いて見たいコースでした。今後も、遊ばせてもらえそうです。（ワクワク）いこいの路は小河内ダムの資料館にむかしみちはJR奥多摩駅前の観光案内所に寄りコースの案内図をもらうと役に立ちます。

  2009.08.22

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  草戸山（南高尾の里山）

  夏のダイエットの山歩き第四弾は、南高尾の里山を草戸山に向けて歩いて来ました。ここ数年の体重測定で分かっていることは、体重が毎年同じような動きをしており３月後半に体重が最大になった後、減少し８月後半に最低となります。ということは今年の減量期があと３週間程度となっているのに去年より０．９Ｋｇも重い状態で、残り少ない期間で体重を落としておきたいところです。本日のスタート地点はＪＲ高尾駅南口です。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/まずは、高尾みころも霊堂を目指します。霊堂に隣接している高尾天神社の横が登山口でした。里山を軽く登ると初沢城山に到着　　　　　　　　　　　　　湿度が高くドンヨリしていましたが、丹沢山塊がうっすらと見えてました。初沢配水所を過ぎ、一旦住宅街を行きます。突き当たりを左折し、土手沿いに進み登山道に入ります。階段を登ると直ぐに、霊園が眼下に見えてきます。里山に入ると、数多くの昆虫を見ることができ、樹液の出ている木には、多くの昆虫が集まっています。夜はクワガタ等もいそうな蜜場です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　高尾山口への分岐を草戸山に向かいます。　　　　草戸峠を過ぎるとまもなく草戸山山頂です。　　　　草戸山は西～南～北まで開けてます。　　山頂から高尾山口分岐まで戻り、高尾山口駅に向かいます。四辻で高尾山口駅への道を左に見て直進し、高尾駅へ尾根の先端で住宅地に下り、金比羅神社に向け再び登ります。神社からは直ぐに登山口でした。　　　　　　　　　　　　道路を左折すると直ぐに住宅地で、高尾駅に戻ります。今回のコースは松浦氏の「バリエーションルートを楽しむ」の「２８．南高尾の里山P90」コースです。台風の接近でいつ雨が降るか気になりましたが、何とか降られずに済みました。湿度が高く大量の汗をかくことになり減量には効果が、低山でしたがとてもきつく感じられ修行のような１日になりました。里山は昆虫も多く、自分としてはとても楽しめた山歩きが出来ました。

  2009.08.09

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• 事務所か移転しました。

  本日から事務所が江東区から港区に移転しました。自分にとって６年半ぶりの都会に復帰です。ナイトウォーキングも、繁華街が中心となります。でも、同じようなコースも歩けます。何とか体重を減らしたいな～ぁ。

  2009.08.03

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  六ツ石山

  夏のダイエットの山歩き第三弾は、六ッ石山で距離ではなく高低差でエネルギーの消費を試してみました。六ッ石山を歩くのは初めてですが、ネットで調べてもしっかりした道が付いているようなので迷う心配はなく、体力勝負となることは明らかなのでゆっくり登る事を心がけて出かけてきました。ＪＲ奥多摩駅から奥多摩湖方面のバスにのり水根バス停が本日のスタート地点です。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/バス停からは奥多摩むかしみちと六ッ石山の道標に順います。むかしみちを進み奥多摩湖等を見ながら登山口を目指します。登山口からは民家の軒先を抜け、山道に入ります。良く整備され明るい森の中を気持ちよく登ります。でも、やや勾配がきつい坂道が続きあえぐこともトオノクボで六ッ石山への尾根にのります。ここからひとのぼりで六ッ石山山頂に久しぶりに良く晴れた日に山頂に立ちました。晴れていてとてもが気分爽快です。下山は奥多摩駅に向かいます。二つめの神社を過ぎると直ぐに奥多摩駅側の登山口です。梅雨の晴れ間（気象庁によれば梅雨は明けてますが）？にとても気持ちよい山歩きができました。標高差と歩行時間から自分にとってかなりきついはずですが余裕がありました。良く整備されていた森のおかげだと思います。でも、ダイエットには効果が有ったと思います。プシュー，プシュー・・・（缶ビール，缶酎ハイ・・・）夜、体重を測定すると、「ギャーーー」、いつもの体重じゃん。なぜだー・・・当たり前です運動後のお酒はやめられません。そうです痩せないのはお酒であることに、あらためて気づきましたが止められません。　本日のおまけ：六ッ石山山頂での写真です。このとき山頂にいたのは、私を含め、おじさんとお兄さんと登る途中で追い越してきた、自分より年上の夫婦の５人でした。若い女性はいなかったのですが・・・写真の女性に記憶がありません。なによりも首から下が写っていないような気がします。社でいけないお願いをしたからでしょうか・・・・・

  2009.07.26

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  日の出山

  夏のダイエット山歩き第二弾は、日の出山にしました。この山は安定した道を歩く事ができ、迷うこともなくとても快適な道が付いているからです。過去に二回ほど登っていますが、今回は今まで歩いたことの無い、日向和田駅から登ることにしました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/登山地図の登山口でない下山田八幡神社の横から登ります。ヤマユリも見頃で、可憐な花と独特の臭いが楽しめました。良く整備された山道を順調に登り、三室山山頂に立ちます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　曇でしたが、西武ドームが微かに見えてました。さらに順調に登山道を登り、山頂直下で急坂に苦戦しながらも何とか日の出山山頂に今日も天候に恵まれず・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体調が今ひとつだったので、つるつる温泉方面に下山することに、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　約６５分で順調に松尾バス停に着きました。・・・・今回の連休で最も気温が低い日に気楽な気持ちでダイエットの山歩きをしてきました。先週末二日連日の深酒で体調が狂っていたのか、年のせいなのか日の出山山頂で十分な体調が保たれていなかったので、歩く距離を減らし下山しました。登山口近くにはつるつる温泉があり、次に歩く時は温泉にも寄りたいな。体調が十分でないかったけれど少しはダイエット効果があるといいな～ぁ。

  2009.07.20

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  奥高尾縦走路（陣馬山～高尾山）

  自分では頑張っているつもりだが、なぜかメタボへ一直線なんとかせねばと奥高尾縦走路を歩いてきました。本日のスタートはＪＲ中央線藤野駅です。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/中央線の線路を渡り、沢井隧道を通り登山口の落合にいつもの一ノ尾根を山頂へ向かいます。山頂ではシンボルの白馬のお出迎えが奈良子峠－明王峠－底沢峠を過ぎ堂所山に山頂から再び縦走路に戻り、景信山向かいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の天気を象徴するように山頂では今にも雨が降りそうな感じです。雨が落ちないように願いながら小仏峠をへて小仏城山にすべての山頂をまかずに歩いたのは初めてで、さすが疲れを感じながら最後の高尾山にあまり天気が良くなかったので、思ったより少ない人出でした。山頂広場の中央付近に石碑がありますが、山頂はその少し横にある三角点なのかな？下山は、稲荷山コースを選択しました。ダイエットのため気楽な気持ちで奥高尾縦走路を歩きました。湿度が高く思ったより体力を消耗し、いくらダイエットとしても歩行時間に対して摂取したカロリーが少なすぎたとかなと。年のせいもあって体力回復に５日と長めにかかりました。この縦走路は、次回ナイトハイキングに利用しようと思います。楽しい初体験になるといいな～ぁ。（でも、一人ではなく誰かと行きた～い、実は小心者です。）

  2009.07.05

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  再び本仁田山

  本格的な夏を前にちょっと標高差のある山に行きたくなり、本仁田山に行ってきました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/奥多摩駅から東日原行きのバスに乗り大沢に向かいます。バス停で降りたのは一人で平石橋を渡り、のんびり尾根を目指します。尾根への道で、地元のおじさんに詳しいコースの説明を聞くことができ問題なく尾根にとりつくことができ、順調に鉄塔に到着尾根道を登り、平石山（1075m）を経て、本仁田山山頂に山頂では団体さんに追われるように、花折戸尾根から鳩ノ巣駅に向けて下山鳩ノ巣駅近くで（450m付近）、奥多摩湖下流のダムを見ながら、ひと休み。気温が高い一日で、体力的にはきつく感じましたが、今日も山歩きを堪能できました。

  2009.06.27

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  綱ノ上御前山（撤退）

  仕事や雨で、３週間ぶりのお山となるので軽い山に行くこととして大野貯水池の南にある御春山から綱ノ上御前山コースを歩くことに詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/鬱蒼とした笹のトトロ道のような所を登ります。大きな楠が出てきたらトトロもいそうな森の中です。御春山（４６３．８ｍ）は展望はなく、三角点以外何もないさみしい山頂でした。途中の、お宮や祠でいけないお願いをしたせいか足をケガし、綱ノ上御前山への急斜面で先をあきらめ撤退しました。梁川駅に向かう道では、自分のいる場所も見失ってしまいましたが何とか下山できました。軽い気持ちで山に行き、またも痛い目に反省の一日となりました。     

  2009.06.13

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• 腹囲

  春の検診結果が出ました。腹囲が８３．２cm・・・・・ゲッ成長している最近よく食べてたからなチョットやせても体の上からで下に行くほどいらないものが着いてしまいます。また、メタボまで１．８cmだ何とかせねば

  2009.06.06

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  菊花山・馬立山から九鬼山へ

  今日は、マイブームの中央線の南尾根を歩いてきました。今回は、大月駅から菊花山－馬立山－九鬼山－禾生駅へのコースです。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/足下がザレて歩きにくい坂を登りまずは菊花山に　　　　　　　　ここからさらに中央線南尾根を目指し馬立山に立ちます。　　　　　　　　　　　馬立山からは思ったより軽い感じで九鬼山に到着　　　　　　　　　　下山は、今まで歩いたことのない杉山新道経由です。　あばら沢で、顔を洗いすっきりして禾生駅に向かいます。今日も地形図を片手に地形の確認を行いながら登り、ほんの少し地形の読み方に自信が付いてきました。でも、まだ、十分でないので頑張ろうっと。

  2009.05.23

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  大岳山

  昨年（平成２０年）８月に御岳山奥の院経由で大岳山に登ろうと出かけましたが天候にめぐまれず雷雨により途中であきら撤退しました。いつかまた登ろうと思っていたところ、いつも山歩きの参考にしている松浦氏の「バリエーションルートを楽しむ」に大岳山の近くの茶場峠を通るコース（５サルギ尾根から御岳ロックガーデンＰ２６）が紹介されていました。そこでこのコースで大岳山に登り、鋸山経由で奥多摩駅へ向かうコースを歩いてきました。武蔵五日市駅から上養沢行きのバス（西東京バス）に乗り大岳鍾乳洞入口バス停で降り、直ぐ前にある養沢神社が本日の登山口です。 詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/サルギ尾根を登り、大岩山（写真）、展望台、茶場峠へて大岳山を目指します。閉鎖されていた大岳山荘を過ぎ、大岳神社に到着　　　　　　山頂直下の急坂を登りきり、念願の大岳山頂に到着少し霞んでいましたが、よい展望が　　　　　　下山は馬頭刈尾根、鋸山そして愛宕神社へ向かいます。愛宕神社の急階段を過ぎれば、直ぐに奥多摩駅側の登山口です。今日も天候に恵まれ楽しい山歩きができました。休みを取って来たかいがありました。いつも参考にしている 松浦氏の本「バリエーションルートを楽しむ」は、本当に良い本だと思います。この本の前編にあたる「静かかなる尾根歩き」も買うことを決めました。

  2009.05.14

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  扇山とヤマツツジ

  昨年の秋、扇山と百蔵山に登った時、扇山のツツジのことを知り、是非、見頃の４～５月に登ろうと思っていました。この時期は人混みになるのかなと思っていたところ、松浦氏の「バリエーションルートを楽しむ」にヤマツツジの群生地を通るコースが紹介されているではありませんか。これだと思い早速でかけてきました。今回のスタートは、上野原駅からバスに乗り不老下で下車し歩き始めます。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/棚頭と入地区をへて、笹林の横から尾根道を登ります。扇山は秀麗富嶽十二景に選ばれているだけあって綺麗な富士山が　　　　　　　　　　　　　　　　下山道で、本日の目的であるヤマツツジを堪能しました。ヤマツツジの時期としてはやや遅かったかもしれませんが、華やかさはないものの可憐な花を見ることができ癒されました。来年は誰かに紹介したいで～す｡

  2009.05.09

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  虹が・・・

  夕方、天気雨となり帰る準備をして、確認のため窓の外を見ると見事な二重の虹が輝いていました。あまりに見事な虹であったのでしばし、会社のみんなで楽しませてもらいました。今年度はいいことあるかも・・・ 

  2009.05.08

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  高倉山

  今回のゴールデンウィーク（ＧＷ）で、３回の山歩きを計画していましたが、最後の５／６には雨が降りそうなので、とりあえず今日も山に出かけることにしました。前回の山歩きの疲れとダメージか残っているため、今回はとても軽いお山の高倉山に行ってきました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/藤野市の芸術の道を進み、まず、金剛山に丘のような山ですが、良い展望が有りました。天神峠をへて高倉山に、展望もなくこのコースは金剛山コースといった感じでした。コース全体がとても気持ちの良い里山といった感じで大好きな昆虫も多く見られ、とても楽しい一日となりました。花の季節だけあって、花も多く見られ花好きな人にもお勧めのコースです。おそらく各季節で楽ししませてくれる思います。オールシーズン、家族連れにもおすすめできるコースでした。

  2009.05.04

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  高畑山と倉岳山

  ゴールデンウィーク（ＧＷ）の山歩き第二弾も、松浦隆康著「バリエーションルートを楽しむ」から、高畑山と倉岳山コースを歩いて来ました。でも、倉岳山からの北西尾根を下山するのは難しそうだったので、主尾根を下山することとしました。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/スタートは鳥沢駅です。大月市の天然記念物「小篠のイトヒバ」からあぜ道をへて、高畑山北尾根に乗ります。薄い踏み跡をたどり、落ち葉と崩れやすい道に苦戦しながら登ります。ＮＨＫのアンテナ、５１３ｍのこぶ、８７１ｍのこぶと尾根を登り高畑山山頂に主尾根を下山し倉岳山へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さらに尾根を下り、立野峠から沢へ向かい梁川駅に下山しました。これで一応、山歩きを始めてから中央線の南に連なる尾根（神楽山－御前山－馬立山－九鬼山－椚木差山－大桑山－高畑山－天神山－倉岳山－細野山－トヤ山－舟山－丸ツヅク山－矢平山－高柄山－御前山）をすべて歩いたことになり嬉しい次第です。今回の経験で、一般登山道は踏み固められていて歩きやすいのに比べ、バリエーションルートは歩きにくいかもしれないことが分かりました。また、藪道に近くなると、ザックに木々等が引っかかり、いつもより体力が必要であることも分かり、良い経験になりました。

  2009.05.02

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  黒山

  今年もゴールデンウィーク（ＧＷ）だ～。でも、その分人出が多くなってしまいます。そこで、今回はＧＷでも静かな山歩きを楽しむために、本を一冊購入松浦隆康著「バリエーションルートを楽しむ」少し読めるようになった地形図と格闘し、この本の中で自分でも歩けるそうな黒山に行ってきました。本日のスタートは東青梅駅北口から都バスに乗り上成木バス停です。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/小沢峠から本格的に登り、尾根を巻いたり乗ったりして進みます。黒山へ０．６Ｋｍから露岩帯を登り、山頂に到着山桜もまだ楽しめました。　　　　　　　　　　下山は岩茸石山から馬仏山を経由し、川井駅に向かいます。馬仏山の次の７１０ｍこぶで、南西の尾根を下ります。送電鉄塔の下をくぐり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄塔から、約１５程度で青梅線の線路の見える登山口に出ました。ゴールデンウィーク（ＧＷ）でしたが、とても静かに山歩きができました。松浦氏の「バリエーションルートを楽しむ」のおかげで、地形図を読む練習にもなりました。この本は短い文書にもかかわらず正確なコース紹介でとても助かりました。おすすめできる本だと思います。これからも、楽しませてもらえそうでワクワクします。

  2009.04.29

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  石砂山とギフチョウ

  今日は、元職場の先輩夫婦に誘われ、ギフチョウを見に石砂山にHPでギフチョウのことを見てから是非行きたいと、思っていたところにお誘いがありラッキーでした。本日のスタートは神奈川県の篠原です。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/山里を満喫しながら登山口に向かいます。約１時間で山頂に　　　　　　　　　　　　　　山頂では、沢山のギフチョウが迎えてくれました。ギフチョウを堪能し、牧馬峠経由で下山しまし。（登り側から）ここから、林道を下り篠原に向かいます。こんな、近くでギフチョウを見ることができるとは思っていませんでした。今日は先輩に感謝です。m(_ _)mさらに、先日亡くなった元上司にも感謝です。m(_ _)mお通夜等を通じて元先輩に再会させてもらえ、人とのつながりを付けてくれているのです。あらたて「ありがとうございます。」 

  2009.04.19

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• 悲しいお別れ

  告別式に入社以来１５年以上一緒に働いてきた、元上司が亡くなりました。上司といって、年の差はほとんど無く、仲間感覚で付き合いをしてくれた人です。職場の先輩として、また、昇進後は上司としていつもいろいろなことを経験させてくれ仕事を行う上で、今の自分の基礎を作ってくれた真の恩師です。職場の統廃合により、別の職場となってからもいろいろと、力を貸してくれ感謝です。出棺となり、大きな悲しみがこみ上げてきましたが、それと同時に、さらに大きな感謝の気持ちが・・・・・「ありがとうございます。」これからも、心の中でいろいろ大きな支えとなってくれると思っています。

  2009.04.16

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  さくらの季節と新しい仕事

  ようやく、寒さも弱まりさくらの季節に会社近くの「辰巳の森臨海公園」もようやく咲き始め仕事も、４年ぶりに異動して、新しい仕事の立ち上げか～ぁ？今ひとつ分からないことが多いけど、さくらのようにこれから咲かせたいな。   

  2009.03.31

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  九鬼山とビックリな再会

  最近のマイブームは中央線の南に連なる尾根歩きで猿橋駅から大月駅の方面に、そして上野原駅に向かう、神楽山－御前山－馬立山－九鬼山－椚木差山－大桑山－高畑山－天神山－倉岳山－トヤ山－丸ツヅク山－矢平山－高柄山－御前山と連なる尾根です。何とかすべて歩きた～い。ということで昨日は九鬼山に登りました。いつもの電車に乗り、大月駅へここで、富士急行線で禾生に向かいます。乗り換えのため切符を買い、列車に向かうと電車の中に懐かしい顔に気づき、挨拶をし列車内に乗ります。約10年前に寿退社をした元同僚です。ご主人と二人の子供を連れ、富士急ハイランドに向かう途中で禾生駅までの短い時間に、近況や昔話などであっという間に過ぎてゆきます。もとてもかわいい子供達で、彼女もとてもいいお母さんになってました。昔(10年以上も前なので)、川遊びや田んぼ探索を一緒に楽しんでくれた仲間が幸せになっているのは、本当にうれしいです。ご主人とも挨拶をして降車し、九鬼山に向かいます。山歩きの楽しみの中にいろいろな人との出会いが加わってきたな・・・駅を出て、愛宕神社横の登山口から山頂を目指します。詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/沢沿いを少し登ると、リニア試験線が見られます。池の山コース分岐で富士山を楽しんだ後、急坂を登り天狗岩へここでも、富士山を堪能できます。　　　　　さらにひと登りで富士見平をへて九鬼山山頂に山頂は北側には良い展望が　　　　　　富士見平に戻り、鈴懸峠に向け下山します。914mのこぶを越えると木々が伐採され明るくなった道の南側の展望が楽しめます。高指・椚木差山をとおり鈴懸峠に、高指山　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　椚木差山　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴懸峠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴懸峠からは林道を歩き朝日小沢上バス停を目指します。大月行きに間に合ったので、バスで猿橋駅に向かい本日の山歩きも終了です。山歩きはいろいろあってステキです。

  2009.03.22

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  高柄山

  　今日は、少し長めのコースを歩きたくて高柄山に、このコースは以前御前山を通らないコースを歩いたので、今回は前とは逆にたどり御前山を経由して登ることに・・・・・詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/十分に調査をしないまま、上野原駅をスタート想定したコースで御前山に登ることは出来ませんでしたが、何とか御前山山頂に到着新矢野根峠を経て、今日の最高地点の高柄山山頂に心地良い空気を感じながら千足峠を通り尾根道を進み大丸に到着ここからは、四方津駅に向かい下山します。ロープの張られたところが２カ所有りましたが特に難しいことはなく、今日も気持ちよい山歩きが楽しめました。帰りの電車で隣に座ったおじさんに、三ッ峠山登山を勧められました。ぜひ、近いうちに登ろう～と。（おじさんありがとう）

  2009.03.15

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• うれしいサービス

  日本人に生まれて良かったことそうです・・・・ 「いろいろなラーメンが食べられる～ぅ」があるよね。自分も、ラーメンは大好き特にとんこつ系が好きだー今日も会社の帰りに、いつも行っている吉祥寺のホープ軒へところが、お店に入ると店員さんに「今、お湯を入れかえますので、お時間はよろしいですか」とこれまでも、お湯かえに当たったことがありますが、いつもより、４～５分程度伸びるだけなので、全く問題ないのです。「はい」と答え、できあがりを待ちます。およそ、１０分で注文したもやし増しのラーメンが・・・・なんと、ドーンドーンとチャーシューが２枚乗っていました。お店の人が、いつもより時間がかかったことでサービスしてくれたのだと思います。心使いはとてもうれしく、「感謝」です。これからも、お店に通いま～す。    

  2009.03.11

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  神楽山・御前山・菊花山

  昨日は、いつも山歩きの参考にしている「かずさん」のＨＰ「悠遊趣味」からコースを選択させていただき同じコースを歩いてみました。今回の詳しいコース紹介はＨＰを見てね。http://www42.tok2.com/home/kooimushikun/期待しつつ、いつもの国分寺７：５５発の特快高尾行きで猿橋駅向け出発！スタートは、猿橋駅南口です。同じコースを歩く人はなく一人で静に登ります。仕事の残業続きで、重く感じる体に悩まされながらも神楽山に到着展望は良くありませんでしたが、冬だけあった、少し展望が楽しめます。来た道を戻り、ときおり展望があり明るい尾根道を御前山に向かいます。御前山山頂の展望は良く、富士山もみられました。馬立山方面を目指し、菊花山への分岐で右折します。分岐は一時的に混雑してました。急坂を２つほどとおり、少し登り菊花山に到着菊花山の山頂も良い展望がありました。山頂からの下山道も展望楽しみながら進みます。菊花山は大月駅の目前にあるの山なので、約３０で駅まで下山出来ます。静かに歩け、心地良いコースでした。（かずさんありがとう）

  2009.02.22

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