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2022年03月23日
カテゴリ：ウォーキング
新しい体重計を買ってから数日しかたっていないが
毎日スマホと同期させて体重を測っている 入浴前は良いが 起床後の朝の測定はパジャマが300g～500gあるので 脱ぐ脱ぐ 寒くても脱ぐ 絶対脱ぐ 脱がずにいられない おかげで体重は増えてはいない さて 今日も曇りのち雨 ボディバッグに折り畳み傘を入れてウォーキング 途中の雨に夫は速足で歩き 私は傘があるのでヨタヨタと・・・ ランチタイムに おぐら瀬頭店のオグラ特製チャンポンを食べた 量が多すぎて 二人ともやっと食べきった(残すということを知らない） kcalは720kcal以上はある、たぶん ランチの後はもうお腹が重くて超よたよただった  
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Last updated
2022年03月23日 17時29分11秒
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