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2005.08.23
テーマ：今日の体調(3654)
カテゴリ：ころつん便り
最近チョット体の調子が悪いです。
暑くて寝苦しいのもあります。 でも、いびき。 だんな様のいびきがひどいんです。 年々ひどくなってます。 本人も自分のいびきで飛び起きる事もしばしば。 おまけにいびきをかくと 脳が振られて、眠っていることにはならないのだとか。 体を横にすれば、肉体的には休養になるけれど、 脳はぜんぜん休んでいないのだそうです。 でも、脳はおりこうさんなので、 最悪、脳は機能するための休養を得る為に、 他の行動するための機能を、必要最低限に抑えてしまうのだそうです。 無呼吸症候群の人が、昼夜問わず、無意識に睡魔に襲われるのは 脳の休養がしっかり出来ていない証なのですね。 うちのだんな様も、最近何時間寝ても眠いと言っています。 隣で寝ている私もあまりの爆音に眠ることは出来ません。 いびきと睡眠は最近話題になっているので、 ご存知の方も多いかもしれませんね。 ちなみに私は寝ている時、とても呼吸が浅いのだそうです。 母はよく、「生きているかしら？」と 私の口に手をあてて確認すると言っています。 だんな様もよく「息していないんじゃないか？」と思うことが多いらしいです。 朝起きると、激しい血圧上昇と頭痛は、この為なのでしょうか？ 私もだんな様も、寝ている時の事なので自覚がなく、 どうにもならないからとなかば諦めムードです。 布団に入って、何時間目をつぶっていても、 脳はフルで活動中って、困りものですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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