楽天お買い物＆子育て日記

３３Ｗ２Ｄ
９ヵ月健診（１回目）＆ソフロロジーの講習を受けました。
まず、健診の結果は私も赤ちゃんも順調で

赤ちゃんの大きさは、２０６８ｇでほぼ週数ど～りでバッチリでした

大きなあくび(^O^)してたよ！あと少しで会えるよ～楽しみだわ♪

 

ソフロロジーはね、

簡単に言うとイメージトレーニングって感じでしたよ。とっても勉強になったよ！

経産婦だからってお産が軽いなんて思われがちだけど、

やっぱり痛いのは変わらないし、怖いよ

実際にそこの病院でソフロロジー法で出産した方のビデオを観たんだけど、

私の時とは大違いσ（￣▽￣；）全然平然としてたの。

叫びまくってた自分が恥ずかしいよ…
　　


あとね、安産には、あぐらをかきましょう！って言ってた。
骨盤が広がるように両足裏をくっつけて座るか、ヤンキー座りがいいらしいよ
講習の間はずーっとあぐらだったの。

私、体硬いし、お腹も苦しいから体勢が辛かったよ。
家に帰ると筋肉痛＆腰痛になってました。これから毎日やらねばね…

あと、バースプランの用紙をもらったの。
これに、希望の分娩方法を記入するんだけど立ち合いは旦那だけ？って思ったら誰でもいいみたい。

陣痛の間は助産婦さんが必ずマンツーマンで付いて腰を摩ってくれるそうなので孤独で不安にならずにいられるよね？

前回は立ち合いダメ 助産婦さんたまに見に来る程度の総合病院だったから恐怖心がすごいあったの。

だから二度とお産なんかしたくなかったんだけど

今回は頑張れそうな気がしてきたよ