サプライズ

■記憶の転送～海馬の神経新生と大脳皮質への貯蔵

海馬の嫌な記憶は、軽い運動で大脳の端に転送する？。


■記憶する機能・海馬を刺激する軽い運動

筑波大学大学院人間総合科学研究科・征矢英昭教授の研究によって明らかになった。

「人間の場合、認知機能を司る海馬は、生涯にわたり再生することができます。

筋肉が運動によって太くなるように、海馬の脳神経も運動により発達し、脳の

神経そのものが増えるのです」


■眼球運動で嫌な記憶「トラウマ」をとき放つ?

::嫌なことを考えながら眼球を左右に素早く動かすと気分がよくなる

画像をディスプレーいっぱいに拡大し、指マークが左右の視野いっぱいになる
まで近づき眼球運動だけで指を追ってください。

PTSD、うつ、人格障害、解離性障害、恐怖症など広範な疾患に治療の

成功例があるという。