小鉄倶楽部

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  １０月に入り体重測定！

  小鉄一家恒例・・・朝の並んだお食事風景　　　食べてる時は、みな真剣なせいか・・・恐い顔になっている　１０月に入ったことだし・・・みんなの体重を測ってみることにした　雷蔵・・・1.1kg　キャー　早くも１kg　超えちゃったよぉ～来る前の９月９日の検診で600g　　生後２カ月の２２日800g　　それにしても、雷蔵の顔・・・すっごく恐い　　顔にいっぱいご飯が飛んでるよぉ～小夏・・・700g　ちょうど雷蔵が来た時くらいの大きさになった　　兎に角よく食べる　未熟児で生まれてチビで来たので、弱い子を想像していたが下痢ひとつせずに元気いっぱい　来る前の９月９日の検診で300g　　１７日430g　　生後２カ月の２２日510g　毎日、雷蔵に対抗すべく逞しく育っている　いつものたれ目がご飯の時は、はやりキツネ目　　かわいい顔では食べられない　　小雪・・・２.１kg　500gくらい減っているが、まぁ～変動範囲内か 　　チビたちと一緒にちょっと栄養価の高いものを食べさせてみているのだが・・・鈴・・・２.４kg　雪とは反対に500gほど増えている　　これも変動範囲内かも　今は我家で一番大きいのだが・・・その栄誉もいつまでもつかなぁ～　それにしても、雪鈴は本当に同じ顔して食べる　　　　　　Click Please ! 　　

  2010/10/01

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  ４にゃん模様♪

  何でも楽しく遊べる雷蔵＆小夏　　一番のおもちゃはお互いのようで・・・雷蔵も小夏もＳＯＳ以外で声を発することはないが・・・　バタバタ騒音　雪・・・ウルサイにゃあ～　　　鈴・・・チミたち　　にゃあ～にやってるの　４にゃんが一つの画面の中に入るようになってきて・・・親ばかチャンとしては　　満足　夏・・・　　雪・・・スータンそこにいたの　　　鈴・・・雪ちゃんまでこっちこにゃいで鈴・・・ニャニサ　雷　　　そこからあたいを攻撃するつもりかニャン　　　　雷・・・・・・たぶん攻撃したい気持ちは山々なのだろうが・・・ちょっと恐い雷蔵　　　その様子を見守る　　雪＆夏　雪・・・まだまだだにゃあ～雷　　　　　夏・・・にぃ～ちゃんあたいと遊ぼぉ～よぉ～鈴・・・ちょっと　　雷おいで　　パシパシッ　鈴の気まぐれに雷蔵は戸惑いながらも、恐々応戦　・・・攻撃対象は小夏の方が楽らしい　少しづつ４にゃん模様が楽しくなってる小鉄一家でございます　　Click　Please! for Raizo

  2010/09/30

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  大人に見える雪鈴♪

  鈴・・・あたいがパパの新聞の上にいて・・・パパのためにどいてあげたのに　小夏・・・パパ　　新聞の上ってカシャカシャ言って楽しいニャン　小鉄パパは新聞読めないじゃん　　と言いながらもニマニマ　小夏が遊んでいれば（誰が遊んでいてもだが　）当然　　乱入してくる雷蔵　　　　　　　　　　　　　どこでも・・・登場する・・・雷蔵　雪・・・あたいのリラックススペースににゃんで乱入してくるニャン　雪・・・調子にのらニャイの　　ペシッ　雪・・・あたいが礼儀を教えるニャン　　　　雷・・・・・・・・　　　　　　　・・・・えっ・・・・雪が・・・　今までチビチビと思っていた雪鈴が大人に見える今日このごろ　 日ハムの最終戦は終わり、自力３位が無くなりロッテが負けてくれるのを待つ　ロッテ×オリックス戦　９回裏　１点差に追い上げるオリックス　一緒にＴＶっ子　いやぁ～メチャメチャかわいい　　親ばか炸裂でございます　チビたちのロッテの守備の妨害もむなしく・・・ロッテが勝ち　３位決定は最終戦に持越されることになった　　Please Click ! for Raizo　

  2010/09/29

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  それでも兄ちゃんが好き！

  あたい　こにゃつ（小夏）です　　雷蔵お兄ちゃんにくっつくと気持ちいいニャン　雪鈴と同じで、生まれた時から一緒なのだから当然かもしれないが、夏は雷蔵について回り、何でもまねをしようとする　　チビの分だけ出来ないこともあるが、めげない小夏　　　　　　　　　　　チビでも・・・ど根性のある子のようだ　　雷蔵が寝てるところに押し入って寝る小夏　とは言っても、雷蔵も赤ちゃんみたいなもの　　小夏の面倒をみる訳ではなく　殆ど雷蔵のおもちゃ状態の夏　やられては悲鳴をあげるくせに、また向かって行ってはまたやられる　それでも、雷蔵が大好きらしく・・・また雷蔵について回る　雪鈴は仲良し姉妹ではないが・・・雷夏は仲良し兄妹っぽい　　スーネータンちょっと一緒に遊べるようになりました　カメラ鈴を追えてませんが　一度はキャットタワーのてっぺんまで逃げたが・・・上から飛んで来た鈴　

  2010/09/28

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  腹筋ニャメニャメ！

  スー得意な腹筋ニャメニャメ・・・今日は足のひねりも入っていてウルトラＫ難度　なかなかうまく　　に納められないのが残念　　小夏・・・スーネータン　　にゃにやってるのぉ～こわごわ近づく小夏　　随分慣れたが、まだまだ気分次第の鈴　

  2010/09/27

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  ＭＴＢ　クロカン最終戦！

  いつものように・・・朝のみんなの缶詰タイム　　　・・・妙に暗く夜みたい　　それは午前３時の朝食だからで～す　小鉄パパのＭＴＢの最終戦が豊頃町ササダ沼であるのですが・・・ニャン応援団には不安が　いくらわがまま飼主でも、雷蔵と小夏を前泊キャンプに連れて行く訳には　　最近寒いし　・・・で・・・早朝４時出発日帰り参戦ということで　　高速道路無料区間のお蔭で鹿さんの飛出しにもビクビクせずで楽に行けました　恒例・・・スタート模様　小鉄パパは練習不足＆体重減らず　　のままながらも頑張ったのですが・・・若者の台頭めざましく　お年寄りには厳しいレースだったようでございます来シーズンに向けて、よりいっそうの精進が必要だと申しております　ワン応援団長・・・小鉄パパさん　　うちのパパぐらい頑張ってくださいよぉ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・チミのパパは速いもん　来年は４ニャン大応援団の応援で頑張ってエリート目指して頂きましょう　こちらがササダＭＴＢ大会エリート・エキパの写真集　　　参加された皆さまご自由にお持ち帰りくださいませ　

  2010/09/26

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  イチロー１０年連続２００本安打Ｖ！

  小鉄一家の毎朝の行事　　みんなで並んで朝ごはん　快挙をなしとけたイチローさまにお尻向けて・・・失礼な連中でございます　朝ごはんが終わったら遊び時間　雷蔵の　　パンチのせいか　　ひもの先についてた　　ねずみさん飛んでった　小夏・・・雷蔵ニイタンいない間にあたいだって遊ぶニャン　まぁ～手抜きなしによく遊ぶ子たち・・・忙しくて見てる方が疲れるわぁ～鈴は・・・まだまだ・・・抵抗があるらしい　一定距離以上に近づかれるとハァ～して　　猫パンチ　鈴・・・あたいに近づくにゃんて１０年早いニャン　雪はチビニャンズの動きに慣れて興味をひかれるようになって来たようだ　雷蔵と雪　　数時間で遊び疲れ・・・雷蔵は・・・そのまま　そして・・・抵抗するのに疲れたこの方鈴・・・にゃんでチビたちがウロウロしてるニャン・・・面白くニャイ　＆・・・こちらは遊び疲れ　小夏・・・雪ネータン　　寝ちゃうんですか　小夏・・・雪ネータン寝ちゃったから、おか～しゃん遊んでくださいニャ　　もう・・・寝る時間です　　ケージに入れたら夏もすぐ寝ました　

  2010/09/25

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  小鉄一家の王子対決！

  札幌は・・・夏から一気に気温が下がり・・・冬に向かって直滑降　　今日は寒かった　ひっぱりだしてきた１枚の　　　ちょうど２０年前　小鉄一家元祖王子　小鉄　２カ月　さて・・・こちらが現役の小鉄一家の王子　雷蔵　２ヶ月　雷蔵・・・耳でかくて　　ねずみみたい　・・・ペルシャとメインクーンじゃ違いすぎ　でもでも・・・なんとなぁ～く同じものを感じるのは、どちらもかわいいと思っている私だけ　　小鉄も雷蔵ももともとは・・・・・　　　　　じゃりん子チエ　の小鉄みたいな強くて頭のいいニャンコになってほしくて命名　　　　　　　　小鉄はチエちゃんちのいそうろうになる前のノラ時代は「月の輪の雷蔵」だった　　　じゃりん子チエを知らない方のため　　　これが小鉄でし　　　　　　　　　　　　

  2010/09/24

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  そろそろ大丈夫？

  雷蔵と小夏がじゃれあってパタパタ音がするのが気になる雪　雪・・・にゃにやってるニャ　　　　　雷蔵・・・エイ　　小夏・・・負けにゃいもん　雪がリラックスしているすぐそばを通り抜ける小夏　雪・・・こにゃつぅ～　あたいににゃんか用　　　　　　夏・・・通ったダケにゃん　　雷蔵が遊んでる後ろで転がってる雪雪・・・にゃにするにも忙しいチビにゃん　　あたい　相手しれなんニャイ　　オマケの雷蔵ドジ動画　小鉄の絵に見守られて　遊ぶのに夢中になってて・・・しんちゃんと心中しちゃった　

  2010/09/23

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  雪ネータン！

  ２２日でまる２ヶ月になった雷蔵と小夏・・・元気いっぱい育っている　雪鈴もチビ達がいても仕方ないかぁ～と受け入れつつあるのか　チビが横をすり抜けても動じなくなってきた　　トイレを済まして、気分爽快の雪登場　雪・・・あああ　　チビこにゃつニャ　チビタワーの上の小夏発見　　１発頭に猫パンチされちゃったなっちゃん・・・・小夏・・・雪ネータン遊んでくれたケド　　ちょっと怖かったニャン　　しかし・・・この後も・・・お調子コキ雷蔵の攻撃に対抗しなくてはならないちっちゃな夏でした　　

  2010/09/22

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  充電

  手乗りニャン・・・小夏　　５５gという超未熟児で生まれて、チビですが『ど根性』あり　　　　よく食べるし、お腹の調子もいいし、よく遊ぶ（雷蔵の攻撃にも立ち向かう）きっと元気に大きくなってくれると思う　　ケージの中ではひたすら寝る　人が家にいる時２～３時間だけ、ケージの外でめいっぱい飛び回り走り回り遊びケージの中で・・・・・充電中様子を覗いに来た鈴　　　　昔小鉄はケージの外でずっと雪鈴を見守っていた　チビたちがケージの中にいる時間が、雪鈴にもリラックスタイムになって、いつもの生活が出来、返って早く慣れて来ているように感じる　　チビ達が出てきても警戒警報はなくなった　今でこそ偉そうにしているが、６年前・・・同じところに入っていた　　だぁ～れかさん達　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴　　　　　　　　　　　　　　　雪　　　　（生後６０日頃）　　　　　　　　・・・雪は仔猫の時からおとぼけちゃんの顔だった・・・ ニャンズが来たり、連休だったりで・・・久々に泳ぎました 　　　充電じゃなくて放電しておりましたので・・・疲れました　２１日（火）　　ＹコーチW-up 100×4 2'40" 1.2t-cho 3t-Fr以外 4t-IM(A)K.P.S 100×3×3set ri 1'00"　1t-Fr 2t-cho 3t-IM(A)　　　　　(1set-Kick 2'50"　　2set-Pull 2'40"　3set-Swim 2'30")Loosen 100×1Swim-mix [ 25×4 35" cho　50×2 1'10" cho　100×1 3'10" IM(A)] ×3setLoosen 100×1Swim-cho 50×8 1'20" Des 1to8Down 200×1 Total 3000m　me=2800m・・・遅刻しました　

  2010/09/21

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  狙い撃ちの雨！

  今朝はとっても晴れていた　　　　・・・朝日をあびて遊ぶチビにゃん　雷蔵・・・ねずみさん一緒にあそぼぉ～　　　・・・初めて遊んでもらえたねずみさん　今日は小鉄パパはツール・ド・北海道の市民参加３日目クリテリウム昨日のロードも何とか怪我なく完走して・・・疲れはあってもレースを楽しんでいた　しかし・・・小鉄パパ達が走る最後のレースの時間になると　１００人以上が一斉スタートしてこの土砂降りの中を１３周３６kmを走る　残り１周くらいになってちょっと小ぶりになり・・・何とか無事完走　　・・・順位は気にしない　　気にしなぁ～い　来週は・・・ＭＴＢの大会です　

  2010/09/20

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  チビ旋風！

  世の中はシルバーウィークで行楽地が賑わっているが・・・小鉄パパは　　自転車レースツール・ド・北海道の市民参加で１８日ＴＴ・１９日ロードレース・２０日クリテの自転車三昧　仕事忙しくて練習出来てないから・・・まぁ～成績は期待できないけど、怪我なく楽しめれば　　雪鈴応援団は、チビ来襲の為断念でお留守番して友好に努めることに専念　４日目にして並んでウェットを一緒に食べれる様になりました　　　　　　小夏　　　　　　　　雷蔵　　　　　　　　小雪　　　　　　　　　小鈴上から見ると・・・大きさの違いが分かる　小夏は雷蔵より小さいというより・・・短い　夏・・・ペロペロ　　　雷・・・モグモグ　　　雪・・・あたいの無い　　　鈴・・・あっちにある　食事タイムは、横取りも威嚇もなく平和に終了　　最後に全部の皿のチェック係は雪　昨日・・・雷蔵の目の前で鈴がキャットタワーを上がったらまねして、チビタワーを３日目にして征服　チビタワーに上がってとても満足な顔した雷蔵　この雷蔵・・・本物よりカッチョイイって小鉄パパが言ってた　上にいる雷蔵を見て、今度はちっちゃな体の小夏が果敢に挑戦　　見ごとクリア　洗面所の段差でさえ上がれなかった雪鈴との猫種の違いとはいえ、差に驚いた　　チビタワーの雷夏バトル　テレビっ子夏の　　途中で雪が登場・・・雪も小夏もちょっと困ってる　少しづつ距離が縮まっているというか、慣れて来た　　諦めて来た　ビニール越しのご挨拶　雷蔵・・・スーネータン　遊んでくれる　　　　　　　　　　　鈴・・・どうしようかニャ　

  2010/09/19

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  ちょっとは慣れた？

  　　　　　　雷蔵・・・遊んでくれるの　　　　　　　　鈴・・・・・・４ニャンになって３日目・・・鈴から近づいたのは進歩だが・・・この後はお決まりのハァ～雷蔵がひるまないので、助かっている　　ハァ～されたらそれ以上は近づかないが、今日は、雪鈴のすぐ近くを何度も走り抜けていった　それにしても・・・ケージから出ている間中、よく遊ぶ　　よく走る　　雷蔵＆小夏　体重は雷蔵の半分しかなくても、取っ組み合いで気持ちは負けていない小夏　ねこじゃらしで遊ぶ雷蔵　　雪・・・ったくぅ～　目障りなチビにゃん　さすがに・・・チビだと思っていた雪鈴がでかくて堂々として見えるようになった　

  2010/09/18

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  一夜明けて・・・？！

  雪・・・　今日もやっぱり怒ってる　雪・・・あたいまわりでウロチョロして・・・ニャニサ　　　　　警戒警報発令中　一夜明けて・・・ちょっと逃げなくなった雪鈴だが・・・ずっと警戒　昨日よりはちょっといいので缶詰で釣ってみた　　　　　　　　　　　　　　　雪　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴　いつものお食事風景　　に見えるが・・・お隣で　　　　　　　　　　雷蔵　　　　　　　　　　　　　　　小夏　　　　　小雪　　　　　　　　小鈴　　　　　　　　　　　　　　雷蔵　　　　小夏　動画はこちら　　ロイヤルカナンベビーキャットの缶詰を１／８づつ皆で食べました　そして・・・この後　　小夏・・・雷蔵のご飯に顔つっこんでモグモグ　　　　　　　　　　　　　　雷蔵・・・おねぇ～タンたちのまだ残ってるのかニャン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雪・・・　　　　　鈴・・・小夏・・・モグモグ　　　雷蔵・・・　　　　　雪・・・ヤダ　　　　鈴・・・ハァ～　来にゃいで小夏・・・モグモグ　　雷蔵・・・怒られチッタ　　雪・・・もぉ～　　鈴・・・一番堂々としてるのは、まだ　430g　しかない一番チビの小夏なのかもしれない　　昨日申し忘れましたが・・・雷蔵＆小夏は７月２２日生まれのメインクーンです　

  2010/09/17

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  雷蔵＆小夏

  記念すべき今日の朝日　　　・・・どうして記念すべきか　おいら・・・雷蔵ニャ　　今日から小鉄一家を支える為に遠い佐賀から来たニャ　おいらの妹も一緒に来たから紹介するニャ　こにゃつ（小夏）と申しますニャ　　小鉄が旅立ってからずっと・・・男の子にあこがれていた　そして・・・縁あって、かわいい妹と一緒にやって来てくれた　た只今・・・探検中　　・・・家じゅうをピョンピョン探索　猫種が違うせいか　　雪鈴がチビの時よりもずっと活動的　しっかし・・・・歓迎してくれない方々が　雪・・・あたいのおうちにニャニしに来たニャ　　ハァ～小鉄にあんなに可愛がられて育ったはずなのに・・・許容範囲０　　　　　　　　　　　　ウ～ハァ～ばかりの雪　たくさんの代理母ニャンやお姉さんニャンの中で育った雷蔵＆小夏は気にしてないみたい　雷蔵・・・小夏もねちゃったし、おいらも一休みしようかニャン　ご飯食べて、遊んだら寝る・・・これが子にゃんこの鉄則だもんネェ～小夏・・・　　　とろけちゃいそうな寝顔です　　寝室へ逃げ込んで・・・ベッドの上で・・・鈴・・・あたい・・・聞いてニャイ　　　　・・・言って聞かせたつもりだったんだけど　　雪鈴には徐々に慣れて貰うしかなさそうでございます　　

  2010/09/16

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  ニャンコ釣り！

  雪・・・パパあそぼぉ～　お願いする時ってどうしてそんなにかわいい顔になるの　釣り糸のキラキラするのがたまらないらしい　雪・・・エイ　ヤァ　ニャンコ釣るのは簡単　次の瞬間・・・・・雪・・・　　　　　実に平和な子でございます　　ではでは・・・溜まっている練習メニュー　７日(火）　　ＹコーチW-up-S 100×4 2'40"Kick-mix 100×4 3'20" 1t-cho 2t-IM(A) 3t-cho 4t-Fr以外Pull-cho 100×2 2'40"　200×1Loosen 100×1Drill-Fr or Ba 50×6 1'30" 片手Swim-Fr or Ba 25×10 40"Loosen 100×1Swim-cho 50×6×2set 1'00" Ri 1'00"Down 200×1 Total 2750m　me=2900m　８日(水）　ＹコーチW-up-S 100×4 2'40" Pull-mix 100×4 3'20" 1.3t-cho 2t-IM(A) 4t-Fr以外Kick-cho 300×1Loosen 100×1Swim-IM(C) (25×1 40" Fly　50×1 1'20" Ba/Br　25×1 40" Fr Speed )×4setLoosen 100×1Drill-Fr 25×8 40" catch-up　Swim (25×4 35"　50×1 2'00" )×4set Down 200×1 Total 2700m　me=2800m１４日(火）　ＹコーチW-up 100×4 2'40" 1-3t-cho 4t-IM(A) P/K 200×2 6'00" 1t-Pull 2t-KickSwim-mix 300×1 50Fr/25Fly/50Fr/25Ba/50Fr/25Br/75FrLoosen 100×1Set-IN-Swim ( 25×4 30" ri 30"　50×2 1'00" ri 30"　100×1 3'00")×3setLoosen 100×1Drill-Fr or Ba 50×4 1'30" 25m-R3/L3 片手交互 25m-SwimDrill-Fr or Ba 25×4 1'00" Speed 片手Swim-Fr or Ba 25×2 1'00" SpeedDown 200×1 Total 2750m　me=2800m１５日(水） ＹコーチW-up-S-cho 100×4 2'40" 1-3t-cho 4t-IM(A)R.L.S-IM(B) 75×4 2'30" 25R/25L/25S　300×1Loosen 100×1Pull-cho 50×8 1'15"Swim-cho (50×1 1'10"　50×1 1'05が"　50×1 1'00"　50×1 2'15" )×4set Des 1to4Loosen 100×1R.L.S-Fr 50×4 2'00"　1t-25R 片手 Hard　2t-25L 片手 Hard　3t-25Swim Hard　4t-50Swim HardDown 200×1 Total 2800m　me=3100m今月はなぜか木曜日が泳げない　　週２回じゃ目標365kmクリアできない　

  2010/09/15

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  幻？オショロコマ釣り！

  雪・・・あ～　またあたい達おいてお出かけするのかニャア　　　　　　　　　　　・・・・・いやぁ～週末はスケジュールがいっぱいで　不良飼主　　今回は小鉄パパの会社の皆と１泊２日で足寄で渓流釣り　小鉄パパはこのために・・・いきなり道具を買って揃えました　幻と言われる　　オショロコマがいっぱいいるんです　水温が低くて他の魚いないし　　・・・オレンジの点々が特徴　あ～あ　　小鉄パパに釣られちゃった　　水遊びするオヤジども・・・魚さばいてます　釣ってすぐ冷たい川の水でさばくのが鮮度も落ちないし一番なのです　流れのあまりないところでは、たくさんの稚魚が・・・育ってる　これを塩でもんで、まわりのヌメヌメをとると臭みがなくなるそうです　夜には刺身と塩焼きで美味しく頂きました　雪・・・あたい達の分もちゃんとあるんでしょうニャン　家に帰って、唐揚げにした身を・・・ちゃんと雪鈴にもおすそ分けしました　

  2010/09/13

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  いきなり・・・寒っ！

  ゲテモノ特集・・・第３弾　実は・・・虫さん・・・あまり好きではないのですが　　ニャハッ　一昨日の日記で暑いと書いたのに、一転　　本州では洪水も　　今日の夕方、プール帰り風が冷たくＴシャツで自転車に乗ったら・・・寒かった　鈴・・・まったく　　おかあしゃんはにゃんの写真撮ってるんだかにゃあ～　・・・そんなこと言ったら・・・そのお腹　　ぽにょぽにょしちゃうよ　

  2010/09/08

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  ちょっとだけ涼しいかな？

  昨日に続いて・・・ゲテモノ写真集　　の続き　小鉄パパのＭＴＢ大会途中で・・・コース脇の違う世界　今朝は早朝からの雨でちょっと気温が下がった気がした　　台風の影響かな　ちょっと涼しくなると・・・遊びモードのスータン　鈴・・・パパ　　あそぼぉ～　　　　・・・トンネルに突撃してアピール　このお尻が・・・またかわいい　　・・・親バカです　一方・・・風の通り道の出窓でつちの子になってるお方　雪・・・スータンはにゃに騒いでるにゃん　　あたい・・・風が来て気持ちよくて眠いニャ　まぁ～まぁ～それぞれだこと　

  2010/09/07

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  また暑くなったぁ～！

  小鉄パパがＭＴＢの練習に付き合って・・・暇だったので、一デジの撮影練習　お花の写真を撮ろうとか思いながらも・・・生きてるものにカメラを向けてしまう　数日前、ちょっとは秋っぽく涼しくなったと思ったのに　　またなんだかとっても暑い　雪・・・暑い時はここが一番ニャ　　　ひんやりするのか玄関が好きだよね　鈴・・・もっといい場所があるニャ　　・・・それは　　・・・ピョン　鈴・・・ここは風さんが来て気持ちいいにゃん　いつまで・・・暑いのでしょう　

  2010/09/06

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  練習しなきゃ、やはりそれなり！

  鈴・・・大会前はちゃんと練習しにゃいとダメにゃん　　スータン　　コワッ今日は水泳の札幌市民大会　　小学生の子供たちから大人まで年齢別で戦う　この大会の１位は新聞に載るのでいつも張り切って参加しているが・・・今回は練習不足　大会前３週間ほど殆ど泳いでいなかったら・・・案の定　　50mフリーで２秒落ち　５歳刻み年齢別で２位に入ったものの・・・１位とのタイム差６秒　　年のせいにはできない　100mフリーではかろうじて年齢別１位だが・・・やはりタイムは　練習しないと正直に結果に出てしまう　　ごまかし効かない年齢　暑さはちょっとおさまった感じだが・・・まだまだ９月の割には暑い　小鉄パパが冷たい飲み物を飲みながら　日本代表の　　を楽しもうとした昨晩　　雪・・・パパ　　これっ冷たくて美味しいニャン　動画はこちら　　

  2010/09/05

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  やっとちょっと涼しく？！

  ９月に入っても暑い日が続いていたが、　の後ちょっとは涼しくなった感じの札幌　昨晩は寝室の窓を閉めて寝れました　・・・名古屋は３８度の予報らしいケド　鈴・・・あああ～風さんの通り道は気持ちいいニャ　　スータンそれって気持ちいい顔　鈴・・・気持ちよくてリラックスにゃ　　　・・・確かに暑い時みたいに足出てないネ　鈴・・・ほっといてくださいにゃあ～　　・・・いつもながら目つき悪っ　そして・・・ノー天気の寝息が聞こえてきそうな脳みそ足りん子ちゃん　雪・・・　　　　今日の何でも枕は空パック　　ラップのへこみ具合が気持ちいいらしい　雪・・・あたいのことにゃんかいったかニャ　　　　あっ・・・起きた　と思ったら・・・またすぐ落ちちゃった　　　　まぁ～まぁ～　缶詰食べた後のまったりデビルズでございます　あっという間に９月も４日・・・明日は水泳市民大会　名古屋の両親来たりしてちっとも練習してないよぉ～９月１日(水）　Ｋコーチ・・・２週間ぶりに１回だけ練習　W-up 50×8 1'20"Kick 50×6 1'30"Pull 100×4 2'40"Loosen 100×1Swim-cho 50×8 1'15"Swim-cho 25×16 30"Loosen 100×1Swim-cho 50×4 1'30" 1H/1E Ri 2'00" 　50×1Down 250×1 Total 2600m

  2010/09/04

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  ８月最後まで暑い！

  鈴・・・この暑いのニャンとかしてください　８月も今日で終わりだというのに、信じがたい暑さがぶり返してきている　　昨日は３４度　　今日も同じくらいだろうなぁ～今朝は・・・暑いのとちょっと飽きてたのか　　缶詰もちょっと残した雪鈴　夜中は、走ったりもしているから元気は元気なのだが・・・長い毛はさすがにかわいそう　雪は・・・朝からお尻についた切れの悪いブツでじゅうたんで絵を書いてくれるし　雪・・・えっ　　おかあしゃん　　にゃんか言いました　雪・・・もうきれいにニャったから、気にしにゃくていいニャン　雪のお尻もじゅうたんも・・・誰が綺麗にしたと思ってるんだか・・・文句言ってたくせに雪・・・小沢さんはどうするのかにゃあ～　　　　・・・ごまかすな　２９日（日）　北海道マラソンの友人の応援に　　暑かった　　　人間なんでそんなに頑張る・・・と思える４０km地点　　北大前これはタイムオーバー直後・・・歩いているようにも見える人たちは完走者　完走目指して、トップの倍以上＝５時間走り続け、達成した人たち残り２km　この暑さのせいなのか・・・昨日８年使っていたメインＰＣが突如クラッシュ　せっかくの月末のプールのお休みも、これに振り回されて消えてしまった　　

  2010/08/31

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  避難訓練！

  名古屋の両親が札幌に遊びに来てたりして・・・またしてもすっかりまた更新サボっていました　今日も起きると速攻のおねだりで・・・缶詰ＧＥＴ雪・・・美味しいニャモグモグ　　　　　　　鈴・・・ちゃんと貰えて良かったニャンもう１ヶ月ほど続けてしまったお陰ですっかり朝のウェットが習慣づいてしまった　暑さがひと段落した時、ちょっと間を開けようと思ったのだけど・・・おねだり攻撃に負けた　雪・鈴・・・おねだりすれば・・・貰えるにゃあ～ん　もともとは、暑さで食が落ちることを心配して始めた事だが　鈴　２.３５kg　　　雪　２.１５kg　　やはりドライがその分減ったのか暑さのせいか体重は横ばい・・・減らないだけいいのかなぁ～８月２８日（土）我マンションの防災訓練＆親睦会でした　はしご車登場　１１階で助けを待つ女性・・・　　　　　　・・・・・・・・・・実は　わ　た　し　でし　上から見るとこぉ～んな感じ　　　はしご車の消防士さん　　　待っててください　　って　　こんな高いところで待ってるしかない　　　そう思ってたら・・・　実際に　　火が後ろから迫ったら　結構、飛び乗ろうとするのだそうだ　　確かに・・・・・　いい勉強になりました　　感謝　この後は、市から配布された避難器具の使い方とバケツリレーの実地練習　タンカの作り方も習いました　　イザという時、みんなで助け合えるといいですね　

  2010/08/28

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  小鉄パパ・・・頑張った？

  今日は小鉄パパのＭＴＢの大会でした　　今回も体重は　お盆に最近になく現場で練習したけど・・・嫌いな雨あがり　降ってないだけ良かった　・・・ケド・・・兎に角　　蒸し暑かった　恒例のスタート　　頑張ったみたいなんだけど・・・なかなか思うようには　登るのも後半は　　まぁ～今回も怪我なく完走出来て良かったということで　今日の写真集はこちらです　　前半　　後半　参加された皆さん　どーぞ

  2010/08/22

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  冷ややかな目

  雪・・・パパ　　にゃんか最近まじめに練習してるみたいニャン　小鉄パパはお盆休みと称して、土曜日から４日連続でＭＴＢ大会会場で練習　お盆前の雨のせいで・・・自転車はドロドロ　　　これでも綺麗にしたところ　火曜日は午後から仕事のはずだったのに・・・自転車の掃除に時間かかって超遅出　水・木と朝練もして・・・めずらしく休まず練習している小鉄パパ　　雪もビックリ　　とはいえ・・・雨にめっぽう弱い小鉄パパなのに　　大会当日の予報が今のところ　　しかも・・・ちゃんといっぱい食べるので体重は減っていません　　さて・・・私の方は９月５日（日）が水泳の市民大会なので練習　　練習　８月１７日（火）のメニュー　KONOMIコーチW-up　50×8　1'20"K/P-cho 400×1　E-200Swim(IM)　200×1Lossen　100×1Pull-FR片手　25×4　40"　odd-R片手 even-L片手　Pull-cho　25×4　35"Swim-cho　　75×4　1'45"Lossen　100×1Swim-cho　(25×2　40"　50×1　2'00")6set　　　　　1.3.5set　25-1tHard　2.4.6set　50HardDown　200m　total　2700m　me=2800m　・・・何だか知らないけどチカレタ　１８日(水）　KコーチW-up 100×4 2'40"Pull 300×1K.R.L.S 100×4 2'50" E-25Loosen 100×1Swim-mix 50×4×4set 1'20" Ri1'00" 1.3set-IM(B) E-1t　2.4set-cho 4t-SpeedLoosen 100×1Swim-mix 100×5 2'20"　1.3.5t-cho　2.4t-IM(A)Down 200×1 Total 2800m　me=3200mサークルがちょっと長い分頑張って（速く）泳いだらメチャメチャ疲れたところで　午後の仕事では小学校が始業式だったせいか振替で来る子が多くて大変だった　　たった２本しか働いてないのにクラクラ状態　　そんな日もある肉体労働　鈴・・・年考えて練習した方がいいんじゃニャイのかなぁ～こういう時・・・デビルたちの妙に冷静な目が・・・冷ややかに見える　

  2010/08/19

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  やっぱり同じ顔！

  今日も・・・朝から小鉄パパについてまわって　　缶詰ＧＥＴの雪鈴　いやぁ～いつも食べる時は同じ顔してるねぇ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらから見ても同じ顔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして・・・いつものように先に終わって退散準備の鈴　雪・・・モグモグ　　鈴・・・おかぁ～しゃん雪ちゃんと一緒にしにゃいでください　だって本当に同じだよ　　いんやぁ～　それにしても、すんごい顔　そして・・・雪は　　雪・・・スータンまだ残ってるニャ　　　　　　　　雪・・・いらにゃいなら、あたいが食べちゃうニャ雪・・・おいしかたにゃあ～　　・・・雪がいつもお皿を舐めて綺麗にしてくれます　今日も真夏日予報の札幌ですが、さすがにお盆を過ぎると暑さが違う感じがします　小鉄パパは明日まで一応お休みですが、プールは今日から営業　　しかも月曜で４本　まだお盆休みで来る人少ないかと思ったら、大人もＢＡＢＹもたくさん　ＢＡＢＹクラスなんて・・・お母さんの代わりにお休みのお父さんが入って　　いつもと違う感じ　　小鉄パパは午後から　　練習で疲れた模様です　今年初めて気付いたのですが・・・お盆ってニャンコも帰ってるのかな　・・・小鉄

  2010/08/16

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  円山動物園のどうぶつたち・・・つづき！

  小鉄パパは今日も　　練習　　でも食べてるから体重は横ばい　さて・・・では昨日の動物園のつづきでございます　　ワンちゃんじゃないですよ　　とはいえシェパードの子にも見えるかも　いえいえ・・・まだ２カ月のお子ちゃまですが、オオカミちゃんです　　足デカッナガッ　そっくりなお父さんに遊んでもらってます　　　　キリンさんの舌って黒いんだぁ～北海道の動物園にはシロクマさんが良く似合うと思うのは私だけ　去年は、双子ちゃんがいて賑わっていたけど帯広いっちゃった　　　また産んでね　　　　ちょっと分かりにくいですが　貼れるというのでやってみました　　・・・　お魚の黒い影が　　わかんないよぉ～ワニさん・・・すごい歯並び　最後に・・・昨日の笑うトラさんがおすまししたところ　　Beautiful　

  2010/08/15

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  円山動物園のどうぶつたち！

  今日の天気予報は前から　　そこで旭山動物園に行く計画だった　　夜のどうぶつ園で営業時間が夜９時までなのだ　しかし・・・よぉ～く考えてみると高速も動物園内も、皆お盆休みで混んでるはず　小鉄パパは来週　　大会なのでせっかくの　　休みは練習もしたい　で・・・午前中は　　練習して、手軽にいける円山どうぶつ園に変更　　円山どうぶつ園も毎週土曜日は夜のどうぶつ園してて９時まで　動物園と言えば・・・雄ライオン　リラックスタイムですか　　　　・・・何度もあくびしてくれました　そしてこちらも・・・恍惚・・・でもでも・・・本当はこんなに美人　　　ながぁ～いまつ毛　前回は双子の子供たちと４匹で一緒だったので、ちょっと寂しいかな　展示動物ではないのに、主役を張ろうとしているカラスさま　トラさんって本当にＢｅａｕｔｉｆｕｌ笑うトラさん　カラスさん・・・あなたも鳥だったのね　けっこう動いてくれたカバさん　そして一番のお気に入りのユキヒョウちゃん　冬に来た時はまだチビだった、去年生まれた双子ちゃんはもう大きさは大人に　でも、やることはまだまだ子供で走り回ってじゃれて楽しませてくれる　ちょっとサル山のチミ・・・妙に人間っぽいネ　　そんでもって・・・はしゃぐオバタリアン　　　つづく　

  2010/08/14

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  夏休み♪

  雪・・・風が吹くと気持ちいいですニャア～にゃんこの頭の後ろ姿って・・・かわいいくって好きだなぁ～　かわいい　　親ばか　　台風はどこかにいっちゃったみたいで・・・良いお天気で暑くまた夏日の札幌　鈴・・・暑いから、毎日缶詰たべにゃさいってパパがいっぱい買ってきてくれたにゃん　最近、朝起きると・・・妙に付いて回るようになった雪鈴　　缶詰学習したらしい　雪・・・スータン　　にゃに目立ってるにゃん　鈴・・・こっちにこにゃいで　　　　　雪・・・あたいだってお話に参加するニャ　鈴・・・にゃんでこっちくるニャ　　　　雪・・・そんにゃ　意地悪いわにゃくても　鈴・・・あっち行ってニャ　　　　雪・・・おかぁ～しゃん　　スータン意地悪ニャア　鈴・・・あたいがここに初めからいたニャ　　　　　雪・・・もぉ～いいニャン　もぉ～仲良く出来ないデビル雪鈴なんだからぁ～　ご飯は並んで食べました　金曜日からプールも夏休み・・・それって・・・ただの３連休　　のんびりスゴそっと　

  2010/08/13

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  短期教室終了！

  雪・・・おかぁ～しゃん　　朝からお出かけしにゃくてよくにゃったのぉ～そうそう　　昨日でプールの短期教室もめでたく終了　　ホッ雪・・・パパはお寝坊してお家で朝練できにゃかったにゃん　最近は暑くて毎晩　　これじゃあ痩せれないよねぇ～雪・・・おかぁ～しゃんだって、更新しにゃいでサボッってばっかりにゃん　雪・・・ちっともあたいの出番がニャイもん　　忘れられるちゃうにゃん　雪・・・朝の缶詰も涼しくにゃったって今日はくれにゃかったし　　もう走り回ってるし、ちゃんとドライ食べれるでしょう　涼しくなったら、その通り道に置いたＢＯＸも撤去するよぉ～　　（小鉄パパが暑いのかわいそうだからと、風通しのよりところにＢＯＸ置いた）短期教室中ブログをサボってもプールにいるので練習はちゃんと　で２週間分のメニュー３日(火）　ＹコーチW-up 体操が終わるまで自由up 400×1Swim-mix 50×6 1'20" 25Fr以外/25choKick-cho 50×6 1'20"Kick/Swim 25×8 45" 12.5H-up/12.5swim(Reg)Loosen 100×1Pull-cho 50×6 1'20"Pull-cho 25×8 45" 12.5Reg/12.5H-upLoosen 100×1Swim-cho 50×6 1'20"Swim-cho 25×8 40" 12.5Reg/12.5H-upSwim-cho 50×2 1'30" Speed　1t-12.5H-up/37.5Reg 2t-RegDown 200×1　Total 2700m　me=2200m（短期教室処理で大遅刻　）４日(水） ＹコーチW-up 100×4 2'40"K.P.S 200×3 E-1t Swim-mix 体操が終わるまで 　300×1　　25Fr以外/25cho　Loosen 100×1Kick-Fly/Ba/Fr 25×6 45" E-2t 12.5H-up/12.5RegLoosen 100×1Swim-cho 25×16 40" スタート・浮き上りを注意してloosen 100×1Set-IN-Swim 50×4×3set 1'00" ri 1'00"Down 200×1 Total 2950m　me=3300m５日（木）　　ＹコーチW-up-S 100×4 2'40"K.R.L.S 100×4 3'00" E-25Swim-mix 300×1 100Fr/100IM(A)/100Fr以外Loosen 100×1K.P.S-cho 25×10×3set Ri 2'00"　　　　　　1set-Kick 40"　2set-Pull 35"　3set-Swim 30" Loosen 100×1Swim-cho (50×4 1'10" Reg　25×2 40" speed )×3set Ri 1'00"Down 200×1 Total 3000m　me=3200m１０日(火）　　ＫコーチW-up 400×1K.R.L.S 100×4 2'45" E-25Pull 50×8 1'20"Loosen 100×1Drill-S 25×8×2set 40" Ri 1'00"　1set-12.5-H-up/12.5swim　2set-U.WDrill-P 25×8 40" 腰の動きを意識してLoosen 100×1Swim-cho (25×4 35"　50×2 1'10" )×3set Ri 1'00"Down 200×1 Total 2800m　me=3200m １１日(水)　　ＫコーチW-up-S 50×8 1'20"Kick-cho 200×1Pull-cho 200×1Swim-IM(A) 200×1Loosen 100×1Drill-P-IM(B) 25×8 45" 片手 E-2tSwim-IM(B) 50×4×2set 1'20" E-1tLoosen 100×1Swim-cho 25×8 40"　50×4 1'15"　25×4 35"　50×2 55"Down 300×1 Total 2700m　me=3000m１２日（木）　ＫコーチW-up　100×4　2'40"Kick-IM　200×1　E-50Pull-cho　400×1Loosen　100×1K/S-cho　25×12　40"　12.5Kick-H-up　12.5SwimDrill-FR　25×12　40"　片足を曲げてあげたままPull-cho　25×12　40"　片手Loosen　100×1Swim-cho　50×16　1'10"Down　200×1　Total　2900m　me=3200m　AUG　Total=18.100m　雪・・・おかぁ～しゃん　　意地悪だから・・・あたいはふて寝するニャ　

  2010/08/12

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  天狗山ＭＴＢ大会

  　昨日は小鉄パパのＭＴＢの大会が小樽の天狗山でありました　雨は降らなかったんだけど、とってもガスってて・・・真っ白の中でのレースだった　ＭＴＢは６月の大会で転んでズルムケになった時に、左手の親指の付け根の靭帯を伸ばしおまけに、最近の病院の検査では骨もかけていたことが判明　まだ、完治じゃないけど・・・練習もいまいちだけど・・・体重も　　だけど・・・でも・・・土曜日の軽い試走の時は　　まぁ～まだ、路面も乾いててよかったんだけど　土曜日の夜から降り出したすごい　　夜中に鈴が飛び起きるほどの　一晩で、コースのお池が出来ちゃうほどの雨・雨・雨　・・・コースはどろどろジュルジュル　小鉄パパは悪条件でのレースはとても苦手　　もう怪我も出来ないし　なぁ～んて弁解してるって言うことは・・・ハァ～イ　　トップから２ラップで結果は　　でした　次は２週間後であります　　上を目指して頑張るしかありません　何と・・・今大会参加者中で最年長者の小鉄パパ　　　　　　　若者がバリバリ頑張って走る中で、気力が続くだけ頑張るしかないようです　　小樽天狗山ＭＴＢ大会の写真中は　　　　　　　　　　　　　　　　参加された皆さんはご自由にお持ち帰りください　今回はデビル嬢たちは・・・お留守番でした　雪・・・あたいたちちゃんと頑張って食べてるのにニャ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴・・・パパだって頑張ったニャン　

  2010/08/09

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  暑いです！

  お約束　　通り　　ご無沙汰して、早８月も１週間・・・　ニャンズ共々元気でございます　それにしても、一昨日からの札幌の暑さはすごくて・・・風が暖かいなんて　　許せないよぉ　　昨日は沖縄より暑かった北海道ってニュースでやってました　毛皮の脱げない雪鈴は・・・見てるだけでも暑そう　元気だけど・・・食欲落ちると困るので毎朝ウェットをあげてみている　　　通常我家ははドライの置き餌で食べ放題・・・どちらがどれだけ食べたか分からない　鈴・・・モグモグ　　　　　雪・・・あたいのにゃくにゃっちゃった　鈴・・・雪ちゃんにゃんか用ニャン　　　　　雪・・・こぼれてるのあたいが食べてあげる　まぁ～一通り食べてそれなりに満足はしたのだろうが・・・鈴は　　退散　雪・・・これぜぇ～んぶあたいのにゃん　　　・・・まぁ～殆どカスだけからいいけど　雪・・・おかあしゃん　　あたいに文句あるのかにゃん　　　　　　　　　　　　　　　いつもいっぱい食べにゃさいって言ってるニャ　・・・目つき悪すぎだよぉ～　雪ん子　ウェットをあげても飽きると食べなくなるので、毎日違うものをあげています　たまに鈴が好きなのに当たると、ちゃんとこぼしたのまで自分で食べるのですが、殆どの場合は・・・いっぱいこぼして汚く食べて（上の牙が無いせい　）　　　　　　　　　　残りは雪のものになっています　　体重測定・・・鈴=２.３５kg　　　雪=２.１kg　相変わらずチビガリ　　　あまりの暑さだから、ニャンズを洗ってあげようかと小鉄パパに言ったらかえってストレスかかるから、やめろって　ご飯食べて・・・茹ってる鈴　鈴・・・パパ・・・あじぃ～のにゃんとかしてください　　　　　　　　　　　　　う～ん・・・窓あけっぱなしが精一杯なの　エアコンどころか・・・扇風機もない我家なので　　

  2010/08/07

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  そ・その枕・・・・？！

  雪・・・　　いつものように「なんでも枕」の雪ん子　　いつ見てもメチャメチャ気持ちよさそうで、こちらまで和ませてくれる寝顔　雪・・・　　でも・・・その枕・・・高すぎませんか　　　　　　　　　　　　　　ちょっと辛そうにも見えるのですが　雪・・・あたいは満足にゃあ～　　　・・・そ・そうですか　いつも平和な雪ん子でございます　　短期教室が始まり朝１本入水後の練習　２７日(火）　　ＹコーチW-up 100×4 2''40"Kick 200×1Pull 300×1Swim 200×1 B-up by 50mLoosen 100×1Swim 50×8×2set Ri 1''00"1set-1''00" 2set-1''05"Loosen 100×1Drill-Ba 25×8 45" 両手　Drill-Fly 25×4 45" 片手Swim-cho 25×4 30"　25×4 35"　25×4 40"Down 200×1 Total 2900m　me=3500m２８日(水）　　ＫコーチW-up 50×4 1''20"　200×1K.R.L 75×4 2''00"Pull 50×8 1''20"Loosen 100×1Drill-Fr 25×8 1''00"　　Kick板をお腹の下に入れてSwimSwim 25×8 35"Loosen 100×1Swim 50×4×4set ri 1''00"1set-1''05" 4t-Speed　2set-1''10" 2.4t-speed　3set-1''15" 2.3.4t-Speed　4set-1''20" SpeedDown 200×1 Total 2700m　me=3200m JUN Total 29,900m 2010total　22,100m(JAN)+17,800m(FEB)+21,100m(MAR)+32,300m(APR)　　　　　　　　+44,800m(MAY)+43,800m(JUL)+29,900=218,800m短期教室はまだありますが・・・今月の練習は最後でございます　　何とかクリアかな　

  2010/07/28

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  ご無沙汰にゃんこ！

  鈴＆雪・・・パパにゃにするだぁ～　　・・・お外にビビル雪鈴　　目つき悪　　　　　　十勝のレース会場だった十勝大橋下でお外の　　いやぁ～それにしても十勝（帯広）は暑かったでぇ～す　海の日３３度　小鉄パパレースのレポートも書かぬまま一週間があっという間に過ぎてしまいました　まぁ～怪我もせずに頑張ったということで・・・　レポートはまた別日記で・・・今日は取り急ぎ・・・溜まっている練習メニューを載っけてみます・・・自分の為　14日（水）　ＹコーチW-up-S 100×4 2'40"K/P-mix 75×4×2set 2'15" 1set-Kick 2set-Pull　1.4t-Fr 2t-Fr以外 3t-Fly/Ba/Br Swim-IM(A) 100×1Loosen 100×1Swim-Fr 50×8 1'10" FormLoosen 100×1Set-in-Swim-Fr 25×4×3set 25" Ri 1'00"Loosen 100×1Swim-cho 50×2×3set 1'00" No.5よりH.Rを上げないようにSwim-cho 50×2 1'30" SpeedDown 200×1 Total 2700m１５日（木）・・・練習行けなかった　20日（火）　ＹコーチW-up-S 100×4 2'40" Kick-IM(A) 100×1 3'20"　　200×1 Pull-IM(A) 100×1 3'20"　　200×1Swim-cho 200×1Loosen 100×1Swim-IM(C) (25×3 40" Fly/Ba/Br　25×3 30" Fr )×4set Ri 1'00" Loosen 100×1Drill-Fr or Fly 50×6 1'15" 呼吸時に体をかぶせるように泳ぐSwim-cho 50×8 1'10"Down 200×1 Total 2900m　me=3100m２１日(水）　　ＹコーチW-up-mix 100×4 2'40 1-3t-cho 4t-IM(A)Kick-cho 100×1 3'00"　　200×1Pull-cho 100×1 3'00"　　200×1Swim-IM(A) 200×1Loosen 100×1R.L.S-IM(B) 50×4×2set 1'30" Ri 1'00"　12.5R/12.5L/25SLoosen 100×1Swim-IM(C) 75×2×4set 2'00" Ri 30"　1t-Fly/Ba/Br　2t-Fr 1'30"以内で泳ぐSwim-cho 25×16 35"Down 200×1 Total 3000m　me=3500m２２日(木）　　ＹコーチW-up-cho 200×2 5'20"K/P-cho 300×2 E-1tSwim-IM(R) 200×1Loosen 100×1Swim-cho (25×4 30" 種目A　25×4 35" 種目B　25×4 40" 種目C)×2set Ri 1'00"Loosen 100×1Swim-cho 50×4×3set 1'10" Ri 1'00"　　　　　　　1t-12.5H-up/37.5Reg　2t-Reg　3t-37.5Reg/12.5H-up　4t-RegDown 200×1　　Total 2800m　me=3000m２４日（土）・・・９月の市民大会の申込みの為プールに行ったので練習した　W-up　50m×12　55"Kick-FR　(50m×4　1'15")3set　Ri　30"Lossen　100mPull-FR　(100m×3　1'40")2set　Ri　1'00"Down　300m　Total　2200m来週から夏休み短期教室が始まる・・・またしてもサボリそう　　申し訳ありましぇん　

  2010/07/24

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• パパの応援ニャ

  雪ですニャ〓 パパの応援で帯広まで来たニャン〓

  2010/07/18

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  さぁ～普通に生活しよっと！

  鈴・・・パパもう夜中にテレビ見てうるさくしにゃいんだって　　　　　　　　雪・・・パパ　　黒　しゃんにニャッて帰って来たにゃん　小鉄パパは先週無事に黒コゲで帰って来ました　　何事もなかったような雪鈴　小鉄だったら甘えてくれたのに・・・と人間の方からなついてました　　ワールドカップも感動と驚きの中　終わってみれば、開催前の予想通りスペインの優勝　　で幕　さぁ～平常通りの生活に戻さなくっちゃ　　乱れまくりでしたから　　先週７日（水）Yコーチの練習メニュー・・・サッカー見て寝不足ながらも　W-up-mix 400×1 200cho/100Fr以外/100choK.R.L.S 100×4 3'00" E-25K.P.S-IM(A) 100×3　　3'30" E-1tLoosen 100×1Swim-IM (75×1 1'45"　25×1 1'15" )×4set　　　1.3set-75mFly/Ba/Br　25m　Fr　　2.4set-75m　Fr　25m　Fr以外Loosen 100×1 Swim-Fr/Ba 25×4×4set 35" Ri 1'00"　　　1t-Pull=Fr Kick=Fly　2t-P=Fr K=Fr　3t-P=Ba　K=Fly　4t-P=Ba　K=BaLoosen 100×1Swim-Fr or Ba 50×8 1'05"Down 200×1　Total 2800m　me=3000m今日１３日（火）Yコーチの練習メニューW-up 100×4 2'40"K.P.S 500×1 150Kick/150Pull/200SwimR.L.S 200×1 IM(A) E-50 12.5R/125L/25SLoosen 100×1Swim (50×1 1'20" Form　50×1 1'10" Form　50×1 1'00" Form　50×1 2'00" speed )×3setLoosen 100×1Swim (25×4 30"　50×2 1'00"　75×1 1'30　25×1 1'30" )×2set　* ゆっくり焦らず楽に泳ぐSwim 25×4×2set 25" Ri 1'00"Down 200×1 Total 2900m　me=3000m日曜日は小鉄パパはケガ＆練習不足で出ませんでしたがＭＴＢの大会でした　お仲間の応援に行って・・・エリート・エキスパートクラスのスタート　　　　　　　カメラマン（小鉄パパ）が未熟でかなり揺れてます　　スミマセン　

  2010/07/13

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  パパいにゃい！

  今日は・・・お天気　　のせいか涼しい札幌・・・ずっと暑かったから暑いとなぜか鈴の後ろ足が　　・・・伸びる　鈴・・・どうしようと　あたいの勝ってニャン　でも・・・レディーとは思えないよぉ～　だからパパに僕ってよばれるんだよ　鈴・・・パパは今いにゃいから関係ニャイもん　　　・・・いたって関係ないくせに　　練習メゲッっぱなしの７月のはじまり　　小鉄パパいない間に泳げると思ってたのに　　今月始めの練習のはずだった１日は・・・　いっぱい降っててメゲタ　土曜日は小鉄パパお出かけ時間と重なって泳げなかった　日曜日は一人で暇だから泳ぎに行こうとしたら　　雷がなって　　降りそうでメゲタ　昨日の夜も泳ごうと思ったのだけど・・・メゲタ　　実家の母と２時間も長電話　　やっと泳いだ今日７月６日（火）の今月最初の練習メニューw-up　400m×1K-R-L-S　100m×4　3'00"Kick-IM　200m×1Swim-IM　100m×1Lossen　100mPull-FR or BA　50m×8　1'20"　ブイ無し、足首を動かすSwim-FR　25m×8　40"　Kici-FLY　足首だけで小さく優しく打つLossen　100mSwim　50m×10　1'10"Down　200m　Total　2600m　me=2700m　ここから頑張る・・・れるかな　とうとう準決勝が始まる　　ワールドカップ　泣いても笑っても後４試合　・・・頑張って見なきゃ　　一人で起きれるか不安だが　結局、ベスト８で南米×ヨーロッパはすべてヨーロッパが勝利　　　はっきり言って予想外　あまりにも色々な面ですごかったので、準決勝も見逃す訳にはいかない　鈴・・・また　　にゃんですか　　　・・・スータン関係ないじゃん　　　　　　　　　　　　　　　　　ほぉ～ら　鈴・・・パパがいにゃくて静かだったから寝ちゃったニャン　どれだけ鈴が　　に関係なく過ごしているかの証拠　　　小鉄パパは明日夕方・・・HAWAIIからご帰還でございます　

  2010/07/06

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  ブラジルが・・・

  　　　　　　　　　　　　　　　雪・・・昨日の夜はパパ達とってもビクッリしてたニャン　鈴・・・また遅くまでテレビ見てたニャン　　　　　　　　　　　　　　　　雪・・・いろんニャことが起こるもんだって言ってたニャ　鈴・・・そりゃ～イロイロあるニャン　　　　　　　　　　　　　　　　雪・・・パパはブラジルが勝つと思ってたみたいニャ　鈴・・・先制されて、それがオウンゴールじゃ焦るじゃニャイの　　　　　　　　　　　　　　　　　雪・・・スータン　　いつも見てニャイじゃん　鈴・・・あたいはニャンでも分かるんニャ　　　　　　　　　　　雪・・・スータンいつもウルサイニャって文句ばっかしいってるくせに　鈴・・・あたいに不可能はニャイニャ・・・　　の悔しい敗戦から２日の休養後の観戦・・・いきなり驚いた　　・・・これがワールドカップか　さすがにガーナ×ウルグアイは生では見れなかったが、今日午前中に観戦　後半ロスタイムのＰＫをはずしてＰＫ戦に突入・・・敗戦のガーナ　　悔しい何てもんじゃニャイもし　　が勝っていたら　今日だった訳ですが・・・今日も何が起こるか　　楽しみ　小鉄パパは今日からHawaii　　の中で因縁の対決の見れないので結果を　マラドーナが監督になったから、ドイツと対戦することになったのかな　　　

  2010/07/03

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  ８強の壁

  雪・・・みんにゃ頑張ったんだけどにゃん　これが・・・決まっていたらなぁ～　　　というのは欲張りかぁ～　　日本中が一緒になってくやしいと思った瞬間でした　選手もスタッフも応援もみな頑張ったんだもん　　やっぱ８強の壁はでかかった　鈴・・・あたい・・・よぉ～く寝たにゃん　　　日本中が寝不足かな　

  2010/06/29

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  袋猫

  まだ・・・一応６月なのに・・・本当に連日３０度を超す暑さ　こういう時は、仕事とはいえプールが気持ちいいのに・・・月末５週目で休み　この暑いのに・・・・・何やってるのか　この膨らんだ袋の正体は・・・　言わずと知れた　雪・・・あたいににゃんか文句あるんですか　　・・・文句はないけど・・・この暑いのに　ペッタンコにしても横幅25cmほどしかない小さな袋に潜りこんでると思ったら・・・スッポリ　あげくの果て・・・雪・・・　　　　寝ちゃうんですか　　本当に平和な癒し系、おとぼけニャンコの雪ん子でございます　　さぁ～　今日は熱い応援で燃えなくっちゃ　鈴・・・今日もうるさくするのかにゃん　　　　　　　　　　　　　　・・・そう言わないで　　　　応援しよう　　今日は猫の手もかりて一緒に応援だよぉ～　　

  2010/06/29

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  あじぃ～！

  九州から西日本にかけて、すごい雨　　が降っているようですありますが　　　　　　　　　　　　　なぜか・・・北日本は　　６月なのに連日３０度を超す暑さ　　鈴・・・あじぃ～時は寝るに限るニャ　　　　・・・いつの模様に腕枕して　あっちむいたり、こっちむいたり・・・やっぱり暑いんだぁ～　でもいつも腕枕　雪・・・暑いに決まってるニャ　　・・・その割には　　雪よく走ってるよね　梅之輔さんところの桃ちゃんが６ヶ月で雪鈴の体重をはるかに抜いてしまった　ほぼ２kgの雪鈴が　　夏バテしては困るので・・・sanaeさんお勧めのミルクをあげてみた　チビなだけでなく、あまりにも痩せているので、何とか体重が増えてくれるのいいんだけど　 ２５日（金）・・・K-coach・・・小鉄パパが夜　　出張から帰るので久々に夜に練習　W-up 50×12 1'15"Kick 75×4 1'50"Pull 100×4 2'20"Loosen 100×1　R.L.S 75×4×2set 2'00" IM(B) E-1tSwim-cho 50×2 1'10"　　　100×1 2'40" ×4set Down 200×1 Total 3000m　　あがるや否や小鉄パパから　　早く札幌駅に着いたらしい　　 ２６日（土）・・・朝から仕事が入ったので、午後との間に練習した・・・お仲間は来ず一人　W-up　50m×12　55"Kick　BA　(25m×8)2set　45"　Ri　30"　Lossen　100mKick　FR　50m×8　1'15"　Lossen　100mPull-FR　(50m×4)3set　Lossen　100m　　1set　R-L　1'15"　2set　Chatch-up　1'00"　3set　ブイなし　1'00"SwimーFR　(100m　2'00"(Hard)　50m(Easy)1'30")2setSwim-FR　50m×4　50"Down　200m　Total　3000m　JUN　total　43,800m2010total　22,100m(JAN)+17,800m(FEB)+21,100m(MAR)+32,300m(APR)　　　　　　　　+44,800m(MAY)+43,800m=181,900m･･･半年分クリア　追いついた　雪・・・夜はまたサッカーにゃんですかぁ～　　・・・日本戦の時の画像でスンマセン　　決勝トーナメントに入ったら、見逃せない試合ばかり・・・でも毎日３時半は無理　　　ドイツ×イングランド・・・あの幻の１点が入っていたら流れが変わったかも　今日の世紀の一戦は　　ドイツ圧勝とは・・・　　・・・疑惑のゴールの再来　　アルゼンチン×メキシコも見たいケド・・・体力が　寝ます　

  2010/06/27

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  やったぁ～！

  　早く起きて応援した甲斐がありました　

  2010/06/25

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  パパいにゃぁ～い！

  鈴にカメラを向けたのに・・・前を横切るノー天気なお方　　雪ん子　鈴・・・昨日の夜ニャカは静かでしたにゃん　　　　　　　　　　　　　　・・・だってパパが大阪出張でいなかったから　何もしなくていいし・・・のんびり一人で　　イングランド戦+　を楽しんだ　鈴・・・パパいるとうるさいケド　　いにゃいとつまんニャイです　　そう　　スータンはパパっ子だからねぇ～　　昨日は日ハム戦のテレビ放送があったら・・・もう最高だったのに　鈴・・・雪ちゃん楽しそうダネ　　　　　　　雪・・・あたい忙しいにゃん　雪・・・パパ　　そういえば・・・見にゃいかもぉ～　　雪ィ　　　昨晩は寝がけに、胸の上にダイビングして来て　　知らんプリ　鈴・・・あたいは乗っただけだよ　　　　　　雪・・・あたいににゃんか　パパがいないと一人に甘えてくれるのはいいが・・・　　　　　　　　人の上を歩く鈴にダイビング雪でまた寝不足　寝かしてくれないデビルの写メを小鉄パパに送ったら・・・　うるさくて寝れないだって　 今日６月２４日（木）の練習メニュー（Yo-coach)W-up-mix 100×4 2'45"　1，2t-cho　3t-Fr以外　4t-IM(A)Kick-mix 100×3 3'20"　1t-Fr　2t-Fr以外　3t-IM(A)Pull-Fr/Ba 300×1Loosen 100×1Swim-Fr/Ba 50×8 1'10"Loosen 100×1Set-IN-Swim 50×4×5set 1'00" Ri1'00"Swim-cho 25×8 50" 1H/1EDown　200×1　total 3000m　me=3200m　JUN-total　37,800m寝不足の累積て・・・眠いわ　　力入らないわ　　ちかれたぁ～でも、今日は早く寝て３時には起きなくちゃ　　　　きっと　小鉄パパは試合中に　　してくるだろうなぁ～　　中みんなで応援しましょう　　　　目覚ましかけて・・・お休みなさい　

  2010/06/24

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  今日は仲良し？

  鈴・・・雪ちゃん　　ニャメニャメしたげる　　　　　雪・・・・・いいんニャけど・・・鈴は気まぐれで、自分が気が向くと近寄って行って舐めてあげる・・・　　　　　　　　　　　　　　　　雪はボーッとしてるのでやられるがまま　雪から鈴に近づいて行くと、鈴は　　パンチするから・・・雪がやってあげる事はない　　６月２２日（火）の練習メニューW-up　100m×2　2'40"　200m×1Kick-cho　50m×1　1'40"　100m×１　3'20"　150m×１　5'00"PUll-cho　50m×1　1'30"　100m×１　3'00"　150m×１　4'30"Lossen　100mSwim　50m×8　1'15"　FormPull-FR　25m×8　40"　BA　25m×4 40"　キック板を挟んで！Lossen　100mSwim　(25m×2　30"　50m×1　1'00" 100m 3'00")4setDown　200m　Total　2800m

  2010/06/22

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  今日もですか？

  鈴・・・毎日遊んでくれニャイだけでなくて・・・夜遅くまで大きにゃ声でうるさいにゃん　　夜、家に帰ると　＋　目が開けていられる間　テレビと格闘　　に忙しくて　　もＮＢＡファイナルなのに・・・録画しても見る時間が・・・　ＮＢＡファイナル　最後７戦目で先行されながらも逆転勝利に沸くレイカーズ歓喜のＭＶＰコービーＢだよん雪ちゃん　　　　雪・・・あたいには関係ニャイです　　今日はダルビッシュ投手が１アウトに３万円、口蹄疫の宮崎に寄付する試合　　放送が無いのはとても残念だったが、ちゃんと勝てて良かった　さぁ～　　　スータン今日も許してね　　観戦に忙しくて、ブログ更新はサボっても・・・　　　目が離せないから　６月１６日（水）・・・ちゃんと練習　W-up-S 100×4 2'40"K.P.S-IM 300×1 E-100Pull-Fr 200×1 呼吸は壁側　2S/1B or 4S/1BSwim-Fr 200×1 3S/1BLoosen 100×1R.L.S-mix 75×6 2'00" 25R/25L/25S 1.3.5t-Fr 2t-Fly 4t-Ba 6t-BrLoosen 100×1Swim-IM(C) 75×8 odd-Fly/Ba/Br 2'00" even-Fr 1'45"Loosen 100×1Swim-cho (25×4 30"　50×2 1''00" )×2set Ri 1''00"Down 200×1　Total 3050m　me=3100　今日６月１９日(土)自主練・・・やはりお仲間が３人来ていた　W-up　50m×6　55"Pull　(50m×1　1'20"　150m×1　2'40")4setLossen　100mR-L-S　75m×4　2'00"Lossen　100mSwim　(25m　30"　50m　1'00"　75m　1'30")2setLossen　100mSwim-IM(B)　100m×4　E-1tDown　200m　Total　2600m　　JUN Total　31,800m　　　負けちゃいましたネ　・・・頑張ったのに　

  2010/06/19

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  勝っちゃいましたね！

  鈴・・・パパァ～　夜中にゃのにウルサイですニャン　　やりましたね　　　　勝っちゃいました　　ハラハラ・どきどきだっただけに・・・歓声の声も大きくなり　　歓声の度に寝室まで走り去る鈴　　　試合中何度も行ったり来たり　只今・・・ポルトガル×コートジボアール戦・・・本戦はやはり気合いが違いますねぇ～　寝不足が続く・・・体力が・・・　６月１５日（火）のメニュー・・・担当コーチに日曜早朝にＢＡＢＹ誕生　新米パパお祝いモードW-up　100m×4　2'40"K-P-S　300m×1　E-100Swim-IM　200m×1Swim-IM(C)　100m×2　3'00"　FLY-BA-BE-FLYLossen　100mDrill-片手　25m×8　40"　odd-FR　even-FLY リカバリーで呼吸Drill-片手　25m×4　45"　odd-FLY　even-BR　リカバリーで呼吸　Drill　25m×4　50"　手-FLY　足-BRLossen　100mSwim　(50m×4　1'10")3set　4t帰りFLY　呼吸リカバリーでSwim-cho　25m×4　40"　SpeedDown　200m　Total　2600m　me=2800m小鉄パパのＭＴＢ試合会場の横で咲いていたシバザクラ・・・野生なのかな　 　　１票のポチしてくださった皆さん　　ありがとうございます　　スータンが１０等賞の際どいところにいるので・・・お願い続けております　極楽ねこカレンダーに応募しました　　それぞれの画像から１票をお願い致します　　　　　　　　　　　　　　　　ギョロ目のスータン　クリックしてニャ　　　　　超変顔の雪ん子　クリックしてニャ応募にゃんに・・・猫玉屋さんとこのユズヒコ君　＆　sanaeさんところの立っちジェルちゃん　発見　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらにも暖かい１票をよろしくお願い致します　　

  2010/06/15

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  転んじゃいました！

  昨日は北海道のどこもとても　　よいお天気で気温もとても高く　　夏みたいいい　　　　　　　今日も　　だけど・・・　Ｗ杯アルゼンチン戦の途中で小鉄パパのＭＴＢの大会　士幌（ヌプカの里）へ　　　　　　　いつもののどか風景　　だが・・・口てい疫対策の消石灰で道路があちこち真っ白　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・消石灰が効くのかちょっと疑問なんですけど　小鉄パパと　さん　見ながら話した・・・１匹出たら全部殺処分　　　　　　　　　　　　　宮崎の現実は想像を絶する　　ほんとうに国がもっともっとちゃんと力入れて迅速に対策して終息しないと大変　　大会会場では、すっごい蝉の声・・・やっぱり夏　戦闘準備中のマシン達・・・ただの自転車・・・されど自転車　エリート・エキスパートクラスのスタート前　　ポチッ　　して頂きますと、スタート模様の連写を繋げたモーションビデオ　１周目を回って来た小鉄パパ・・・やっぱり太りすぎだよぉ～３周目・・・ちっとも帰ってこない小鉄パパ　・・・姿が見えたら腕血だらけ　　下り坂でちょっと速いかなぁ～と思ったらやっぱり速すぎたらしい　　　転んじゃいました　　重いから加速度ついてよく転がり　　ズルムケ　フィードゾーンで水で洗って、戦意はは喪失するも・・・レース復帰して２周走ったケド７周回のところ５周で結果は２ラップ　　・・・また鎖骨折らなくてよかったねぇ～いい年して・・・怪我多すぎです　・・・ご本人さま一応反省してるらしい　　　　表彰式の模様　エリート・エキスパートのレース画像集　　　　　　　　　　　　　参加された方はご自由にお持ち帰りくださいませませ　　　　　　　　　　スタートのモーションビデオしにた元画像もありますではでは・・・ＭＴＢの皆さんへもお願いでございます　　　１票のポチしてくださった皆さん　　ありがとうございます　　スータンが１０等賞の際どいところにいるので・・・お願い続けております　極楽ねこカレンダーに応募しました　　それぞれの画像から１票をお願い致します　　　　　　　　　　　　　　　　ギョロ目のスータン　クリックしてニャ　　　　　超変顔の雪ん子　クリックしてニャ応募にゃんに・・・猫玉屋さんとこのユズヒコ君　＆　sanaeさんところの立っちジェルちゃん　発見　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらにも暖かい１票をよろしくお願い致します　　  

  2010/06/14

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  暑くなったもんだ！

  いきなり夏になってしまったのかと思うほど暑い　　の日が続く札幌　　　　　　　　　　　　　　　鈴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雪暑いので、寝室の窓も開けたら、揃って窓際へ移動　　・・・が居間の音が気になる　大抵物音には一緒に反応するので・・・動きがシンクロして見ていて楽しい　鈴・・・何ごと　　何ごと　　　　・・・さすがビビリの鈴は真剣に見つめてる　雪・・・大したことニャイんじゃない～　ふぁ～　　・・・やっぱり変顔　　性格は全くシンクロしていないようであります　日中は小鉄パパがお仕事があったので・・・私はちょっくら泳ぎに行きました　　プールに着くなり、「えっ練習　」と驚かれ・・・お仲間はすでに泳いでた　W-up　50m×6　55"Pull-cho　50m×4　1'15"　100m×2　2'20"　ブイ無しSwim　200m×1Lossen　200mSwim-IM(B)　(25m×4　40"　50m×2　1'20"　Ri40")4set　E-1setDown　300m　Total　2200m　　JUN　Total　23,300m明日は士幌でＭＴＢの大会なので、夜中２時半頃に出発して出かけます　　まだまだ、ダイエット出来てない小鉄パパなので・・・結果はどうなることやら　　　　　　明日はもっと暑くなって真夏日の様相　　ヒェ～　今日の日ハムはダルビッシュ投手で大勝のようで・・・　　Ｗ杯イングランド戦はビデオとって早く寝ることにしよ　・・・韓国は夢の中で応援　　　１票のポチしてくださった皆さん　　ありがとうございます　　スータンが１０等賞の際どいところにいるので・・・お願い続けます　極楽ねこカレンダーに応募しました　　それぞれの画像から１票をお願い致します　　　　　　　　　　　　　　　　ギョロ目のスータン　クリックしてニャ　　　　　超変顔の雪ん子　クリックしてニャ応募にゃんに・・・猫玉屋さんとこのユズヒコ君　＆　sanaeさんところの立っちジェルちゃん　発見　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらにも暖かい１票をよろしくお願い致します　　　

  2010/06/12

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