新しいカルテに踊らされ♪
朝から洗濯機を廻し~ベット周りの衣替え。トレーニング衣装も夏バージョン。スポプラはヤッパリ○○○に限るね。ルームは一杯の人、11種マシンを使うのには順序を変える。今日から新メニュー。プレスダウンを代えるサイドベントもどきかな。二の腕対策で2kは無理で1Kにする。腹筋(リバースクランチ)10回×2度出来る様になった。筋肉が付いた分1キロ体重が増え・・・・サテどうするか筋トレ友との(野球話)も。観戦には体力が絶対必要の結論。応援には、応援歌~肺活量も無ければ駄目と言われる。無い無いばかりの自分にとっては耳が痛い事ばかり。3時間はあっという間シャワーを使い4時に帰宅。7/22日から連続6日間ドーム観戦ある。中2日で筋トレに。1キロ減量に挑戦する。新ワンピーが着れないから困る。外の洗濯物は良く乾いていた。コレゾ北海道だ。明日は『中田翔君の手術日』(6)ユニが待ってるぜ