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2024年07月31日
カテゴリ：断想
わるい感じがするのはどういうときか？
まずは体調 それから気分 体調がわるいと気分もわるい なので 体調がわるくないとして どうすれば（どういうとき）気分がわるくないのか？ 運動睡眠飲食については体調の側なので置いといて、問題は、ぼんやり。 気分がわるいとき、ぼんやりかんがえていてはいけない。 ぼんやりかんがえていて気分がわるい状態と気づいたら、思考を落とそうと試みる。 それだけのこと。（ならいいんだけど…) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024年07月31日 12時50分06秒
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