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「ことば探し」

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2015年10月の記事

全19件 (19件中 1-19件目)

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■常にもっとも過酷な批評家とは？

《お知らせ》■勝手ながら、１１月４日（水）まで、休ませていただきます。よろしくお願いいたします。■「無地のカード」好評発売中！　「ハロインパーティで、くじびきカードに使います。　　カードには、引いたら話すこと（初恋の話、カボチャの思い出）　　など書く予定で、現在仕込み中！とても楽しみです」　と、東京都近藤さんからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」行為する者にとって行為せぬ者は、常にもっとも過酷な批評家である。（「さて男性諸君」より）出典元｢ああ面白かったと言って死にたい｣おすすめ度４．５著者名佐藤愛子今日のことばは、日々実感していることでもあるので、「そうか、世の中やっぱりそうなんだ、　私のまわりだけじゃないんだ」と、とても納得したのでした。行為せぬ人、行動しない人は、行為した人、行動した人を、冷たく批判したり、批評したりしがちです。とくに、これが失敗したなどとなると、それみたことかだからいったじゃないか、とばかりに…。でも、こういう人にはなりたくないな、ならないようにしよう、と思っています。批判や批評ばかりしていたって楽しくないですもん。何もしなかったら、何も生み出せませんし何もできませんもん。人生、いろいろあるので、行為する者、行動する人でいきたいと思っています。もちろん、お天道様や自分に恥じない行為、行動で、できれば、少しでも世の中やまわりに役立つことを。その方が出会いもあるし、まわりからの信頼や愛も得られるし、やった感も感じられ力もつくし、何かを生み出せるし、何より、自ら行為、行動できることは、素晴らしいことだと思うから。 ■今日のおすすめ本タイトル：死ぬまでに知っておきたい人生の5つの秘密著者：ジョン・イッツォ出版社：マガジンハウス (2008/8/21) おすすめ度：４．５カナダ在住の神学者、心理学者の著者が、ＴＶ番組制作をすることになったことをきっかけに、周囲の人たちから「幸福な賢人」と見なされている高齢者を探し、最終的に約１０００名の中から２３５人の６０歳以上の高齢者に「幸福な人生を生きるための秘訣」についてインタビューし、彼らの言葉から浮かびあがってきた「幸福に生きる秘訣」を、「５つの秘密」としてまとめた本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2063　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 30, 2015

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■豊かな時は豊かなように、貧しい時は貧しいなりに

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「ハロインパーティで、くじびきカードに使います。　　カードには、引いたら話すこと（初恋の話など、カボチャの思い出）　　など書く予定で、現在仕込み中！とても楽しみです」　と、東京都近藤さんからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」私は快適さに馴れて溺れてしまうことが怖いのである。涼しい部屋、暖かな寝室、うまい食事、だんだん馴れてそれがなければいられなくなるのがイヤである。豊かな時は豊かなように、貧しい時は貧しいなりに、いつも平然と生きるのが私の理想なのだ。（「女の怒り方」エッセイより）出典元｢ああ面白かったと言って死にたい｣おすすめ度４．５著者名佐藤愛子日本エレキテル連合の中野聡子さんが、東京新聞（２０１５年７月１８日、風向計より）にこんなことを書かれていました。「芸人の仕事はほとんどなかったが、　バイトをしている暇があったらネタを作りたかった。　電機、ガス、水道、電話が止まってしまうのは毎月のイベントだった。　雪を溶かして生活用水に利用したこともあった。　野原に自生しているミントを摘み、お風呂に入れて、　涼をとったこともあった。　そして常に空腹だった。　でも、そのころを思い出しても不思議と辛いという　感情はよみがえってこない。　それどころか楽しかった思い出にあふれている。　ゲラゲラと笑いながら相方と雪を運んでトイレのタンクに入れたり　ネタ合わせをしながら３駅歩いて交通費を浮かしたり、　毎日必死で生きていた。（略）　目が覚めた時、またあのころに戻っていたとしても、　私は受け入れることができるだろう、　欲しいものは買えないし、惨めなことだらけ。　でも最高に楽しかった」あれがなくてはイヤ、ダメ、こうでなくては生きていけない、ではなく、佐藤さんや中野さんのように、私も、どんな状況でも、それを平然とそして楽しく受け入れて生きていきたいなぁと思います。 ■今日のおすすめ本タイトル：さあ、たのしんで生きることを選ぼうよ著者：マドモアゼル愛 (著), 高田せい子出版社：大和出版 (1999/03) おすすめ度：４．５心の問題に取り組んでいる占星学者の著者が、気持ちをラクにし楽しんで生きていく考え方などのヒントを教えてくれる本。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1962　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 29, 2015

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■ちょっとは嫌なことがあったほうが頑張れる

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「ハロインパーティで、くじびきカードに使います。　　カードには、引いたら話すこと（初恋の話など、カボチャの思い出）　　など書く予定で、現在仕込み中！とても楽しみです」　と、東京都近藤さんからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」ちょっとは嫌なことがあったほうが頑張れる。長期間にわたり結果を出している知り合いの営業マンがいます。一瞬結果を出すことと、長期間好成績を残すのでは、全く話が違います。長期間好成績を残し続けるには、高いモチベーションが必要になってくるからです。私はその秘訣をヒアリングしました。「お客様の立場になって考える」「ワクワクしながら提案書をつくる」「お客様を家族だと思う」など素晴らしい意見を聞きましたが、一番印象に残ったのは、「ちょっとは嫌なことがあったほうが仕事は頑張れるんです」という言葉でした。こういう人でさえ、お客様とトラブルを起こし、クレームを発生させてしまうこともあります。普通の人だと、クレームに足を引っ張られ調子を落とします。しかし彼は少し嬉しそうに、「毎日同じことを繰り返しているより、　何が刺激があった方がいい」と言います。出典元｢失敗はお金に変えられる｣おすすめ度４．５著者名菊原智明 (著) 菊原さんは、ネガティブなエネルギーを、ポジティブなエネルギーに変えていこうと言っています。「不本意な出来事が起こったときは、　「なんでオレがこんな目にあわなくちゃならないんだ！」　とイライラしたり、　「どうして私だけがこんな思いをしなくてはならないの？」　と一日中考えてしまうかもしれません。　ネガティブなエネルギーは、ポジティブなエネルギーに　勝るとも劣らない力があります。　せっかくの巨大なエネルギーを活用しない手はありません。　私もネガティブなエネルギーを活かしています。　かつて契約解除されたとき、一瞬くさりかけましたが、　それをきっかけに　「チクショウ！今日から頑張って結果を出して上司たちを　　見返してやる！」とやる気を出しました」ちゅっと嫌なことがあると、「ああ、もうイヤ！、やってられない」とくさりがちですが、それでくさっていたら、どんどんくさっていくところが拡大していき、まだ大丈夫なところにも影響を及ぼしますし、あげくに、イヤ～なニオイを発生させるようになります。すると今度は、自分が嫌な元になる可能性だってでてきます。ちょっとの嫌なことは誰にだってあります。でもくさらずいきましょう。負けないでいきましょう。そのほうが、必ずいいことありますから。■今日のおすすめ本タイトル：積極的考え方の力著者：ノーマン・ヴィンセントピール出版社：ダイヤモンド社 (2003/08) おすすめ度：４アメリカの教会の人気牧師でもあり、著述家でもある著者が、何ものにも負けず、平和な心、健全な体で、絶え間なく力が湧き出るための考え方、技術を、実例を取り上げて、わかりやすく教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2047　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 28, 2015

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■自分との約束を守ることが、自分を信じることにつながる

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「ハロインパーティで、くじびきカードに使います。　　カードには、引いたら話すこと（初恋の話など、カボチャの思い出）　　など書く予定で、現在仕込み中！とても楽しみです」　と、東京都近藤さんからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」自分との約束を守ることが、自分を信じることにつながる。自分を信じられる人の心に自信が湧き上がる。一つ一つの約束を守るという行為は、薄い紙のようなものです。でも、それを続けるうちに、紙はダンボールのように厚くなっていきます。そしてそれが自分への自信になるのです。出典元｢こころ革命―ツキを呼び込む100の言葉｣おすすめ度４著者名植西聰例えば、自分が何かを「やろう」「こうしよう」と決めたとき、（つまり自分に約束をしたとき）全くやらないと、「ああやらなかった…やっぱり自分にではやれない、できない」と思います。ちょっとやってやらなくなると、「このあたりまでならなんとかやるけど、この辺りまでで、　いつも中途半端なんだよな…自分は…」と思います。なんとかやり続けていると、「なんだかんだ言っていたけど、ここまではできた。　もう少しできるかもしれない」と思えてきます。それをさらに続けて、結果がみえてくると、「よし、自分はできる。　今度は、こうしてみよう、ああしてみよう」と思えてきます。どの当たりから、本当の自信になるのかわかりませんが、自信は自分が実際にやってみて、やり続けてみて積み重なり、そして「やれる自分」「やっている自分」を自分で感じられ、それがさらなる自信になる…そう思います。そしてそれは、小さな自分との約束を守ることから、始まるような気がします。 ■今日のおすすめ本タイトル：自信サプリ著者：深井次郎出版社：廣済堂出版 (2007/08) おすすめ度：４コミュニケーション・コンサルタントで、エッセイストでもある著者が、芸能人じゃなくても、お金持ちでなくても、つまり、ごく普通の人でも、自信をもって前向きに生きていける方法を教えてくれる本。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1662　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 27, 2015

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■気持ちはわからなくても、察することはできる

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「ハロインパーティで、くじびきカードに使います。　　カードには、引いたら話すこと（初恋の話など、カボチャの思い出）　　など書く予定で、現在仕込み中！とても楽しみです」　と、東京都近藤さんからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」気持ちはわからなくても、察することができるものが、ちゃあんとあるのです。それは「立場」。これなら気持ちと違って、かなりの部分を客観的に推測できるからオススメです。人の意見や行動はその人が置かれている立場によって変化します。言い換えれば立場はその人の発想や発言をあるときは制約し、あるときは方向付けします。だから相手の立場がわかって、その立場から推察すれば、相手の気持ちなんて読めなくても、ある程度相手の意向に沿った対応も可能になってくるし、相手が持ち合わせている規格もわかるのです。「気持ち」ではなく「立場」になって考えてみましょう。自分が相手の立場だったらどう思うのか。相手の立場だったら、どの程度の知識は持ち合わせているか、どういうことがメリットになるか、というように考えていけばいいんです。出典元｢『立場』『比喩』『具体』これだけでＯＫ！人生を変える「伝える」技術　３つのカギ｣おすすめ度４．５著者名後藤武士　気持ちはわかればわかるにこしたことはないと思いますが、人の心は複雑なので、わかっているような気になっても、実はわかっていないことの方が多いように感じます。また、気持ちは想像出来にくいように思います。そんな時には、立場からみるといいのですね～なるほど、「立場」からその人をみると、「ああ、この立場なら、こう言わざるを得ないな」とか、「この立場なら、こう言いたくもなるだろうな」などと、わかることもありそうです。逆に、自分のことをわかってもらいたいときには、「私の気持ちになってみてよ」と訴えるより、「私の立場になってみてよ」と訴えた方が、はるかにわかってもらえるかもしれません。相手の立場を考える、こちらの立場を考えてもらう、どちらも、試してみる価値ありそうです。 ■今日のおすすめ本タイトル：ココロでわかると必ず人は伸びる著者：木下晴弘出版社：総合法令出版 (2004/6/25) おすすめ度：５灘中・高などのいわゆる超難関校と呼ばれる関西の進学校へ数多くの生徒を合格させてきた元塾講師の著者が、「人を伸ばし育てる」究極の教え方を教えてくれる本 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2201　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 26, 2015

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■幸せも大きな出来事ではなく人生の細部に宿るもの

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」感情が熱すぎると、やりたいことが多すぎたり、情熱が過剰になったりもしますが、無感情の人は何事にも冷めていて真剣に物事に取り組むことができなくなっています。そのような人は無感情になることで自分を守ることが気づかない間に染みついてしまっている可能性があります。もし、自分の『感じる力』が落ちていると思ったら、まず小さなことに感動する、好奇心を持つ、ちょっとした良いことに喜べるようになることです。『神は細部に宿る』という言葉がありますが、幸せも大きな出来事ではなく人生の細部に宿るものです。出典元｢潰れない生き方｣おすすめ度 4.5 著者名高橋克徳高橋さんは、さらにこう言っておられます。「上司や顧客に嫌われたとき、　「あまり気にするのはやめよう」と思うのは良くある反応です。　しかし、これが積もり積もると感情力が落ちていくわけです。　こうなると、直接ガミガミ怒られても、　「また言ってるよ、放っておこう」と相手の声も自分の感情も　右から左へと受け流されていく。　怒られても「はいはい」と言っていれば、自分のストレスも　過ぎ去るとわかれば、もはや何も心を使わなくなります。　　つまり、喜びも悲しみもつらさも感じないようにしているわけです。　これは一時的にはラクであり、ストレス対応としても　有効なのかもしれませんが、代わりに　感情力はなくしてしまっていることになります。　こうして無感情状態になると、自分のブレない信念や　情熱をもとうと思っても、過去に体験した感動的な出来事も　わからない、楽しかった経験すらわからなくなってくる」生きていれば、感情を押し殺さないととてももたない、そうせざるを得ない状況や環境に立たさせることは多々ありますが、あまりにそれが過度になると、楽しい嬉しい、ありがたいなどの感情も感じられなくなっていく、ということですね。あまりに感情を感じるのも辛いけれど、無感動も辛い…ですよね。おそらくまわりも…自分の感情とうまく付き合っていくために、日々の小さなことや映画や本を読んで感動したり、自然に触れて、五感を取り戻したり、好きなことをして自分の心を取り戻すことが大切なようです。 ■今日のおすすめ本タイトル：「感情の整理」が上手い人の70の技術著者：和田秀樹出版社：新講社 (2010/01) おすすめ度：４．５精神科医の著者が、不安にとらわれたとき、どうすればいいか、怒りにとらわれたときの自分コントロール方法、対人トラブルに巻き込まれたときの対処法などをわかりやすく、教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2245　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 23, 2015

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■人生は正直なものです

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」人生は正直なものです。どんな小さなステップでも、自分が望む方向に進む努力をしていれば、必ず道が開けます。自分の希望に反する仕事をしているときでさえ、本来自分は、どっちに向かっていくべきなのか、本気で考えさせられるチャンスなのだと思ってください。違うものは、やっぱり違うとしか感じられないものですから。それを素直に受け止めて、もっと自分の望む方向に進んでいくためのモチベーションにしてください。どんな仕事でも、どんな環境でも、臨機応変に対応しながら、一生懸命に働ける自分になれたら、ある日人生が、「これがあなたの使命なのですよ。受けてください」と告げてくれる日が来るでしょう。出典元｢あなたの「つらいこと」が「いいこと」に変わる本｣おすすめ度４著者名原田真裕美 (著) 　仕事場で、自分の力が発揮できること、それが適正に評価され、自由もあり、まわりの環境もよく、なおかつ安定していること、だと理想的ですよね…でも現実は、そんな理想的な仕事場はなく、安定を選ぶとかなりの拘束があり、自由度はかなり制限があります。逆に、自由を選ぶと不安定がつきもの、ですよね。評価だって、評価する上司によっていろいろですし…。そんな現実的な仕事場にいると、だんだんと「自分の人生はこんなものだ」と思えてきて、自分の夢は望みをあきらめがちになってしまいます。でもそれだと生き甲斐がなくなりがちですから、夢や望みを持ち続け、それに少しでも近づけるように、自分を仕向けていったほうがいいように思います。そうすれば、いつか必ずチャンスがやってきて、道は開けると思います。 ■今日のおすすめ本タイトル：道は開ける著者： D・カーネギー出版社：創元社おすすめ度：４アメリカの講演家・著述家（1955年没）で、今でも根強い人気がある自己啓発書「人を動かす」の著者が、「あらゆる人間に共する「悩み」の実態と克服法」を教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=628　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 22, 2015

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■ネガティブなエネルギーを放出していると…

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」「幸せに生きる」という基本的なことは、まず自分からポジティブなエネルギーが出せるようになる、ということだと思うのです。幸せになりたいなら、ネガティブなエネルギーを生まれない環境づくりや、ネガティブなエネルギーをポジティブなエネルギーに変換する発想ができるようになりましょう。そうやって、自分の中にいつも幸せなエネルギーを循環させましょう。幸せになれないといって、ネガティブなエネルギーを放出している人は、自分もまわりの人も、ますます不幸にしてしまいます。どんな状況にいようと、自分の中の幸せにフォーカスして、天から降り注ぐ、輝かしい光のようなエネルギーを、まわりの人に感じさせるくらいになれたら、どんな就職活動だって成功させられるようになるでしょう。不思議に人を引きつけるような魅力は、そんなポジティブな力が生まれるのです。出典元｢あなたの「つらいこと」が「いいこと」に変わる本｣おすすめ度４著者名原田真裕美 (著) 　ネガティブなことばかり考えたり、ブツブツ言ってしまっていることってありますよね？そんな時の顔は、鏡でみるとよくわかりますが、眉間にシワがより、目がどんよりして、精気がなくて顔色もよくなく、くらい顔つきになっています。こんな顔だとやはり、幸運も人も仕事もお金も引きつけることはむずかしいように思います。だって何かにとりつかれたような顔になっていて、何も受け付けない、という顔になっていますもん。そんなときは鏡をみて、ムリヤリにでも、つくり笑いでも、ニッと笑顔をつくってみるといいそうです。（自分のぎこちない笑顔を見て、笑えるともっといいですね）顔の筋肉にも脳にも心にも刺激を与え、弾力性が戻るそうですし、とりつかれたような感じもとれ、ネガティブエネルギーを断ち切るきっかけになるそうですから。中には自分では気づかず、ネガティブエネルギーを放出している人もいますよね。でもまわりには、なにかにとりつかれたような顔が常に見えているわけですから、かなり損をするように思います。できるだけポジティブエネルギーを出していきましょう～そのほうが、幸運も人も仕事もお金も引きつけそうですから（笑） ■今日のおすすめ本タイトル：心から「ありがとう」といえるだけで元気が出る著者：斎藤茂太出版社：新講社 (2002/10) おすすめ度：５精神科医の著者が、「ありがとう」の効用、言い方などをさらりと教えてくれる本。著者は、こう言っています。「「ありがとう」ということばがどの国にもあるのは、おそらく　人と人には、とても大切なものだからだろう。「お金」はなく　　てもナントカなるが、これがなくては生きていけないという　ぐらい大切なものなのだ。　「ありがとう」といわれた人は、気分がいい。　「ありがとう」といった人も、気分がいい。　こんなに、お互いに「いい気分」になるのであれば、もっと　使ってみては、どうか。　お金も要らない。手間もいらない。それで、みんなが元気に　なれば、こんなに幸せなこともない」と、いうことで、「ありがとう」をどんどん言うことを提唱しています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2089　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 21, 2015

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■苦しめてくる人が飛躍のきっかけになる

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」苦しめてくる人が飛躍のきっかけになる。３０代後半のお客様と商談していたときのことです。このお客様はとても気難しい人でした。神経質な人で細かいことにイチイチひっかかってくるタイプです。こういった人と契約となると大変です。住宅営業は一般的に商談から契約、引き渡しと最低でも１年間はどっぷりとお付き合いしなくてはなりません。「この人と契約したら苦労するだろうな」と思いながらも、目の前の契約欲しさに手をだしてしまったのです。案の定、契約後の打ち合わせは非常に難航します。（略）現場に対してはとくにうるさく、ことあるごとに「気になる点があるので、大至急現場に来てください」と呼び出されたものでした。現場に行くとすぐに、「この部分は一体どうなっているのでしょうか？」と詰め寄ってきます。私が何を答えても納得せず、さらに細かく追求してきます。どんな説明をしても結局は、「調べてご報告いたします」とせざるを得なくなるのです。現場監督や直属の上司に多大なる迷惑をかけました。（略）なんだかんだで一年以上、このお客様に苦しめられていたのですが、何とか無事に家を引き渡すことができたのです。それからのことです。建物の知識や現場に詳しくなっている自分に気がつきました。商談をしているお客様からの難しい質問にもスッと答えられます。お客様から「本当に細かいことまで知っていますね」と感心されることも増えました。気付かないうちに現場の知識が何倍にもアップしていたのです。お客様に苦しめられたからこそ身についたのです。出典元｢失敗はお金に変えられる｣おすすめ度４．５著者名菊原智明 (著) 　菊原さんは、胃が痛くなるほどこのお客様に苦しめられながら、途中で腹をくくり、他の契約がとれなくても、「ともかくこのお客様をなんとかしよう」と決めて、真剣に向かい合ったそうです。そして、こう言っています。「あなたににも、　「自分を困らせていた人とのやりとりが、　　実は一番の成長につながっていた」　という経験をしたことがあるでしょう。　そのときは、苦しいのですが、　後になって感謝することもあるはずです。　困ったお客様を担当しているときは、　「今、いいトレーニングになっているんだ」と捉え、　　前向きにお付き合いしてください」クレームなども、いやだいやだと思って逃げていると、同じようなクレームに繰り返し苦しめられることが多いようですが、それに真剣に向かい合っていくと、対処方法が身につき、次からは、対処がしやすくなるそうです。そういえば、何かイヤなことを言われたり、鋭い指摘をされて、その時にはグサッときて腹も立つことでも、後で冷静に考えてみると、「確かにそんなところがあるかもしれない、気をつけよう」と、自分を見直すきっかけになったことは何度もありました。「今、自分を苦しめてくる人が飛躍のきっかけになる」ことは多いので、「今は、いいトレーニング時期だ」と腹をくくって「よしやってやる、向き合ってやる」と決めると、元気もでるし、自分が大きく成長していくと思います。 ■今日のおすすめ本タイトル：僕はこうして、苦しい働き方から抜け出した。著者：小倉広出版社： WAVE出版 (2012/7/24) おすすめ度：４リーダーシップ開発などのコンサルティング専門家の著者が、今の仕事の苦しさから抜けだし心の平穏を得て、生き生きと生きていくための言葉２０を教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2345　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 20, 2015

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■サボった分を何とか取り返そうとする感情

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」私は会員さんから悪習慣についてヒアリングします。・ムダな資料作成に逃げる・訪問すると言ってドライブをしている・パチンコ、ゲームセンターに行く・喫茶店で時間を潰すなどなど。こういったことが悪いとわかっていれば、サボった分を何とか取り返そうとする感情が生まれます。この感情を利用するのです。例えば、「パチンコで１時間サボったときには２件訪問し、３枚お礼状を書く」などルールを決めます。ルールを決めることで罪悪感も消え、仕事へのモチベーションとして活用できるようになるのです。　（略）誰だって体調不良や気分が乗らず、サボることもあります。そのときに一番してはならないのは、サボった罪悪感から逃げることです。そうではなく罪悪感を利用することを考えましょう。出典元｢失敗はお金に変えられる｣おすすめ度４．５著者名菊原智明 (著) 　悪習慣と自覚しつつやっていることや、仕事をサボると罪悪感や自己嫌悪感がふつふつとわいてきます。そんなときには、その感情から逃げるのではなく、あるいは「だって、つまらない仕事だからサボって当然」と、開き直るのではなく、「今日は、サボってしまった。これを補うために、　明日は必ず○○の資料を作り、今日行けなかった得意先に　○件持って行こう」などと前向きなルールを決め、実行すると、罪悪感も自己嫌悪も防げ、気分も上向き、モチベーションも上がり、いい方向に自分を持って行くことができるそうです。…と、わかっていても、一度ついてしまった悪習慣やサボり癖は、なかなか直すことがむずかしいものですよね（泣）菊原さんは、「悪習慣、サボり癖は、すぐに止められなくても、　断ち切れるまであきらめず、持久戦で立ち向かってください」と、言っています。それが、失敗をお金に変えられる方法のひとつだそうです。悪習慣、サボり癖…持久戦で直していきましょう。 ■今日のおすすめ本タイトル：自分を変える良い習慣著者：ジェリー・ミンチントン出版社：ダイヤモンド社 (2004/10/29) おすすめ度：３．５アメリカで「自尊心、モチベーションＵＰ」などのワークショップや講演などで活躍している著者が、自分を変えるための考え方を教えてくれる本。最初に人間の行動心理について分析し、その上で適切に自分の行動を選ぶことに重点が置かれています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1523　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 19, 2015

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■プチうつを招く生活・環境チェック

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」プチうつを招く生活・環境チェック日常生活の中に、プチうつの原因となる習慣や状況が隠れていることがあります。あなたの毎日を見直してみて、プチうつを引き起こす原因はないか、探ってみましょう。あなたにあてはまる項目は？　□睡眠不足が続いている　□寝る時間、起きる時間がバラバラだ　□運動不足だ　□昼、夜が逆転している生活だ　□あまり外出せず、家にいることが多い　□タバコを吸っている　□人間関係で悩みがある　□友人と話をする時間がほとんどない　□夢中になれる趣味がない　□いつも忙しく、ゆっくりする時間がない　□転勤や引越が多い　□仕事などで責任ある立場にある　□気になる身体の不調や持病がある　□結婚、出産、就職、転職など、生活に大きな変化があった上にあげた項目はすべてプチうつの原因になる可能性があります。まずは、プチうつの原因となる生活習慣を改善することから始めましょう。出典元｢ストレス&プチうつ解消レシピ｣おすすめ度４著者名生田哲 (監修), 辻学園（料理）この１４項目で、いくつあてはまることがありましたか？多いほど、プチうつになりやすい傾向、状況に置かれているということですから、できるところから改善していくといいようです。また、心のへこみ度チェックもあり、このような状態が続いているようなら、早めの対処が必要だということです。　１．物事を決めるのに時間がかかる　２．仕事や趣味に対して興味が持てなくなる　３．泣きたい気分になる　４．疲れて、身体がだるい　５．人と会いたくない　６．イライラする　７．寝付きが悪い、あるいはねむりが浅い　８．無意識にため息をついている　９．話すのがおっくうで、ゆっくりしかしゃべれない　10. 気分がへこんで、憂うつだ　11. 性欲がわかない　12. これから先いいことはないと思う　13. 自分はダメな人間だと思う　14. 食欲がない、あるいは異常に食欲があるいつも＝２点　　ときどき＝１点　　ほとんどない＝０点で計算して、合計点で診断してみてくださいね。その結果は、●０～６点の人は…　今のところ、心は元気を保っています。　　　　　　　　　　心の弾力性を保てるような生活を続けましょう●７～１５点の人は…「プチうつ」のうちに対策を…　　　　　　　　　　ストレスが重なって、心の元気を失いつつ　　　　　　　　　　あるときです。注意していきましょう●１６点以上の人は…はやめの対策を…　　　　　　　　　　ストレスをかなりためこんでいます。　　　　　　　　　　家族にも協力してもらい、ひとつずつ　　　　　　　　　　ストレスから解放されるような対策をということでした。対策は、食事、運動、休養というリズムをつくることが大切ということで、疲れていたらまずは睡眠をとり、その後、脳を動かすために軽い運動をしていくといいようですよ。（詳しく知りたい方は、本を読んでみてくださいね）疲れが続く場合は、心も体も疲れているようですから、まずは、自分をいたわっていきましょう。自分は、けっこう頑張って生きていますから。 ■今日のおすすめ本タイトル：「うつ」な人ほど強くなれる著者：野口敬出版社：アスカエフプロダクツ (2005/10) おすすめ度：３著者自身の「うつ」を克服した体験から、うつの基本的な症状や、うつになったときの対処の仕方を教えてくれ、さらにその上で、「うつの人ほど強くなれる」のだと、元気づけてくれる本です。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1558　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 16, 2015

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■｢成功の女神に好かれる人嫌われる人｣

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」まず先に自分が変わらなければ、どんなに他人や周囲を変えようと思っても絶対にムリです。自分を変化させ、高めることが、他人に影響を与えて、結果としてすべてが変わるのです。　（略）自分を変えれば、自然に寄ってくる人も、入る情報も変わります。変化した新しい自分の心が、新しい人や情報を引き寄せるのです。他人を変えることはできません。でも、自分は自由に変えられます。人間にはいろいろな喜びがありますが、自分自身を高めていくことの喜びほど、魂の底から喜べることはありません。成功の女神に好かれる人→先に自分を変える成功の女神に嫌われる人→他人を先に変えようとする出典元｢成功の女神に好かれる人嫌われる人｣おすすめ度４著者名佐藤康行　変えたい！、と思う人っていますよね。少なくとも私は、結構います（苦笑）そのときには、あの人の「ここ」が変わってくれたら…あの人の「ここ」は変えるべき…などなどと強く願います。変わってほしいのは、相手の「ここ」というところが、イヤだったり、気にくわなかったり、自分とは違ったり、とても我慢できないことだったりします。でもこの頃は、私も少し成長しましたし、変わりました（笑）お互いさまかな、と思うし、相手はもう変わらないから、自分が「相手が変わることを期待するのはやめよう」「そう願う自分を変えよう」と思うようになりました。だって、相手は変わりませんもん。どうこちらが働きかけても、ジタバタしても。そして、そのことに振り回されて疲れるのは自分だと気がつきましたし、相手の変わるべき「ここ」ばかりを気にすると、それが大きくなり、その他のことが見えなくなり、楽しくなくなっていくことにも気がついたからです。さらに、相手には相手の生きようがあり、それを認めないと、自分のそれも認めてもらえないと、思うようになったからです。ただ、こう気がつき思うようになっても、残念ながら、「こう変わってくれたらいいのにな」と思う気持ちがまったくなくなったわけではりません。今でもそう願うことはあります。まだまだ、変化途上ですし、成長途上ですが、そのほうが成功の女神にも好かれそうですから、自分の方から変わる、を実践していきたいと思っています。 ■今日のおすすめ本タイトル：人生が変わる習慣著者：アンソニー・バーグランド出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン (2007/10/15) おすすめ度：４．５東洋、西洋哲学をベースに人材開発、成功哲学などを教えている日本通の著者が、夢を実現させた実際の人物や様々な調査から、夢を実現するための考え方、ルールなどを教えてくれる本。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2059　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 15, 2015

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■できるかできないかが大事なのではなく、

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」「やる！」と決めると、頭が自然とそのための道筋を導き出すものです。まるで自分がそこに向かうのが当然のように、からだも心もその対象に向き、進み始めるのです。（略）できるかできないかが大事なのではなく、「できる」と思うことでやる気が出ることのほうがずっと大事。研究でも教育でも「大事なのは客観的な評価より自信」と多くの外国の論文に書かれています。日本では主観よりも客観が重視される場面が多いように感じますが、客観よりも主観を重視して、「自分はできる！」と思える方が、人間はのびのびできるし、やる気も出る、楽しく生きられる。そうすると、脳も活発に働きます。出典元｢「時間がない」から、なんでもできる!｣おすすめ度４．５著者名吉田穂波 (著) 「やる！」と自分が決めると、お腹の底から力がわいてくる、やる気がわいてくる、そんな気が、私もします。すると、やるための方法も見えてきたり、いいアイデアもうかんできたりして先に進めるとも。この本の中に、こんな言葉が紹介されていました。「困難だから、やろうとしないのではない、　やろうとしないから、困難なのだ」（｢3週間続ければ一生が変わる｣）ホントにそうだなぁと思います。これからは、「やりたい」ではなく「やる！」やりたいことはそう決めていきます。それと、まだまだ行ってみたいところがいっぱいあるので、「行きたい」ではなく、「行く！」と決めました。そして必ず、やる！し、行きます（笑）■今日のおすすめ本タイトル： 3週間続ければ一生が変わる著者：ロビンシャーマ出版社：海竜社おすすめ度：４．５自己発見に関する最高権威の著者が教えてくれる、人生の質を高める意識革命方法101。北米、カナダで100万部のベストセラーです。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1211　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 14, 2015

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■「混沌、ぐちゃぐちゃ」が、あたりまえ！

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」「混沌、ぐちゃぐちゃ」が、あたりまえ！複数のやりたいことを同時並行でうまくすすめるコツは、混沌を覚悟すること。たとえば、仕事をプライベートの両方を充実させることは「同時並行」の代表だと思いますが、このとき、仕事とプライベートははっきり分けて考える人が多いのではないでしょうか。たしかに昼間の時間帯は仕事、夕方以降はプライベートといように、時間も空間もすっきり分けられば気持ちはラクかもしれません。しかしここにこだわっていると、同時並行はうまくいきません。（略）同時にやるということは、混沌を覚悟すること。「なんだかごちゃごちゃした感じ」「あえてスッキリしない感じ」でいい。ごちゃごちゃを「なんだかおもしろい！」と思えれば、やりたいことをいくつもいっぺんに進めることができる。私はそう思っています。出典元｢「時間がない」から、なんでもできる! ｣おすすめ度４．５著者名吉田穂波 (著) たとえば、混沌としているのは自分に問題があるから、ごちゃごちゃしていると前に進めない、これをスッキリさせてから、なんて言っていると、いつまでも何もできないように思います。混沌やぐちゃぐちゃがあたりまえ、なんだかごちゃごちゃした感じでいい、あえてスッキリしない感じでいい、それでも前に進めるし、やっていけるといってもらえると、そっかそれでもいいのか、と気持ちが前向きになり、そのままで前に進んでいけるように思えてきます。吉田さんは、この辺りのことをこう言っておられます。「これは英語の勉強などでも同じです。　英会話スクールに通う時間ができたら始めよう、と　思っていてもその時間はなかなかとれない。　でも、通勤中やジョギング中などちょっと耳が空いている時間に　ｉＰａｄのイヤホンを耳に入れることはできる。　隙間時間を利用した英語の勉強は、生活や仕事と渾然一体と　していて「何時から何時まで英語の勉強をしている」とは　いえない状況ですが、英会話スクールに通えるようになるまで　待つより、ずっと早く勉強できます。　同時にやるということは、混沌を覚悟すること」このように教えてくれる吉田さんは、産婦人科医師で、私生活では１歳から１０歳まで５人の子をもつ母であり、過去には当時３人だった子どもを連れてハーバード大学院への留学も果たし、東日本大震災では被災地に飛んでいき、妊婦と赤ちゃんのために奔走したスゴイ方です。そしてとても笑顔がステキな方です。笑顔はこちらから↓★https://www.facebook.com/yoshidahonami.officialスゴイ方だなぁと思うとともに、元気をもらえました。 ■今日のおすすめ本タイトル：時間とお金をムダにしないで成功する方法著者：ジョナサンロビンソン出版社： PHP研究所 (1999/12) おすすめ度：４心理療法家で著述家の著者が、楽しみのための時間、経済的な豊かさ、人間関係、いい健康状態の創りだし方を教えてくれます。成功するためには、これらの質を高くし、バランスを取ることが大事だということで、この本では、やろうと思えばできるスキルやツール、考え方などが書かれています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1432　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 13, 2015

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■無心になる方法

《お知らせ》■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」身体を動かすと自然と頭が柔らかくほぐれてくるものです。人間の脳というのは、案外と忘れやすくできているものなのです。部屋の整理整頓や掃除、散歩といったことをしていると、無心になっていきます。宗教に関係なくあらゆる寺では、掃除を修行ととらえています。ひたすら掃除すること、きれいにすることが人を無心にしてくれるからです。（略）整理整頓や掃除は、部屋のチリばかりか、心のチリをきれいに、はらってくれるもの。ですから掃除とはまさに「心の掃除」なのだと思って手を抜かずに、しっかりやってください。出典元｢道をひらく宇宙の法則｣おすすめ度４．５著者名池口恵観気持ちが落ち込んだり、モヤモヤしているときは、なにもしたくないし、身体が動かないことが多いものです。でも、そんなときでも少しでも身体を動かしたほうが脳も心も動きだし、身体にも血が流れあたたかくなり、前向きな気持ちも生まれてきやすくなるそうです。じっとしていると、かえって、部屋にも身体にも心にもチリが積ってくるそうです。そんなときに、掃除や整理整頓いいようですよ～ただしそのときに、四角い部屋をまるく掃く、この程度でいいやとやると、邪心や計算が入ってきて無心になれないので、ダメだそうです。池田さんは、このあたりのことをこんなふうに教えてくれます。「ちょっと見るとキレイだからいい、気づかれなければいい、　これらはすべて他人に向けられた意識です。しかし、　いい加減にやっていることは自分がよく知っているのですから、　まさに自分の心のホコリはいつまでたっても　拭えないことになります。　これこそ、いちばんくだらない計算です。　何も考えずにきれいにしようと無心で掃除する、　そうすれば自分が気持ちいいし、共同で使う部屋、　オフィスならみんなが気持ちいいものです」全部はとても無理だけど、一部分だけでも無心になって隅々まできれいにしよう、と思ったしだいです。 ■今日のおすすめ本タイトル： 3分間で気持ちの整理をするリラックスブック著者：たかたまさひろ出版社：大和書房 (2004/01) おすすめ度：４著者はかつて、半ひきこもり生活を続けていて、現在（書籍発刊時）は、ホテル勤務をしながら執筆稼働を続けている方。タイトルは、リラックスブックですが、内容は、自分を見つめる自己改革していく、人を理解する、などになっています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1880　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 9, 2015

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■「イヤイヤ回路」を断ち切るワザ

《お知らせ》■臨時休みのお知らせ　勝手ながら７日（水）８日（木）は、休ませていただきます。■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」言葉はなにかを表現するものです。こころのなかにあるものを「表」に「現」すものです。こころのもやもやも、言葉にすれば、自分の「外」に出すことができます。イヤイヤ感や、イヤだと思う対象を自分なりに表現して外在化してしまうと、それだけでも気分がラクになり、事態を客観視できるようになります。（略）人は「感情の生き物」ですから、なんとなく気分が悪くなったり、ちょっとしたことでカチンときたりもします。それがきっかけで、自分でも予期しないような「イヤイヤ回路」が動き出すというのは、なんともやっかいな脳グセです。しかし、言葉による外在化など、ちょっとした知恵をもっていると「好ましくない脳の自律性」を抑えて、集中するための「心の環境」を整えることができるのです。それを忘れないでください。出典元｢仕事が変わる「５つの脳グセ」｣おすすめ度４．５著者名篠原菊紀 (著) たとえば、イヤな上司がいたら、それを外在化するために、あだ名をつけてみるといいそうです。「無茶ぶりクン」とか、「ぐいぐい押しつけクン」「ねちねちスネーク」「重箱スミ好き細か虫」とかとか。そして、「また無茶ぶりクンの仕事ですか、はいはい」などと、こころでつぶやくと、イヤイヤ回路の発動を抑えることができるそうです（笑）また、自分自身のこころを変えるときも、あだ名や名前をつけると効果がある場合も多いそうです。たとえば、気が散りやすい人なら、「あ、また「気が散り紙」が舞い始めた～」などと、自分の注意散漫を天から舞う紙にたとえて、ふっとその紙を吹き飛ばすように深呼吸をひとつする、などという外在化することで、気を入れ直すこともできるそうです。やる気がでないときには「元気なゲンナリクン登場！」とか、なんとなくイライラするときには、単純に、「おお、イライラ虫が動きはじめた～」などと、ちょっと外在化してみるのはいかがでしょう。自分の気持ち、言葉に表現して外在化してみましょう。こころが、少～しラクになるかもしれませんよ。 ■今日のおすすめ本タイトル：自分をとりもどす魔法の言葉著者：ヴァレリーオースティン出版社：徳間書店おすすめ度：３．５イギリスの催眠療法のエキスパートが教えてくれる、自分を変える自己催眠療法の仕方。自分の潜在能力に働きかけるアファメーションもたくさん教えてくれます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1210　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 6, 2015

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■人生がいつもうまくいかない人を見ていると、

《お知らせ》■「今日のことば」９月の人気ベスト５、ＵＰしました。　　どんなことばだったか、見てみてくださいね。　★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」人生がいつもうまくいかない人を見ていると、往々にして、彼や彼女たちの反応が単調であることが気づく。豹変することは許されないというのは、人の行動を制限してしまう古い考え方だ。あなたは、自分はいつも「こうでなくてはいけない」という考えに縛られてはいけない。状況をあらゆる面から見ることができ、それに対して多くの行動の選択肢をあなたが持てるようになるとき、あなたの可能性は大きく広がる。出典元｢凹まない人の秘密｣おすすめ度４．５著者名アル・シーバートアルさんは、さらにこう言っています。「もしあなたが自分はこうである、　という固定的なイメージを持っているとしたら、　あなたは自分の選択肢を自ら狭めていることになる。　自分も、人も、　さまざまな面を持っていることを認めたときに、　あなたは多様な考えを自由に駆使する人間になれるし、　また、自分の思ってもいないことを他人がしても、　落ち着いていられるのだ」いつもうまくいかない、いつも同じ状況に陥る、いつも同じ所でつまずく、いつも同じような言い争いになる、などなどということがあるなら、勇気をだして、違うやり方、新しいやり方を取り入れてみる、試してみる価値は大いにあると思います。そうすることで、いろいろなやり方があるとわかりますし、新たな気づきもあったりして、選択肢も広がります。すると、これだけしかないと思い込んでいたときより、ずっと気持ちも楽になり、落ち着いて対処できるように思います。 ■今日のおすすめ本タイトル：なぜ、今までのやり方を変えられないのか著者：スーザン・M. キャンベル出版社：実務教育出版 (1998/08) おすすめ度：４心理学者で、経営コンサルタントでもある著者が、「今後の企業の発展は、個々の従業員の成長なくしては有り得ない　ので、さまざまな変化に耐えうる企業組織をつくりあげていく　ことが必要だが、そのためには、一人ひとりの授業員が、今起き　ている変化を察知するために必要な「学習」をしていくこと、　また、企業自体も「学習する組織」になっていくことが必要」といっています。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1619　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 5, 2015

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■今日もていねいに…

《お知らせ》■「今日のことば」９月の人気ベスト５、ＵＰしました。　　どんなことばだったか、見てみてくださいね。　★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」楽しく生きたい、幸せに生きたいなら、面倒くさいと言わないこと。当たり前のことですが、どうにも忘れがちなので、思い出してほしいのです。（略）毎日をていねいに、手間をかけて過ごしましょう。何に手間をかけようか、考えながらその日を送りましょう。面倒くさいと片付けず、あえて手間ひまをかけることで、ささやかながら極上の喜びが見つかるはずです。メールではなく手紙を書くのは、面倒くさいけれど楽しいものです。買ったお総菜でなく自分で夕食をつくるのは、面倒くさいけれど、楽しいものです。ヘリコプターでなく歩いて山を登れば、面倒くさいけれど、自分の足でたどりついたものにしか見えない、特別な景色を目にすることができます。面倒くさいという「大変なもの」を乗り越える。その毎日の積み重ねには、上等のごほうびが待っています。出典元｢今日もていねいに｣おすすめ度３著者名松浦弥太郎　このところ、「忙しい、さっさとやらなくちゃ、時間がない、　ええぃ面倒だから省いちゃえ、こんな面倒なことやってられない」などなどということが、多くなってきていると実感しています。そして、今までていねいにやっていたことを、手抜きで大急ぎでやるようになってきていることも。例えば、植木の水やり。ちょっと前は、植木の状態を確認して、植木に声をかけ、枯れ葉を取り除きながらしていたのに、最近では、さっさと水をかけて終わらせる、というふうです。するとその結果は、すぐに現れます。植木は伸び放題になるし、枯れ葉もいっぱいになってくるんですね。植木の病気にも気がつかなくなるので、枯れてきているのもあるし。そしてこれは、「時間のあるときにやろう」と思っていても、その時間があるはずのときさえも、違うことをしたりして、なかなか手をつけることができない、のですね～先日、ふとこう思いました。「あれ？どうしてこうなってしまったんだろう…？　どこで、こんなに時間がなくなっているんだろう？」と。その原因を考えてみて、仕事ではないのに、パソコンの前にいることが多いことに気がつきました。そこで、こう思い実行しました。「これじゃいかん。　今日は、たっぷりと時間をかけよう、　パソコンを見ている場合じゃない。　さ、パソコンの電源切って、今日はていねいにやろう」するとやっぱり、結果はでるんですね～ベランダはきれいになりますし、植木も形が整うし、なにより、自分がいい気持ちになり落ち着くのです。やさしくなれるし、満足が得られるのです。そして、思いました。どこかで、自分の大切なもの、自分を豊かにしてくれるもの、大切な人への心遣い、愛をかけることいっしょにいることなど、忘れてしまっていたようだね、取り戻そうと。まだまだこれから先も、時間はない、忙しい、面倒だ、などなどとは、相変わらず言うとは思いますが、面倒だと思っても、時間をかけること、ていねいにやること、徐々に取り戻していこうと思っています。 ■今日のおすすめ本タイトル：はい、息を吐いて。それからゆっくり考えよう著者：伊藤守出版社：講談社 (2004/11) おすすめ度：４日本の国際コーチ連盟マスター認定コーチでもあり、コミュニケーションに関するセミナー、講演会などで活躍している著者が、コミュニケーションのとり方や、肩の力を抜いて楽に人付き合いする考え方、会話方法などを教えてくれる本。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1543　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 2, 2015

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■やるといいとわかっていてもなかなか難しいこと

《お知らせ》■「今日のことば」９月の人気ベスト５、ＵＰしました。　　どんなことばだったか、見てみてくださいね。　★http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php■「無地のカード」好評発売中！　「色紙の代わりに、同僚の送別会で使いました。　自分の思いや感謝も書けたし、同僚もとても喜んでくれました。　使ってよかったです」　と、東京都ヤマメさまからメールをいただきました。　教えていただきありがとうございます。　　いろいろ使っていただけると嬉しいです。★詳細、使い方などは→「無地のカード」つねに清潔なたたづまいでいるには、年を重ねても、経験を積んでも、初々しさを忘れないこと。新しいことにわくわくし、うれしいことには飛び上がって喜び、素直な気持ちをなくさないよう、大人になるほど、気をつけねばならないと思っています。間違ったことをしたら潔く謝り、失敗はちゃんと認め、決して嘘をつかず、いつも正直、親切を心がける。これが心の清潔を保つ方法です。どれもシンプルですが、たいそう難しくもあります。　（略）気の利いたことを話さなくてもいい。飾らなくてもいい。正しい姿勢と素直な心で、清潔な日々をおくりましょう。出典元｢今日もていねいに｣おすすめ度３著者名松浦弥太郎　大人になればなるほど、松浦さんの言うところの清潔な日々が大切になるように私も思います。新しいことにわくわくし、うれしいことには飛び上がって喜びたい！素直な気持ちをなくさないようにしたい！間違ったことをしたら潔く謝りたいし、いつも正直、親切を心がけたい！身も身のまわりもこざっぱりと清潔でいたい！とってもシンプルなことで、よくわかるのだけど、実行はなかなか難しそう…（泣）だから、今の私に無理なくできること、そして、今からすぐにできるこど、新しいことにわくわくし、うれしいことには飛び上がって喜びことから、実行するぞ、と決意したしだいです。後は、徐々に…かな…（苦笑） ■今日のおすすめ本タイトル：毎日をちょっぴりていねいに暮らす43のヒント著者：金子由紀子出版社：すばる舎 (2004/09) おすすめ度：４．５「心と身体に無理をしない簡素な暮らし」に感心を持ち、探求かつ実践している著者が、脱・雑な生活に切り替え、生活をもっと楽しむことを提案している本。そのための、アイデアやヒントを４３教えてくれます。★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1648　■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓　「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓　「２０１５年９月の人気ベスト５」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■「ぼちぼち、お散歩日記」↓「ベランダ菜園…こんな状況です」

October 1, 2015

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