瑠璃ほぎ日記～遊び&波乗りせむとや生まれけむ～

今日は満月です。
お知らせが一日遅くなってしまいましたが、今日のここ埼玉は雲も多いですが、お月見が出来そうな気配が満ちています。
楽しみです。

さて。
近所の歯医者さんに通い、順調に回復しています。
先日、ベテランの歯科衛生士さんに歯周病のチェックもしてもらった時、興味深いことを言われました。

「歯を噛みしめる癖はありませんか❓」

どうやら顎の骨格がそういう形に発達しているとか。
そして実はそういう方が多く、普段から噛み締めたり、寝ている最中に歯ぎしりがひどくて、中には睡眠中にマウスピースをしている方もいるそうです。

確かに私も奥歯を噛みしめる癖が幼い頃からあって、悔しかったり怒りを我慢していたり、キリキリやっていた覚えはあります。

ショックだったのは、歯と歯は、食べるとき以外は重ならないのが普通とのこと。
これにはびっくりです。
そうだったのか、私はずっと歯を噛みしめて我慢していたり、ストレスをためてイライラして歯や顎に負担をかけていたのをずっと知らずにいたのか。これが普通と。
そしてこれも歯周病の原因にもなるそうで、話を聞いた時は思わず自分の顎に手をやってそっと撫でていました。

あら～そうだったのね～ごめんね～気がつかなくて。

どうしたらいいのかと聞くと、まずは「意識」してくださいね、と。簡単には直るものではないけれど、自分が噛みしめていることに気がつく事が大事と。

これは、深いお話でした。

それから、気がつくと頬のえらの所を優しく撫でています。そして、その度に不思議と涙がじわっと湧いてきます。

この年になって、気づくこともある。
この年にならないと、気づけなかったこともある。

今夜の11時からの満月の祈りの会は、あごを優しく撫でながら参加します。皆さまもご一緒にどうぞ。