先着申込み! 11/10(日)無料講座「怒りの扱い方とリラクセーション体験」~生活ストレスをコントロール~」
◆“怒り”の扱い方とリラクセーション体験~子育てや介護など生活ストレスの コントロール、 アサーティブな伝え方!~子育てや介護でイライラ、へとへと・・・生活ストレス、たまっていませんか?「怒り」のミニ講座とビジネスでも注目の『マインドフルネス』に基づくリラクセーションメソッドを体験たまには、子どもや介護家族と離れて自分自身を取り戻す時間を持ちませんか?江東区の子ども家庭支援センターでお母さん達にリラクセーションを伝えている太田よしのさんの体験講座江東区主催の男女共同参画フォーラムの講座です子育て中の皆さん、子ども支援者の皆さんも、どうぞお気軽にお申込みくださいね!◆日時:2024年11月10日(日)午後1時30分~3時30分◆講師:太田喜乃さん (マインドフルネススペシャリスト)◆参加費:無料◆対象:どなたでも 25人◆主催・会場 江東区男女共同参画推進センター(パルシティ江東) 地下1階音楽スタジオ 江東区扇橋3-22-2 電話03-5683-0341 Google地図はこちら◆お申込み ★10月5日(土)9時より一般申込開始・先着順 電話かネットで江東区男女共同参画推進センターへ 電話03-5683-0341 申込みフォーム→こちらからこちらから 「“怒り”の扱い方とリラクセーション体験」を選択して申込み◆保育あり:1才6ヶ月~就学前 ★10月5日より受付開始 先着順・無料 フォームに記入、または電話03-5683-0341◆企画:(特)こうとう親子センター https://kotooyako.com/●チラシはこちら(pdf) https://kotooyako.com/pdf/danjo2024nn.pdf★「男女共同参画フォーラム」という江東区の催しです 他にも子育て世代向け企画があります 詳細は推進センターにお問合せくださいhttps://www.city.koto.lg.jp/058804/kurashi/jinken/danjo/forum/2024forum.html ・育自のための小さな魔法 ・こどもの主体性を引き出すコミュニケーション ・木育ってなあに~木のおもちゃはなぜいいの? ・家庭と両立するフリーランスの働き方講座#マインドフルネス #子育て支援 #子育て #介護 #江東区