おいしいものが食べたくて・・・

次女が熱をだしたのが19日。次の日には微熱になって元気も出てきて連休最後の日には完全復活。スイミングの日だったのですが、元気にレッスン受けられました。
次女はすっかり元気になったものの、私が20日頃から不調で・・・どうも頭が重くて、20日はなんとか我慢できたものの、21日には吐き気と生あくびがとまらなくて、なんとか仕事には行ったものの、帰ってきて主婦業するにあたって、薬なしでは乗り切れないと鎮痛剤を飲みました。いつも飲んだらすぐに効いてくるのに、今回は効き目が薄く、何も食べずにひたすら横になっていました。
冷えとりのおかげか、朝は5時半に快適に起きれるのですが、日中はいくらでも寝れるって感じで。
すごくよく寝たような気がします。
頭痛もなんとか醜い痛みは消えたものの、肩、首からのこりと目の奥の痛みがどうもしつこくて、昨夜は早々に（子どもより早く）就寝しました。
色々原因を考えてたのですが、どうも最近食べすぎてたような気がします。
私は野菜が好きなので、この時期、夏野菜がたくさん手に入るので、朝からモリモリ食べていたのです。その量が半端じゃなく・・・（汗）
それに最近玄米をたくのが億劫でさぼっていて、白米をパクパク食べていたなーと思い出しました。
胃も張った感じで、うまく動けてない感じ。
ちょっと胃を休ませてあげないといけないと自分で感じ、今朝は朝食抜き。
昼もお付き合いで外食でしたが、少なめに。
子どもが学校のプールに行ってる間に半身浴を30分。
そうすると、目の奥の痛みと肩、首からきてたなんともいえない不快感が消えました。
まだちょっと胃の方がもたれてる感じで完全復活ではないですが、頭痛の方は大丈夫。
野菜は身体にいいけれど、やっぱり食べすぎはいけませんね。
なんでもおいしくて、ついつい食べ過ぎてしまう～。
気をつけなければ～。

夏休みが始まり、夏休み中はおにいちゃん、おねえちゃんが家にいるから私が仕事中は
末っ子の面倒をみててもらえる～とあてにしていたのですが、息子は早朝よりクラブや塾。
長女は8時から学校のプールに出かけてしまいます。
義母がみててあげると快く申し出てくれました。
ありがたいことです。
甘えれるところはうまく甘えて、私も義母の薬の管理やらなんやらできない事をしてあげて
助け合っていけたらOKですよね。

仕事柄、お年寄りと接することが多い私。
感じるのはいくら年をとっても、身体が動かなくなっても、人は誰かの役に立ちたいと思ってるということです。
だから、義母も私が仕事中に次女の世話をするということはきっと生きる張り合いになってると信じています。

さー明日もがんばろう。