おいしいものが食べたくて・・・

だんなは今日から東京です。

実は数日前からガクンと気温が下がり、我が家に風邪菌が舞い降りてきました。
最初に次女がまもなく長男。
いやな予感はしていましたが、ついに私にも・・・。
引越しの荷物作りで抵抗力が弱ってるだろうから、まずいなーと思ってたところでした。
だんなにうつしたら可愛そうだなぁ。
なれない地に行っていきなり病気ってかなり精神的にくるよねー。
と、早い目に病院へ行こうかと思いましたが、なんとか自然療法で治せないかなと様々な
ことを試してみました。

１、鼻の洗浄・・・鼻水がでる、つまるの症状があったので。熱めのお湯（500Ml）に塩小さじ一杯を加え、それを片方の鼻の穴を閉じて鼻を洗う、出す。口からするうがいのようにします。これを20分しました。

２、うがい・・・喉が痛かったので。熱めのお湯に塩を入れて10分間。

３、足湯・・・熱めのお湯に30分。お湯が冷めてきたらポットに入れたお湯をさし湯しました。

４、温湿布・・・喉が痛かったので、鎖骨の間の窪んでいるところと背中の風邪によく効くつぼに。

５、指圧・・・小鼻の付け根からずっと上へ、目の下くらいまでゆっくり押していく。あと、頭もゆっくり押していく。

６、大根のはちみつ漬け・・・咳がでていたので。大根を切って蜂蜜につけておくと汁がでてきます。それを水で薄めて飲みます。

あとは、靴下を7枚重ねて、絹のスパッツ、綿のスパッツを重ねてはいて、その上からズボン。下半身をあたためて。
半身浴は上に半袖のＴシャツを着て約1時間。
食事は基本的に食べない。よく風邪の時でもしっかりと食べないと！とか言いますが、食べると弱っている胃が消化しなきゃあと益々頑張らないといけないので余計に体力消耗させるみたいです。
だからなるべく胃を空っぽにしてあげて、おなかがすいたら、果物をほんの少し食べました。
水分は常温の水をまめに飲むようにしました。

そして、今日、朝起きると、昨日までの身体のだるさはどこに？？
鼻声だった声も元に戻り、鼻水も鼻づまりもピタリと治ってるではありませんかっ。

私は幼い頃から身体が弱くて、よく風邪もひくし、胃も弱いしで、ずっと薬漬けで生きてきました。
今回も薬を飲みたくて、飲んだらすぐに楽になれるような気がして病院へ走りそうになりましたが、自分の力で治せてよかったです。