ダイエットするぞ
長かった連休。好きなだけ食べて飲んで・・・なんだか顔のラインがぼやけてるぞ。やばいんでないの?恐る恐る体重計に乗ってみた。これ実に何ヶ月ぶり??ひーーーー2キロも増えてるやん!びっくり。49,7キロ。はい!ダイエット決行。昨日は、お昼は友達とランチの約束があったため、外食。夜は、みんなはとんかつだったけど、とんかつ食べずにソーメンとサラダ。今朝はいちご3個と紅茶。お昼はごはん1杯ともずく、納豆。おやつにしみコーンを1本。今朝の体重は49,5キロ。お昼の体重は49,0キロ。しっかし!体脂肪19%初の体脂肪10台だよん。一時朝は体脂肪28%とかだったのが、最近は23%くらいでおちついてる。嬉しい♪あと、運動もしなくちゃねー。