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2013.12.26
カテゴリ：失敗談
先日、私の大好き(?)な、発泡酒を買いに出た時、1ダースの箱を持ちあげようとした時、腰に違和感を感じたまま放置していたら、案の定やってきました、腰痛地獄が。
今は少し回復方向にありますが、朝が大変です。ひどい時には布団から立ち上がることができず、傷みを感じながら5分ほどの格闘の後、やっと立つことができました。 しかし腰が曲がらないので、靴下を履く体勢が取れず、家内に助けてもらって履きました。情けないけど、まるで介護が必要な人間のようでした。 従いまして、ウォーキングのトレーニングは中断です。 でも風呂に入ると、血流ができるのと、筋肉がほぐれるのか、傷みが取れたようになるのです。そして布団に入るまでは良いのですが、翌朝が大変・・・の繰り返しを2日間続けました。 年末年始だと言うのに、早く良くなってほしいものです。もちろん医者へは行きましたけど。 ほんの些細なことが発端で腰痛と戦っています。歳を感じてしまいました。 皆さんも、重いものを持ち上げる時は気を付けてくださいね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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