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2016.06.22
カテゴリ：マラソン
11月にフルマラソンデビューとなりますが、少なくとも「打ち切り」を食らわずに完走するのが目標。
多くの関門に「打ち切りタイム」があるので、これに一つでも引っかかってしまうと、そこでおしまい。 まずは、お得意の解析をしてみることにしました。  上表の右端に区間ごとの「平均時速」を計算しました。 現在私はウォーキングをしていますが、時速7.0km/hで1時間は歩けるレベルにあります。 上の平均速度は決して速くはないのですが、問題はこのペース以上を持続させることにあります。 これから私なりの戦法戦術を立てていく予定ですが、 ビギナーですので、完走に向けてのアドバイスがあれば、何なりとご教示くだされば幸いです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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