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2016.07.14
カテゴリ：マラソン
最近はこれが流行っていますね、コンプレッションタイツです。
下半身に圧力をかけて覆い込むことによって、筋肉への衝撃を和らげ、疲れを後に残しにくくする効果もあるようです。
最初は3,000～4,000円程度のもっと安価な物を買おうと思っていましたが、知り合いからのアドバイスもあって、これをネット購入しました。 このようなものは、過去に履いたこともないので善し悪しの判定ができないのですが、ワコール製のcw-xですから、商品としては間違いのないものだと思います。 ところで現在のトレーニング状況ですが、従来の「ウォーキングだけの状態」から、部分的にジョギングを取り入れているところです。 1ヶ月前には5分走って5分歩くの繰り返しを60分。今では15分走って5分歩く、まで来ています。 本番では、途中で歩いても良いので、走る時間をどこまで確保できるか、にかかっています。 残りちょうど4ヶ月。 Persistence pays off ! (=継続は力なり) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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