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  12月24日みぃとお別れの日

  二日前のクリスマスイヴの朝、みぃは旅立ちました。23日は私は予定があって出かけていて、私達夫婦が揃って家にいるのは24日と25日のみ。不思議とこの日を選んだかのように逝ってしまいました。苦しい闘病生活から解放されて今は楽になったんだと思います。本当によく頑張りました。お別れが近づいているような予感がしていて、自分自身に言い聞かせてきたけど、実際にくると途方もなく寂しくて涙が止まらなくなります。みぃちゃんの事大好きだったよ。17歳と3ヵ月の生涯でした。今年の1月からブログは止まったままでしたが、アクセスしてくれていて嬉しかったです。いつかみぃの病気の事をブログに書けたらと思います。

  2016年12月26日

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  肉のエアーズロック

  これが噂の肉のエアーズロックかぁ～～～！！！＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪ついこの間？「news every」で、厚切りグルメの特集をやっていたので行ってみましたｗ拡大しますこちらの霜降りサーロインステーキは、なんと５８０ｇ！！Σ(っﾟДﾟ；)っ2人でいただきました。焼き野菜のプレートと一緒に、熱々の石が付いているのでお好みの焼き加減で食べるのだそう。石が冷めたら交換もしてくれるので、常に熱々を頂けますっ♪さらに、ドリンクバー、スープ、サラダ、ライス、フルーツ、ワッフルの食べ放題が2人分付いてな・なんと！3,580円（￣□￣ノ）ノと、かなりお得感♪自分で焼きまーす。トッピングはお好みで。トリックアートもあり遊び心満載の『ステーキ共和国 幕張大使館』でした。ガッツリ肉が食いたくなったら入国しちゃってください。またいこ～～～～っと^m^これはホントの『エアーズロック』別名『ウルル』【送料無料対象商品】割引後価格4200円！博多和牛ロースステーキ肉　200g×2枚価格：4,200円（税込、送料込）【ふるさと割で30％OFF!8,000円→5,600円】【送料無料】最高級銘柄和牛 仙台牛サー…価格：8,000円（税込、送料込）

  2016年01月24日

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  ローカル気分でココヘッドカフェ

  ＡＬＯＨＡ♪♪今更ですが・・・2015年9月のハワイ旅行記の続きです(≧∇≦)!↑リトモスポーズのつもり、、なにか違うｗハワイ2日目、快晴です(^O^)この日の予定はダイヤモンドヘッド登山。と、その前にカイムキにあるココヘッド・カフェ（Koko Head Cafe）に来ました。2015年ハレアイナ賞銀賞に輝いたレストランです。カイムキエリアはダイヤモンドヘッドの裏側にあってお洒落なカフェやレストランがある最近の人気スポットらしいです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…行きたいお店が沢山あったけど、さすがに全部は行けない。名前を記入して30分くらい待って入れました。食べてみたかったのはこのお店の看板メニューCornflake French Toast （コーンフレーク・フレンチ・トースト）滞在中に食べたもので一番美味しかったワ～！と、ウチのダンナには不評ｗコーンフレークをまぶして揚げてあるみたいで、外はカリカリ、中はふんわりです。上に乗ってるのはベーコンとジェラート^m^写真で見ると温玉にみえるけどねぇ(≧∇≦)！そしてこちらはOhayou Eggs（おはようエッグ）カツオだしのきいた和風なグラタン^^かなり濃厚な味付けｗフランスパンもついてます。ローカルでにぎわっていました^m^リピ決定!(^^)!日本語メニューもありま～～す♪近くに有料のパーキングありましたv(｡･･｡)♪住所：1145c 12th Ave, Honolulu, HI 96816電話: 808-732-8920営業時間：7:00-14:30HP：ココヘッド・カフェHanako（ハナコ）　2015年4月23日号【雑誌】【後払いOK】【2500円以上送料無料】価格：600円（税込、送料別）この雑誌にハレアイナ賞を受賞した美味しいお店載ってます( v￣▽￣)

  2016年01月21日

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  今年のスタートは・・・

  今年のスタートはリトモスサークルに行って踊ってきました。元旦の朝から物好きもいるもんだな～と思いながら12名も集まりました(≧∇≦)!初詣は船橋大神宮に・・今年の運勢は♪ﾍ(￣▽￣*)ﾉ・ ･.♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉと喜びも束の間。新年早々、何の前触れもなく洗濯機が壊れました！Σ(-∀-；)底が回転してない(~_~;)テレビが壊れるならまだしも、毎日使う洗濯機が使えないとなぁ。。と、洗濯機の底のネジを外して取りあえず分解してみるとカビとヌメリでビッシリ！！ギョエーーーーー！！ヾ(￣0￣； )ノ見てはいけないものを見てしまった！！とりあえず、カビ取りクリーナーでこすって落として再び取り付けてみたけど動かない。リサーチする時間も殆どなく、その日のうちに近所の電気屋に行って即購入（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･選択肢があまりなくて日立と迷って東芝のマジックドラムに・・・痛い出費になりました。Martハワイカフェ＆レストランBOOK価格：648円（税込、送料込）Hanako特別編集　ハワイ完全ガイド。価格：600円（税込、送料込）そして先週から新しい『ハワ恋』がスタート♪マコトちゃんはスーパーバイザーに♪MCに東MAXって！(≧◇≦)え～! ｗｗｗマコトちゃんとアリッサの掛け合いが見てて面白かったのにな～♪

  2016年01月12日

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  今年1年ありがとうございました♪

  またもやコスプレ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…先週のジムはクリスマスムード一色でした♪『メガダンス』ってのに参加してみました。楽しすぎてまたハマりそ（￣∀￣；）リトモスに似てるけど、リトモスより踊りやすいなぁ♪(^O^)月に代わってお仕置きくらってるようです。(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!リトモスはお馴染みのメンバ～♪で盛り上がりました。あっと言う間の1年。今年はリトコンやNASコンを通して大切なものを学んだ年でもありました(^o^)1月からリトモス46が始まります。その中の９曲目Ave María（アベマリア）ラテンです^^

  2015年12月31日

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  コストコで売ってる木村屋のパンケーキ

  木村屋のパンケーキ　メープル＆マーガリン。12個入りで478円也（税込）1個あたり約39円になります。断面図はこんなんです。きめ細かくてフワフワモチモチ(^o^)賞味期限は購入日を含めて3日と短いですが・・・安心してください。冷凍保存もできますよ！d(*^o^)♪さて、一気に何個食ったでしょう!(≧∇≦)こちらもコストコのパイナップル。2個で498円（税込）とかなりお買い得。ペットボトルで大きさ比較。切りながらパクパク食べちゃったけど、1個からこの収穫(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…めちゃくちゃ甘いです。コストコ大人気商品【冷蔵・冷蔵発送】コストコ　木村屋總本店 パンケーキ12枚入り（メープルマ...価格：761円（税込、送料別）コストコ大人気商品（つぶあん＆マーガリン）【冷蔵・冷蔵発送】コストコ　木村屋總本店 パンケ...価格：799円（税込、送料別）

  2015年12月18日

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  大阪観光＆グルメ

  つづき。グリコの看板の前で記念撮影(≧∇≦)たこやきに、串カツに、お好み焼きに、とんぺい焼にみっくちゅじゅーちゅにetc・・写真は撮るの忘れたけど～美味しい物沢山食べました(^O^)なおみ先生にお土産を頂きました。あん食だって～！なにこれ、うますぎートーストしてそのまま食べても美味しいけど、バター塗って食べるとこれまたｳﾏ━(●ﾟ∀ﾟ●)━ｽ!!!! 通天閣でみつけたキティちゃんのＴシャツ。よく見たらたこ焼きの上にキティちゃん乗ってるではないか^m^ジムで着ようd(*^o^)♪リトモス46アップデートあべのハルカス大阪マリオット都ホテル【送料無料】中華【大阪王将の餃子】楽天ランキング1位　お試しセット!ギョーザセット！ギフト...価格：2,998円（税込、送料込）安心安全の国内製造!!使いやすい個別包装なので超便利♪【送料無料】大阪名物串カツ（串揚げ）...価格：1,480円（税込、送料込）

  2015年12月16日

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  大阪マリオット都ホテル

  つづき。大阪マリオット都ホテルは『あべのハルカス』の上層階の位置にあり、19階がフロント、38階～55階が客室になっていました。ガラス張りで明るく開放的なフロントです。泊まったのはクラブラウンジ付の宿泊プラン^^滞在中の朝7時～夜12時までラウンジを自由に利用し放題。朝はビュッフェから始まってティータイム、アフタヌーンティ、カクテルタイム、バータイムにはお酒もありました。アフタヌーンティーにケーキ、サンドイッチ、クッキーにおせんべいなど種類も沢山ありました。焼きたてのスコーンは特に(●>艸

  2015年12月14日

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  日本一高いビル、『あべのハルカス』

  つづき。宿泊先は大阪マリオット都ホテルに泊まりました。日本一高い300ｍのビル『あべのハルカス』の上層階にあるホテルです^m^宿泊者特典で早朝（7時～7時50分）に展望台に入場できる券を2日分もらったので、次の朝上ってみました♪16階が展望台の入場口になっていました。誰も並んでません。快適^m^60階です。東側。奈良の方面北側。大阪城があるみたいだけど見つけらない(・。・;緑のところが天王寺動物園。通天閣がちっさ～(≧∇≦)西側。大阪湾とＵＳＪが見えました♪全面ガラス張りの空中回廊。58階のここは吹き抜けになって空中庭園とカフェレストランがありました。ウッドデッキもオサレな感じに(｡･･｡)ﾎﾟｯ東京タワーを超えて、個人的には今まで上った展望台では断トツ1番！！全面ガラス張りで遮るものもなく解放的、まるで空中をお散歩してるよう♪近くに住んでいたら年間パスポートを買ってるとこだった！(≧∇≦)また行こう♪大阪新名所あべのハルカスの展望台キャラクター「あべのべあ」のぬいぐるみです。オリエンタル...価格：2,160円（税込、送料別）【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】あべのハルカスWalker【電子書籍】[...価格：292円まだまだつづく・・・

  2015年12月10日

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  リトモス46アップデートin大阪

  2泊3日で大阪遠征に行ってきました～♪d=(´▽｀)=b ｨｪｰｨ♪目的のひとつはこれ。リトモス46のアップデートトレーニング。オフィシャルトレーナーさん達と一緒に一般の私達も参加できて、後ろで踊れるっていうイベントです。来年1月から始まる新曲を一足お先に体験ﾍ(￣▽￣*)ﾉやっぱりトレーナーさんてすごいと思うよ。これを短い期間でマスターしてリードできるようにして、12月末には新曲発表会だよ。いやはや、私のボンクラ頭では到底無理。アップデート後には、あの憧れの竹ヶ原先生と一緒に写真をとってもらいました。イケメン魚原先生ともパチリ。大阪ならではの？なんでやねん(≧∇≦)ポーズ。午前中は、なおみ先生のいるＮＡＳなんばパークスのジムへ行ってリトモス踊ってきました。リトコンに出た大阪チームのメンバーとの再会(≧∇≦)夜は大阪の方々と飲みに♪ＬＩＮＥのリトモスサークルでは繋がっているももの、初めてお会いする方もいました。飲み会もセッティングしてくれて、笑わせてくれて、親切にしてくれて大阪の仲間のホスピタリティに感動！！あべのハルカスへ続く^m^【11/25◆新作発売】◆野田真奈プロデュース◆フィットネスウェア/DANCE・HIPHOPウェア[MJ DIVA...価格：10,800円（税込、送料込）

  2015年12月08日

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  オーシャンテーブルでランチ

  オーシャンテーブルからバースデープレゼントのハガキが届いたので行ってみました(^o^)オーシャンテーブルは京葉線“千葉みなと”にあるレストランです。昼間はビュッフェのみですが、超人気店です。平日はわかりませんが、土日はだいたい1～2時間くらい平気で待ちますｗ予約不可です。因みに、1階席は2時間制。2階席とテラス席は無制限です。この日行ってみると、1階席は40分待ち、2階席は2時間以上、テラス席はすぐに案内できるということで、そんなに寒くないしテラス席にしました。（テラス席はわんこも一緒に入れまーす）外観は一軒家でなんとも重厚な作りです。（ハワイにもそんなのあったっけ・・）時代にそぐわないバブリーな門構えに、黒い自動ドアは二重になってます。こちらはあの一世を風靡したマハラジャの創設者が手掛けたビルだそうです。中に入るとレジの横にはいつの間にか自動受付システムが導入されていました。混雑緩和の為でしょうか。人数と席（1階・2階・テラス）を選択すると番号札が出てきます。スマホで読み取っておけば順番がきそうになるとメールが届くので、外出してても安心です。店内でも放送されます。（総合病院みたいなってるヾ(￣0￣； )ノ）案内されたテラス席。外なのでブランケットを持ってきてくれました。港だけど海が目の前にみえて開放的（●＾o＾●）写真は全部撮れませんでしたが、海鮮焼き、ステーキ、パスタなどは実演コーナーもあり。その場で調理してくれます。中でも絶品なのがチーズリゾット。まいう～♪お昼から４時間いてお腹に沢山詰め込みました。夜の分もｗ夕方近くになると客も少なくなってきたのでいざ写真撮影。ケーキはショーケースに入っていて店員さんが取ってくれます。形崩れて汚くなるんでこれは良いです。その隣にはジェラートがあります。こちらも店員さんが取ってくれます。特にピスタチオのジェラートんまいです。2階の半個室。反対側の奥にも座席沢山あります(^_-)-☆ハワイアンミュージックが流れてます以下は別の日に行った時の写真です。：14時半に行って入れたのが16時Σ(-∀-；)ランチというよりもはや夕飯ｗオーシャンテーブルランチビュッフェ　10：00～17：00平日　　1,700円（4歳～小6　1,140円）土日祝　2,200円（4歳～小6　1,620円）ディナー　17：00～24：00TEL：043-203-3500住所：千葉市中央区中央港1-28-6ケーズリゾートビル最寄駅：京葉線「千葉みなと」駅駅から徒歩5分。遠くから見るとこんな感じの建物なので、直ぐ分ります。地下駐車場もあり、満車の場合は公園挟んで隣のパチンコ屋さんの3階～5階に無料で停められます。因みにこのビルの5階は“ペントハウス”という名前のお店があります。経営者は一緒のようですが、お店はじたいは別です。ランチはコースのみで予約可能。近々行こうと思ってるのでまたレポしま～～す。

  2015年11月04日

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  ハロウィン♪コスプレ^m^

  今週はジムでハロウィンまつり♪コスプレして踊りました!(^^)!まずはリトモスでアーミー♪エアロで黒猫になりましたｗにゃお～～～ん♪ｗ私の行きつけの美容院がジムの隣にあるので、遊びに・・・Ｔｏｋｙｏ　Ｎｅｚｍｉ Ｒｅｓｏｒｔ になってました（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗスタッフさん達とパチリ♪私がいつも指名してる山口さん(^o^)野獣になってました(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!黒猫シール^mコスプレは楽しいっす！ﾍ(￣▽￣*)ﾉところで、うちのみぃちゃんにもコスプレ♪このお顔(T_T)トホホ・・・

  2015年11月01日

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  猫の宅急便♪

  クロネコヤマトの段ボール箱で宅急便のトラックを作ってみました。用意するものは、ウォークスルーボックス、ボンド、カッター、カッター台、定規、梱包用透明テープ。ウォークスルーボックスは356円。電話1本で自宅まで持ってきてくれました。みぃちゃん、完成したよぉ♪どうよ？お行儀よくドアから乗車d=(´▽｀)=b ｨｪｰｨ♪下車は後ろの窓から!（￣∀￣；）宅急便のトラックの作り方はこちらを参考にしました。こんなとっから手を出してみたり～いろいろ遊べるよ～♪クロネコ飼ってるおウチで是非やって欲しいニャ♪(≧∇≦)/

  2015年10月28日

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  大韓航空でハワイへ♪

  今回の旅行は7泊9日。デルタのマイレージを日々コツコツ貯めて行けました^m^しかーし、再び？ハワイブームが巻き起こってるようで、飛行機のチケットを取るのがかなり難しいみたい。なんせ、友人2家族は帰りの便（9月と11月）が取れなくて、ひとくみはグアムへ。もうひとくみは新婚旅行をあきらめたよぉ!!Σ(-∀-；)我が家は早々と今年の2月に飛行機を抑えたけどそれでもデルタの往復はもう取れなくて提携してる航空会社で取れたのが、行きは大韓、 帰りはチャイナのチケット。最初、大韓と聞いた時は、Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! ヤダぁ～！ｗと思ったけど、機内食は美味しいし、エコノミーでもアメニティー（薄いスリッパに歯磨きセット）とペットボトルのミネラルウォーターも配られサービスはなかなかです。手洗い場の水もしっかり出たし、機内はデルタよりましな感じ。帰りのチャイナは午後便なので、朝食をゆっくり食べて過ごせたからこれはお得感あった。それにしてもまだまだKEの悪いイメージは取れないなぁ。。大韓のラウンジです。カップラーメン、デニッシュ、おにぎりなど炭水化物がずらずらずら・・・ドリンクも飲み放題。ビール、おにぎり、デニッシュを頂きました。紐のカーテンの先はファーストクラスのラウンジになっていたので覗いてみました。↓で、こちらがファーストクラスですがビミョ～!!その後、デルタのラウンジに移動。こっちのほうが落ち着つく(^O^)遅い時間のフライトだったので人が殆どいませんでした。デルタのラウンジは２ヵ所あるようで、ここは初めて。並んでいる軽食の内容はほぼ一緒でした。この日、２杯目の生ビールです。キンキンに冷えて美味しいです。KE001搭乗でーす。機内食にはビビンバが出ました。（他にもメニューあったけどね、なんだったか・・）ごま油、コチュジャンもついて本格的。ピリ辛キュウリ、梅ゼリー、わかめスープにケーキです。ご飯はレトルトで、ビビンバの具と別になっていたので混ぜ混ぜしていただきました。これが予想外にマシソヨ～～♪上空から積乱雲が見えました。縦にもこもこしてる雲です。到着前の食事。食欲ないけど取りあえず・・・マフィンだけ持ち帰りあとは完食。カウアイ島が見えてきました(^O^)オアフ島も見えてきて、下にはコオリナのディズニーリゾートが見えました。まもなく到着!(^^)!ワクワク～～♪

  2015年10月24日

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  体育の日に・・・

  お久しぶりです。今年もNASパフォーマンス☆フェスティバルに出場しちゃいました。通っているNASスポーツクラブの一大イベントでした^m^→去年のフェスティバルの様子はこちら当日は早朝から出張美容師さんにお願いして自宅まで来てもらってセットしてもらいました。マツエクバッチリ、メイクは自分で濃い目に仕上げてみました。駅で待ち合わせをしたメンバーから、私の顔をみるなり爆笑！なんで？って聞いてみたら・・・ジムではボサボサの頭にメガネにスッピンの顔しか見てないのであまりの変わりように驚いたそう。人間ってここまで変われるんだねって。。(￣□￣;）!! (ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…8月の中旬くらいから練習が始まり1ヶ月半でどうにか詰め込み、本番数日前にやっとフォーメーションが決まり、頑張って覚えたフリが急に変更になったり最後の1週間でゲッソリしました。練習には沢山の時間を費やしてきたけれど、本番はあっと言う間の3分間(^_^;)あまりの緊張で本番直前、吐きそうだった。メンバーには沢山ダメだしくらいました。まず基礎がなってない。アップもできてない。ダウンがモモ上げになってる。踊り方が体育会系、強ばかりで弱がなのでずっと見ていられないそうです。ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!! 他にも色々指摘があったけど、なんとかめげずに最後までやれましたｗジャンルはフリースタイルで3曲の構成になってます。1曲目はジャズの要素も取り入れたヒップホップ2曲目はロック3曲目はハウスの三展開で踊りました。1曲目は銀座の大人の女を意識した踊りです^m^イントラさん含め男女14名で踊ってます。↓動画みれます。私の衣装のトップスはTシャツをチョキチョキ切ってフリンジにしました。下手くそな人ほど動きのあるもの着た方が良いかもしれません(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!難しい振りを覚えられるか不安な毎日を送っていたけどイベントが終わりホッとしました(^_^;)楽しかったけどそれ以上に疲れました。ハワイ旅行記ボチボチアップしていきます。

  2015年10月16日

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  今夜ハワイに出発！

  今回は初の大韓航空です行ってきま～～～す

  2015年09月05日

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  幸せを呼ぶハウツリーの下でランチ

  ハワイでおすすめのレストランを紹介しまーす。ニューオータニカイマナビーチホテルの中にある『ハウ・ツリー・ラナイ』エッグベネディクトが美味しいと評判のレストランです。場所はワイキキビーチを右手にして行くとワイキキ水族館があるのでその先右側です。歩くと結構距離あります。駐車場はバレーパーキングのみ。↑ランチに切り変わる時間帯なので人がいませんが、すぐ満席になる大人気のレストランです。ここはオープンエアになって吹き抜ける風が気持ちいいんです。目の前はビーチ！オーシャンフロントになりますそんでもってこのレストランの目玉、『ハウ・ツリー』樹齢250年だそうですレストランの真ん中に堂々と生えてます。わお～中からとろ～り黄味がオランデーソースとよく合います。こちらはアヒバーガーだったかな？ホテルの前はカピオラニ公園もあってお散歩も気持ちいいし～～ダイヤモンドヘッドが間近に～～見えるだけ？実際はもっと遠いでしょうココをクリックすると日本語のオフィシャルサイトへ飛びます。メニューも見れます。写真も綺麗なので是非♪こちらは一昨年に行った時の写真ですエッグベネディクトは有名だけど、それより美味しかったのが、山盛りのフルーツサラダ。マスタードで和えたチキンを完熟したパパイヤと一緒に食べるとこれが意外にも合うのですねリリコイソーダはきれいなピンク色。味はふつうｗまた行きたくなってきた^^

  2015年08月25日

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  あの騒動から８ヵ月・・・

  東京駅で購入希望者が殺到した記念Suicaやっと届いた～～～♪（*≧ｍ≦*）全部届けるまで１年くらいかかるみたいですねぇ・・・

  2015年08月23日

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  今度は大阪へ遠征か^m^

  リトモスコンテスト次の日・・・なおみ先生率いる大阪チームの男性メンバーの方、1人で私達のホームにリトモスをやりにきてくれました･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟ今度は私達が難波へ流れ込む計画を立ててます。グルメとリトモスのセットで^^大阪のリトモスは声だしでめちゃ盛り上がるらしいので楽しみっ♪あるクラブでは4曲目のセクシーダンスで最後お尻を2回すくうところで「カイーノ　カイーノ」と言うそうです。恐るべし大阪（*≧ｍ≦*）マニアックなネタですね・・・リトモスコンテストの会場で売ってたＴシャツ。黄色、ブルー、ピンク、ブラックにグリーンもありました。記念にブルーとブラックを買いました。ピンクも可愛いな～♪また別の日には月組メンバーの男性と名古屋の女性もうちのジムに来てくれました。リトコンの衣装を合わせてリトモス踊りました。Ｔシャツの背面には月のマークと日付と皆の名前入りのオリジナル(^O^)マイデザインだよ^m^今までフルタイムで派遣の仕事をしてましたが、明日で終了！！やっとです。やっと・・・＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪毎日、孤独と睡魔の戦いでした（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･土日以外お盆休みもなかったし。暫くゆっくり過ごしたいです。来月にはハワイが待ってるぞ～～！（●＾o＾●）

  2015年08月20日

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  諏訪湖の花火大会(^o^)

  新宿から『あずさ2号で～～♪』長野県の諏訪湖花火大会に行ってきました。ダンナの従妹の住むマンションから花火を観覧。諏訪湖の目の前にあってド迫力！こんな特等席から贅沢です((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ美味しいお料理に♪お酒に♪至れり尽くせりの心遣いがとっても嬉しいです。沢山ごちそうになってしまいました。2ｋｍもあるナイヤガラの花火♪宿泊先は、義母の弟さんの豪邸へ♪♪すごいひろーい。リビングだけで我が家がスッポリ入るくらいの広さ(^_^;)天井が吹き抜けになっていてまるでペンション♪（●＾o＾●）リビングの一角はコンクリートうちっぱなしになってとってもオシャレ^^経営する美容院も見させてもらったのですが２階がライブハウスになってたよ^m^空気も美味しいし緑が自然が気持ちいい～～♪長野は東京と違って湿気がまったくなくて過ごしやすかったなぁ(*^_^*)

  2015年08月18日

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  燃えたぜ～～♪

  8月1日！ついにリトモスコンテスト本番の日が来ました～～！！品川のグランドホールに全国から51チームのリトラーが集結^m^この春から練習を重ねて4ヵ月。週に1～2度集まって先生が不在の中、手の向きや動きなどを自分達だけで何度も何度も確認し、指摘し合ってきました。全員揃ったのはたったの2回。楽しく踊る事はもちろん、最低限フォーメーションだけは上手くいって欲しい！そんな思いで本番に望みました。順番は第2部の昼過ぎからのトップバッターだったので、午前中は別の場所でスタジオを借りて衣装に着替え最後のフォーメーションの練習をし、そのままの格好でタクシーに乗って会場へ行き、すぐ本番でした。こちらのチームはいつもジムでリトモス教えてくれてるえみ先生監修のゼクシスのチーム。途中で早着替えで白雪姫になるというパフォーマンスを見せてもらいました。私達月組のなおみ先生監修のチームは他にもう1チーム。大阪の「Team NNB7」でございます^m^この中に男性が3名ほどいます。そして私達のチーム『Naomi's月組』です！！残念ながら入賞は逃しました。（実は狙っていたという・・・）毎週こんなに練習してるから途中からいけるんじゃないかって皆が皆、勘違いしてました（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･けど、リトモスサークルに参加してリトコンをきっかけに素敵な仲間に出会えて、皆でひとつのものを作り上げた熱い思いは一生の思い出です。そして何よりチームワークの大切さも学びました。あとで自分達の踊った動画を見たら涙がこみ上げてきました。心配していたフォーメーションは完璧とはいきませんでしたが、一体感がある！気持ちが一つになったんだと思いました。大阪から何度も足を運んで指導してくれたなおみ先生にも感謝！打ち上げは東京・大阪チームと合同でした。食べ放題・飲み放題の安くておいしいところを大阪メンバーの方が手配してくれました(^_^;)熱い夏はまだまだ続きます♪ヽ(´▽｀)/

  2015年08月10日

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  ジムでお揃いのカモフラのサルエルパンツ

  先日楽天で購入したカモフラのサルエルパンツをジムに履いていったら予想以上に好評で、値段を教えると、1人の人が欲しい～～っ！！と言いだし、そこにいた全員が次々アタシも～～アタシも～～♪みたいになって結局6枚注文しました。私はLサイズを購入してルーズに着こなしたっかけどあまりにもウエストがデカすぎだよ～なんて話してたら「アタシその着てるやつ買うわ！」って言ってくれた人がいたので私はツーサイズ下げて再度買うことができました。写真はSサイズを着用。スタジオが終わった後、私のサルエルパンツを履いてみたいと汗だくになった私のウエアをみんなで回して履いてました(＞▽＜；； ｱｾｱｾカラーは全員ブルーを希望♪お揃いになりました。今やってるお買いものマラソンで、この期間は1点でも送料無料。対象商品5点以上で20％割引、レビュー投稿で1点につき300円オフ、更に1000円オフのクーポン利用で1点1200円弱でゲットしました♪みんな買っちゃいなｗ生地は薄くて夏に履くには良いかな。サルエルだから開脚はムリｗ【さらにレビューを書いて300円OFF】サルエルパンツ レディース ダンス 衣装 ヒップホップ ダン...価格：2,000円（税込、送料別）■レビュアー：☆サチコ ※投稿時■レビュー内容 詳しく見る1200円ならついでにコレも一緒に買ってみたけど、こっちの方が生地が伸びて動きやすい。なぜ上に寝る？みぃちゃんを退かそうとしたらシャーと言って思いっきりガブリ！！痛いんですけどぉ｡o゜(p´□`q)゜o。【さらにレビューを書いて300円OFF】サルエルパンツ ダンス 衣装 ヒップホップ HIPHOP ダンス ...価格：2,000円（税込、送料別）■レビュアー：☆サチコ ※投稿時■レビュー内容ショッキングピンクめちゃ可愛い♪(^o^)MかSが良かったのだけど、在庫がなかったのでXSにしました。履けるけど、丈がやや短い。ウエストのロゴもかっこいい。ジムで目立つこと間違いなしｗ もっと詳しく見る

  2015年07月07日

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  遠征してリトモス(^o^)

  ゼクシス千葉です。100名入るスタジオひろーい♪(^O^)ホームのスタジオはこの半分以下Σ(￣ε￣;|||･･･4月に入会キャンペーンがあって、月会費、事務手数料等全てコミコミで3ヶ月で1500円ぽっきりだったので、このチャンス！にリトモスを極めようと入会しましたが、今月末で３ヶ月が経つので昨日退会届を出してきました。良くある在籍条件６ヶ月ってのもなくて、ここのスポーツクラブかなり太っ腹^m^って逆に退会したら半年間入会できないみたいΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!自分がいつも通ってるホームのジムに来てるリトモスのＩＲさんと記念にパチリ。おっかけに間違われそうですが、違います。ここのスポーツクラブはスマホを見たり、写真撮影も全然オッケーですごーく自由♪リトモスはワイワイガヤガヤなんともゆる～～い雰囲気のレッスン。いつもセンターで踊っている主？女性数名とも仲良くしてもらいましたｗホームには無い雰囲気で、こちらも楽しめました♪ヽ(´▽｀)/↑少女時代の何かの曲のポーズ？だそうです。私にはわかりません。来月からリトモス44の新曲始まります。楽しみっ♪

  2015年06月27日

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  リトモスコンテスト♪ヽ(´▽｀)/

  今年になってから、大阪・東京のリトモスサークルに参加しているのですが、この夏にリトモスコンテストにでることになりました♪(*＞艸・)リトモスとは色々なジャンルを踊るダンスですｗオフィシャルサイトからPV見れます亀戸で合同練習南行徳にて自主練谷津にて自主練練習後はファミレスでミーティング。甘いもの補給♪ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ東京サークルでは「ガッツリ優勝を目指す」女性チームの『宙組』と「楽しんで入賞を目指す」男女ミックスの『月組』（我がチーム）2チームが出場！！だったのですが、宙組が突然解散！(￣□￣;）!! 高いシューズや衣装も揃え、練習時間も費やし、意気込みも自分たち以上にあったように見えたのに修復できないほど揉めてしまったようです（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･一方我がチームは週1のペースで集まり、今のところ仲よくやってますがこの先どうなるかわかりませんｗ優勝を目指す宙組は事前にオーデションがあったのですが、月組は出場したい人が集まりましたΣ(￣ε￣;|||･･･7名中、4名はお初の方々で、ひとりは名古屋から参戦。コンテストまで一ヶ月半をきりましたが、フォーメーションは組み直しになりました。(￣ー￣； ﾋﾔﾘMJDIVA☆トレーニングウェア/ボディビル/格闘技/フィットネス/ヨガウェア/ダンスウェア/カラテ...価格：4,320円（税込、送料別）MJDIVA☆トレーニングウェア/ボディビル/格闘技/フィットネス/ヨガウェア/ダンスウェア/カラテ...価格：5,292円（税込、送料別）↑私達のオフィシャルトレーナーなおみ先生（左）当日は一緒に踊ってるかもしれません♪♪ヽ(´▽｀)/

  2015年06月20日

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  大阪土産♪

  大阪出張に行った旦那に食べてみたい物二つ頼みました。りくろーおじさんのチーズケーキお初です。フワフワでやわらかい。軽く半分いけますねぇ。下に干しブドウも入ってます。6号サイズ？この大きさで648円!(￣□￣;）!! スフレみたいで美味しかったです♪551蓬莱の豚まんも初めて食べてみます(^○^)551を515って言ってたよ、それ事件だから(＞▽＜；； ｱｾｱｾ説明書に書いてあった通りにお皿にお水を入れて、割り箸をお皿の上に乗せその上に豚まん乗せてラップしてチンヾ(o´▽`)ﾉ☆わりと小ぶりですが、好きな味です。大阪で、出来立てを味わいたいです。朝食でいただきました。ウマイには理由がある！こころを込めてひとつずつ手作り。蓬莱本館名物☆大阪の味☆【蓬莱本館...価格：1,600円（税込、送料別）【購入＆レビューで500ポイント 5/21 9：59まで】◇〈551蓬莱〉豚饅・餃子セットCセット【RCP】...価格：3,100円（税込、送料込）【りくろーおじさんの焼きたてチーズケーキ＜6号サイズ 直径18cm＞】ギフト 人気 スイーツ【10,...価格：1,420円（税込、送料別）生まれてこの方、大阪に行ったことありませんｗ大阪で食べ歩きしてみたいです（●＾o＾●）

  2015年06月01日

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  冷やし中華はじめました♪

  ・・・ってそんな季節ですね(*＞艸・)5月なのに気温30度超えのところもあるって～(；´∀｀)･･･うわぁ･･･春を通り越して一気に夏がきたみたい。寒がりの私は先月の上旬まで電気毛布してたっけ。さすがにもう取りましたｗそして暑くなるとなぜか冷やし中華が恋しくなります♪（●＾o＾●）スーパーにも出回っていたので早速買ってみました。みず菜をたっぷり入れてサラダ風にして♪♪チキンはセブンイレブンの「サラダチキン（198円）」を使いました。高タンパク、低脂肪なのでダイエッターには嬉し～～♪毎晩食べてまーす^m^おかげ様で筋肉モリモリ？方向性が違ってきてるような？(￣ー￣； ﾋﾔﾘアレンジもできるし、小腹が空いたらそのままパクリヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ味はハーブとプレーンの２種類あってジムでもトレーナーさんに大人気の商品なのです。セブン使えるぅ～～♪ヾ(o´▽`)ﾉ☆と、それは置いといて実はこの麺コンニャクでできてます(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝなのでカロリー大幅に抑えられます嬉しいです！(≧∇≦)調理も簡単です。茹でる必要もなく、冷蔵庫に入れておいたコンニャク麺をサッと水で洗い流して器にポン。賞味期限もわりと長めです。写真1皿分のカロリー計算してみました。トマト　　9kcalきゅうり　7kcal茹で玉子　91kcalみず菜　　14kcalチキン　　62kcalキムチ　　27kcalゴマ　　　21kcal麺　　　　26kcalタレ　　　59kcal合わせて316kcal！！って！思っていたより結構いってるじゃんか！！Σ(-∀-；) 具材入れ過ぎたかも・・・(￣_￣|||) 最近はお付き合いも多く、飲み会やらブッフェなどの食べ放題に行く機会も増えました。皆で食事に行って食事制限してたら感じ悪いから皆より食べて調子に乗ってた私。『さっちゃんは食べてもホント太らないね～♪痩せの大食い！』って。大食いは認めるとして、食ったら食った分だけ太るっつーの。。そんなこんなで油断していたらうわわ！！(＞▽＜；； 去年必死で落としたのに！！何が何でもリバウンドだけは避けたいのであった。ダイエット食品★蒟蒻麺　冷し中華美味しくて、低カロリー！！ お夜食に♪おいしく蒟蒻ダイエッ...価格：2,980円（税込、送料込）ダイエット食品★こんにゃく麺　こんにゃくラーメンとご一緒に！ 美味しくて、低カロリー！！ ...価格：900円（税込、送料込）【お試し】こんにゃくラーメン6食セット【蒟蒻ラーメン】【こんにゃくラーメン】美味しく食べて...価格：1,000円（税込、送料込）

  2015年05月20日

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  思い出のマニャガハ島inサイパン

  2年以上前の旅行にさかのぼります。下書きフォルダに残っていた書きかけのブログをＵＰしてみました(；´∀｀)サイパンの人気のツアー、マニャガハ島に行ってみました。現地の旅行会社「てるみくらぶ」で申し込んだお得なランチ付きのツアーが通常$52が⇒$35（入島税$5含）で日本から申込む早割りよりかなり安く購入できました。マリンアクティビティのメッカですが、泳げないのでパスです(＞▽＜；； ｱｾｱｾ本島からフェリーで15分ほどで到着♪船を降りて桟橋からの眺め。飛び込みたくなるようなエメラルドグリーンの海です♪ﾍ(￣▽￣*)ﾉ泳げませんけどｗまずは島内をぐるりと散策してみました。1週歩いて20分ほどの小さな無人島です。遊泳場所は一部のみ、島の裏の方は人が殆どいないのでとても静かでした。何が起きてる？温暖化の浸食か？所々に木が倒れていました。忘れもしないこの旅行で妊婦に間違えられたあの日☆(￣_￣|||) あ～ヤダヤダ！この体型に二度と戻りたくないのであった（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･写真は島の中にあるパワースポット♪神聖な雰囲気が漂ってる場所でした。このカジュマル大樹の前で写真を撮ると神様が一生守ってくれるという伝説?があるようなのでパチリ^m^そして、悲しくも美しいこの島にこのようなものがありました。太平洋戦争中に使われていた日本軍の大砲です。島内も所々に戦争の爪痕が残ってました。明るく平和に満ちたこの楽園も当時は戦場だったことを思い起こさせます。こちらはビュッフェスタイルのランチ。ドリンクも飲み放題です。味はさておき、ランチ込でツアー代35ドルはお値打ち価格。しっかし、中国人の団体客が多いこと。チャイニーズしか聞こえてきませんでした（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･島内は海も砂浜も本当に綺麗です。目立ったゴミも落ちてないし、砂も均され整備されていました♪こんなに美しい島が昔は激戦地だったなんて思えないぐらい平和で穏やかな今^^過去に悲しい戦争があったこと、決して忘れてはいけないのだと思いました。マニャガハ島からpm4時の最終フェリーに乗って帰りました。無人島なので乗り遅れたら大変ｗｗｗサイパン過去の記事また行きたいな

  2015年05月14日

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  酒々井プレミアムアウトレットでお買い物

  GW終わってしまいましたねぇ。いやーどこ行っても混雑してて、我が家の周りもIKEAとららぽーと渋滞でスゴイことになっていました。時間帯が悪いと自宅の駐車場から車でられませ～～～ん(＞▽＜；； ｱｾｱｾ混雑時を避け、早めに酒々井のプレミアムアウトレットに行ってみました。東関の下りは空いてて船橋から40分弱で行けちゃいました。途中、スタバのある酒々井パーキングで休憩。先日オープンしたばかりの『HANAO　CAFE』でハワイアン料理を食べてきました。高い割に味がイマイチ。。たぶん、もう行かないｗカリフォルニアピザキッチンにしとけば良かった（|||＿|||）ガビーン買った物はフランフランのバニティーポーチ。半額以下の1000円でゲット。愛用のナイキのスポーツブラを買足し。サポート力が強いのにバストラインもきれいに出ます。子供用140を買ってみた。ピチピチだけど(≧∇≦)!Tシャツの下に上のスポーツブラを試着中、どう潰れてないでしょｗシリアル用にフレッシュロック。カチッ！と閉まるので簡単便利。プラスチックなので軽いし多少雑に扱っても割れないので、ストレスフリー。かなり良いっす♪【レビューを書いて送料無料】軽くて丈夫で高気密、いくつあっても便利な保存容器 スナップウェ...価格：1,814円（税込、送料込）ナイキ レディース スポーツブラ【半額！】 NIKE ナイキ プロ FIERCE MEZZO レディース スポー...価格：2,862円（税込、送料別）

  2015年05月06日

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  IKEA船橋9thバースデー@レストラン

  今朝、IKEA船橋の9thバースデーイベントに行ってみました。9周年をお祝いして色々なイベントが開催されてます。お目当ては家具でも雑貨でもなくてレ・ス・ト・ラ～～ン♪♪そう、昨年8thバースデーイベントの目玉はスエーデンミートボールがな・なんと一皿（5個）8円！で食べられたのです。今年も期待をしていたのですが、残念ながらぬわーーい（|||＿|||）ガビーンそれでも4/30までの期間限定でお安くなっていたコチラを食べてみることにヾ(@⌒￢⌒@)ﾉサーモンエッグベネディクトにジュース、コーヒー、パン、更に今だけクロワッサンがついています。ドリンクバーのコーヒーはお代わり無料でこのセット450円。通常価格は580円です。エッグベネディクト入刀(*＞艸・)中からとろ～～～り黄身が((*´ﾟ艸ﾟ｀*))まぃぅ～♪旦那の食べたこちらは定番メニューIKEAブレックファスト299円。コーヒーのお代わり無料。朝11時までの販売です。更に更に、コチラの期間限定のジャーサラダを食べてみました。このままの状態で販売してました。ドレッシングがリンゴ風味でとっても(●>艸

  2015年04月25日

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  マンハッタンホテルでランチブッフェ

  結婚記念日にマンハッタンホテルへ食事にいきました。ダンナは運転手なのでワタシだけビールで、カンパーイ♪去年の今頃は沖縄へ、一昨年はサイパンに行ってました。今年も南国へ、、と思ったけど、半年後にハワイ旅行決定！ﾍ(￣▽￣*)ﾉ・ ･.♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉそれまで節約！節約♪(*＞艸・)写真は全部私の胃袋へ♪＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪カロリーが気になるところですが。。。ちょっとづつ色々食べて腹八分目に抑えて。なんてったってワタシの胃袋とてつもないデカいようで(~_~;)〆にデザートを食べようと取りに行って戻ってきたら絶妙なタイミングでパフェが運ばれてきました。ホテルからプチサプライズいただきました^m^デザートにいつ行くか、見られていたんですかぁ～～((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ記念にパチり撮ってもらいました。ダンナもダイエット中で立派なビールっ腹がだいぶへっこんできました。自宅では自らビールの替わりに糖質ゼロ、プリン体ゼロ、カロリーオフの発泡酒飲んでいます^m^幕張にあるマンハッタンホテルのブッフェにて♪ごちそうさまでした♪━(●ﾟ∀ﾟ●)━♪

  2015年03月24日

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  カカアコウォーターフロントパーク

  53バイザシーでセレブ気分☆を味わったところで、近くのパークへお散歩♪ナイスビュ～～～♪

  2015年03月23日

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  話題のレストラン『53 By The Sea 』でランチ

  今回ハワイへ行ったらこのレストランだけは外せないと決めていたところ。テレビや雑誌でも話題の『53 By The Sea 』（フィフティスリー バイ・ザ・シー）に行ってみました。ワイキキから少し離れた場所にあるのでで行きました。一軒家で外観もエレガント♪^m^駐車場は敷地内のバレーパーキングです。入口に横付けしてエンジン切らずにサーッと降りると係員が移動してくれるやつです。さすが高級レストラン(^○^)入口のドアもゴージャスです￣ー￣)ﾆﾔドアを開けると宮殿のような階段がありこれまたゴージャス￣ー￣)ﾆﾔピンボケになっちゃいましたが。。。事前に『窓際で眺めの良い席』とリクエストをして予約を入れておいて良かったんだけど・・・通された席はカップルシート!!Σ(っﾟДﾟ；)っΣ(・艸・*)ｴｪ!! せっかく用意してくれた席なのでこちらに座る事にしましたが、狭いんですけどぉぉ！！ヾ(;´▽｀A``アセアセでもすごいでしょ♪まるで海に浮かんでるみたいで^m^座ってる席からも真正面にダイヤモンドヘッドが見えたんだもの。リクエストした『窓際で眺めの良い席』には違いない。。。日本語メニューあります♪(*＞艸・)（拡大してみれます）ランチメニューには前菜、パン、デザートが付いてます。パンのおかわりは無料です。まずは前菜から。ひとつひとつ英語で説明してくれたけど、何言ってんだかサッパリｗｗｗメインは『魚介のトマトソース　リングイネ』（ワタシ）『シーザーサラダ　地鶏のグリル添え』をオーダー♪（ダンナ）デザートはこちら。食事のあとはテラスに出てみました。いい眺め～～～♪^^このレストラン、チャペルと併設してるみたいでこの日はちょうど挙式された日本人カップルに遭遇♪そういえば、Mステ3時間SPで嵐の生中継ライブやってたのもココ。5人白のスーツ姿でこの階段から降りてきたわ～～さて、ランチ＆ドリンク二人で5杯飲んでお会計はこちら～～♪Gratuity18％（チップ）含んでます。このロケーションでそう高くない？！ぶっちゃけ料理の味はふつうだけど(*>艸・)ごちそうさまでした。海越しにダイヤモンドヘッドを眺めながらランチタイム。優雅にセレブ気分を味わえましたｗｗｗ53 By The Sea ／フィフティスリー バイ・ザ・シー場所： 53 Ahui Street, Honolulu, HI 96813電話：(808)536-5353ランチ：11:00am~2:00pm(L.O.2:00pm) Dinner：5:00pm~10:00pm(L.O.10:00pm)バー：4:00pm~12:00am(L.O.12:00am) 4:00pm~2:00am (Fridays and Saturdays)ハッピーアワー： 4:00pm~6:30pm定休日：年中無休公式サイト： http://www.53bythesea.com/※公式サイトから日本語で予約できます(^O^)

  2015年03月20日

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  最新の美容機器コラーゲンマシンって？

  通っているジムでコラーゲンマシンが導入されました。ﾍ(￣▽￣*)ﾉ・ ･.♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･ ・ヾ(*￣▽￣)ﾉ以前からエステなんかでかなり気になっていたこのマシン。ウソかマコトかお肌がきれいになるらしのです。こんな身近になって嬉しいのなんの、一番乗りで試してみることに。どういうものかは参考までにこちらやこちらでチェック。このマシンのおすすめは1回20分～40分の照射を週2～3回2ヵ月間続け、その後は1週間～10日に1回を継続していくと美肌をキープできるそう。肌と髪の調子が驚くほどよくなったという研究報告もあるようです。シャワーを浴びたらバスタオルを巻いてマシンの中へ。スイッチを入れるとゴォーーーーっとファンの音と共にピンクの光がピッカーン。最初はとにかく目に突き刺さるように眩しいけど、徐々に慣れます。このピンクの光が肌に良いらしいんです。全身くまなく浴びたいので全裸で立ったまま20分。（椅子はあります）ピッタリ閉まっているので外から丸見えってことはないですｗ設置場所も女子更衣室内の休憩スペースにあるので男性はいません。安心して入っていられます。体はじんわり温かくなる程度。痛くも痒くもありませーん。何もせず立ってるor座ってるだけなので楽ちん。浴び終わったら特に何もせず、そのまま服を着ておしまい。・・・・・・・・と、1回20分浴びて週2回続けること1ヶ月。ネットの情報によると1回で効果があるとありましたが、正直全然わかりませんでしたー。けど、4～5回浴びた頃からでしょうか、肌がなんか違う！！今更だけどbefore撮っておけば良かったぁ！！(￣□￣;）!! ハリを出す目的で通っていたエステのラジオ波より遥かに効果出てます。全身触った感触が滑らかでトゥルトゥルゥ～～♪自分の肌じゃないみた－い♪シャワーの水も弾くんですけどぉぉ♪♪(^O^)全身若返りも夢じゃない！？＼(*T▽T*)／♪♪♪最近は奥様方の間でその美容効果の噂が徐々に広まり、やる人続出！ｗおかげで待つこともしばしばあるけど・・・(´д｀ι)10分でワンコイン～だもの。エステより断然安くてジム様様♪です(人´∀｀o)☆その後どう変わるか暫く続けてみようと思います。またレポしますｗ

  2015年03月16日

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  100均で猫のオモチャ？

  100均のSeriaでこんなもの見つけましたぁ♪(^○^)スイッチを入れるとバラフライがクルクルまわりまーす。早速ニャンコ様に遊んでもらいましたヾ（≧∇≦）〃オマケの画像

  2015年03月10日

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  ワイマナロビーチはこんなところだった(｡-∀-) ﾆﾋ♪

  カイルア方面に向かう途中、寄り道したワイマナロビーチです♪♪♪ワイキキやカイルアと違ってガラすきでした(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪駐車場からエメラルドグリーンの海がチラリっヾ（*´∀`*）ﾉ゛ｷｬｯｷｬこれだけでテンション上がってくるぅ～～♪砂を落とす程度のシャワーあり。トイレはあるけどカギがないので要注意だよんｗライフガードは常駐してました(´∇｀) ホッバスクリン入れちゃいました？ため息もんの美しさ(￣▽￣)。ｏ０○ ポア～～ン切り立った崖にエメラルドグリーンの海。ラビットアイランドも見えます。背後のコオラウ山脈も迫力あります。あっちもこっちも360度絶景パノラマビュー。満面の笑みにピースサイン( 艸｀*)ﾌ゜ｯパワーチャージした様子ｗこの先をず～～～～っといくとラニカイビーチに続いてます。遠くに双子の島モクルアアイランドもみえまーす。帰り際に寄ったトイレ（右側）左側の建物はホームレスの憩いの場になっていました。かなりの大所帯(￣□￣;）!! トイレのカギは壊されてるわ落書きあるわ、薄気味悪いったらありゃしない。ﾋｲｨｨｨ!!(´Д｀ﾉ)ﾉあとで調べてみたら、ここワイマナロビーチは治安が悪いっていう噂があちこちに。。車上荒らしによる窃盗の犯罪もあるみたいだし。観光客が少ないのはそのせい？こんなに綺麗なビーチなのになんだか残念です。そんなこんなでワイナマロビーチは写真だけ撮ってカイルア＆ラニカイビーチへ向かいました((((((((((っ・ω・)っ ﾌﾞｰﾝ 風の音が強いですが、波の音もバッチリ入ってます♪↓シーライフパーク付近からワイマナロビーチパークへ行く途中を走ってます。ラビット・アイランド（左）とタートル・アイランド（右）も見えます。こちらの景色も良いですよ～♪

  2015年02月27日

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  ウィンダムでタイムシェア　Wyndham at Waikiki Beach Walk

  Wyndham Royal Garden at Waikikiに3泊したのち移動した宿がこちら。Wyndham at Waikiki Beach Walk（ウィンダム アット ワイキキ ビーチ ウォーク）のお部屋の紹介です。2ベットルーム、2バスルーム、フルキッチン、掃除機、洗濯機など全て揃っています。バスタブの一つはジャグジーでした(^o^)。107平米、ソファベットも広げれば最大8名泊まれるので無駄に広～～～ｗ場所はワイキキビーチウォーク（複合施設）の向かい側。ホテルの名前にビーチウォークってつくけど実際にはレワーズst沿いにあります。ワイキキビーチへは1ブロック、ロイヤルハワイアン、ＤＦＳへは徒歩3分くらい。ＡＢＣはお隣ホテルの真下と、道を渡った向かい側と近くに２件あります。周辺にはレストランも沢山、買い物も便利、立地としては申し分ないでしょう。駐車場はVALETで$35/日×4日こちらはキングサイズベット。でか～～い！部屋の様子、動画でみれます。この宿のチェックインまで時間があったので、個別のオーナー説明会に参加しました。アウトリガーのブッフェチケットとアメックス125ドル分のカードがもらえるということでｗ案の定アップデート（買い増し）のお話でしたが(￣ー￣； ﾋﾔﾘ90分のところ、30分くらいでとっとと退散しました。≡≡≡=(ﾉTдT)ﾉ ﾜｱｧｧ･･!!貰ったチケットでランチへＧＯＧＯ目の前はワイキキビーチダイヤモンドヘッドも見えてロケーションGOODアウトリガー・リーフ・ワイキキ・ビーチ・リゾートショアバード・レストラン＆ビーチバーにて。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ウルトラハワイ [ ハワイ州観光局 ]価格：1,000円（税込、送料込）

  2015年02月09日

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  ウインダムでタイムシェア Royal Garden at Waikiki

  2014年9月、ハワイで泊まったお部屋の紹介です。今回は段取りが悪くて連泊できず、宿泊先が二つになってしまいました。『のんびりしてたらお目当ての宿がいつの間にかなくなってたとです。ヒロシです(T_T)』１軒目はRoyal Garden at Waikiki（ロイヤル　ガーデン アット　ワイキキ）部屋はStudioタイプ場所はアラワイ運河に近いところで、ワイキキ繁華街までやや距離がありました。夜になるとこの付近は暗いので、夜の一人歩きはおすすめできません。ホテルスタッフはいつもニコニコフレンドリーです。フロントには日本語の流暢なスタッフが常駐しています。駐車場はVALETで$30/日(＠_＠;)部屋はアジアンテイストでモダンな造り、数年前に改装されているようで、清潔感あり清掃も行き届いていました冷蔵庫、レンジ、コーヒーメーカー、トースター、食器類あり。炊飯器はあるけどコンロがない(^_^;)水回り、シャワーは固定式と可動式がついてて水圧も問題なし。東向きの部屋で、右手にかろうじて海が見え、左手にはアラワイ運河が見えました。真下にはお隣ホテルのプール。部屋の大きさは35平米。持ってきたスーツケースが3台広げられる広さなので十分でした。ラナイ？（と呼べるか）は狭すぎじゃ～(＞▽＜；； ｱｾｱｾ３泊した後、次のお宿Wyndham at Waikiki Beach Walk（ウィンダム アット　ワイキキ ビーチ ウォーク） に移動しました。

  2015年02月05日

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  アラモアナＳＣの『ロンギーズ』でランチ

  ※2014年9月に行ったハワイ旅行記でーす。アラモアナＳＣの中にある『ロンギーズ』でランチしました。2Ｆから専用のエレベーターがあるので、そこから行きます。エレベーターの床も黒×白の配色。エレベーターのドアが開くと、そこはもうロンギーズ。まず、目に飛び込んできたのが、ピカピカな黒×白の床。予約なしでボックス席をゲットv(￣ｰ￣)v服装はカジュアルでも大丈夫でした。なんせTシャツ、ショーパン、サンダルだったんで(￣ー￣； ﾋﾔﾘ喉が渇いていたので、とりあえず生ビールを注文♪私はハーフ＆ハーフ。旦那はミラーライト。ビールの後に運ばれてきたのがピザのようなパン。え～注文してないけど～？というと、なんとサービス（無料）でした～(＠⌒ο⌒＠)ｂ少なくなるとボーイさんが勝手に追加してくれますｗ味が２種類あって、ピリ辛とふつうのトマトチーズ味。もう、ビールがすすんじゃうわ～♪生地はモチモチしてて超ウマ～～～♪これだけでお腹いっぱいになってしまいます。注文したお料理は『ロンギサラダ』とってもフレッシュ♪『グリルしたポートベローマッシュルーム』バジルソースとチーズが合う♪『アサリとリングイネ』アサリの旨みとニンニクがとってもいいお味。レモンをギュッと絞ってサッパリと。どれも美味し～～♪ふたりでシェアしました。私達が座った席は左のボーイさんがいる1段上がったボックス席。お隣の視線も気にすることなくゆっくり寛げました。眺望は、、いちおオーシャンビュー。遠くの方にアラモアナビーチが見えますが、目の前の駐車場は解体中でした。今度は何が建つんでしょうか。ランチのあとはお買いものタイム。と、こんなところに嵐の巨大ポスターが！ちょうどこの週にコオリナリゾートで嵐の15周年コンサートがあったんです。この週だけで日本からのツアー客１万人以上くると、現地に住む日本人の間で話題になってました。ホテルも満室、ツアー代も高額のようで・・・ハワイの経済効果はなんと20億！！Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! 半端ないっすね～。で、ハワイ州政府が2014年9月19日を嵐の日と制定！？ヾ(;´▽｀A``恐るべし嵐効果。公式サイトURL：ロンギーズ　（Longhi's Ala Moana）（英語）・住所： Ala Moana Center, 1450 Ala Moana Boulevard, Honolulu, HI 96814・TEL： (808)-947-9899・営業時間： 月～金8:00～22:00、土・日7:30～22:00　ブレックファスト　8:00～11:00（月～金）、7:30～11:30（土・日）　ランチ　11:30～17:00　ディナー　17:00～22:00　ハッピーアワー　15:00～19:00あ～またここで食べた～い♪(^O^)

  2015年01月15日

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  Happy New Year!!

  遅ればせながら明けましておめでとうございます。何を隠そう今年はメェ～メェ～♪年女です(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝうちのお嬢は今年16歳になります。イヤ～～ん！ほうれい線が気になるお年頃。・・・って、年の話は置いといて＾＾今年もゆ～～～っくりとマイペースに更新していこうと思います。皆様にとって健康で穏やかな年になりますように。今年も宜しくお願いします。

  2015年01月06日

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  パフォーマンス☆フェスティバル

  ２ヵ月前の事ですが・・私の通っているスポーツクラブでダンスパフォーマンスのフェスティバルがありました。関東から34チーム集まり、各チームのパフォーマンスを発表する盛大なイベントでした。観客席も広くて立派な会場にドキドキワクワク♪競技ではないけど、優秀なチームには社長賞やベストインパクト賞、個人賞などの賞が貰えるので、他のチームの皆さんもヤル気満々。衣装にも化粧にも気合が入っていました^^私達のチームのジャンルは『フリーダンス』メンバーは40代、50代の男女12名です。中央の金髪ロングの女性がインストラクターさん。選曲と振り付けを指導してくれました。メンバー揃っての練習時間が少なかったので、ＩＲさんの踊りをビデオに撮り自宅で自主練の日々。最終的な振付やフォーメーションが決まったのも本番の2週間前でした。年のせいか、なかなか覚えられないのと、あちこち痛くていろいろ支障はあったけど、なんとか本番を迎えました。曲はGENERATIONS from EXILE TRIBEが歌っている『ANIMAL』小さすぎてよく見えませんがヾ(;´▽｀A``打ち上げもワイワイと盛り上がり～♪二次会はカラオケボックスへ。『チャゲ&ア○○」のYAH YAH YAHで盛り上がりました。・・・と、思い起こせば今年はダイエットにジムに燃えた1年でした。

  2014年12月31日

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  今年のクリスマス♪Part 2

  クリスマスイヴはジムでコスプレ♪大好きなリトモスのクラスにでました。次のブログは、スポーツクラブ主催のパフォーマンスフェスティバルの写真をＵＰ予定です。ダンスの動画ありです￣ー￣)ﾆﾔﾘコスプレ 衣装★二段フリルにチェックがかわいい！バックスタイルまで気を抜かないキュートなデ...価格：2,570円（税込、送料込）

  2014年12月25日

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  今年のクリスマス♪Part 1

  メリークリスマス☆かなり間が空いてしまいましたが、コメントもたくさん頂いていてろくにお返事もできずすみませんでした。実は10月に派遣会社から短期の仕事を紹介されて、急遽フルタイムで働くことに。季節限定のお仕事だったのですが、やっと終わりました！！(^O^)ハワイもＵＰしたいし、ボチボチ更新していきたいと思います。今年のクリスマスはお世話になってる方を招いて少人数で。食卓に並ぶ料理はイオンで買ったもの。なんせ私はかなりのお疲れモード？！なわけでして。。七面鳥ではありませんｗ予めローストチキンの焼き上がる時間を聞いておいてそれに合わせて朝から買い出しに行きました。3～4人で十分食べられる大きさが980円で買えました。オードブルは量り売りで種類も豊富。パエリア作ったら手間暇かかるよね。クリスマスケーキはノエル。見た目の可愛さでこれにしました。中のクリームはフロマージュが入っていてスポンジはコーヒー味。まわりはチョコレートでコーティングしてありました。どこのか忘れましたが、クリスマスケーキにしては2000円ちょっとでお値段もリーズナブルで美味しかった。みぃちゃんには、毎年恒例のサンタの帽子をかぶせてあげましたｗズリっ・・・直してっと・・・今年のクリスマス♪Part2あります。

  2014年12月25日

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  まさかのアップグレード！！　～帰国日～

  つづきお腹もいっぱい、あとは機内で寝てようと思いながら、搭乗ゲートへ。チケットを見せると、なんとオーバーブッキング！？で アップグレートされていたのです！ (￣□￣;）!? (￣□￣;）!? (￣□￣;）!?一瞬意味がわからず、放心状態でしたが、ビジネスクラスに乗れる事になったらしい。席は2階の両サイド最前列です。2人離れましたがｗ操縦室のすぐ後ろです。シートは半個室。快適に眠れるぅ！いやいやテンション上がって寝てる場合じゃなくなりましたｗアメニティはTUMIのポーチ。スリッパにふわっふわなブランケットに枕がありました。脚もこ～んなに伸ばせる。たぶん、奥に脚を乗せられるのだろうけど届かず。席に座るとCAがやってきて、ウェルカムドリンクは何が良いか聞かれました。私はシャンパンにしましたｗまだ飲み終えてないのに、次の飲み物を聞かれたので今度はオレンジジュースを注文。と、こんな調子で、成田に着くまで何度もトイレにいくはめになりましたｗそうこうしているうちに搭乗後の軽食が運ばれてきました。『かにと海老のサラダワンタン添え』です。テーブルクロスも敷いてくれます。次の飲み物は『デルタ特製サンライズ・カクテル』にしてみました。これが（くそ不味過ぎで）強すぎて飲めたもんじゃありません。一口でギブアップ。機内食はコースになっていてメインはチョイスできます。和食の気分だったけど、あいにくありませんでした(T_T)前菜は『ビーツとゴートチーズのサラダ』に『ポテトとリークのスープ』パンも2種類から選べました。メインは『フリフリチキン』にしました。ハワイ風バーベキューチキンです。食後はデザートが運ばれてきます。『バニラアイスクリーム』です。ソースはチョコレートとキャラメルがあり、私はキャラメルソースにホイップクリームとナッツをトッピングしてもらいました。フルーツやケーキもありましたが、さすがの大食いのワタシも限界に。食事のあとは照明が落とされたので横になってみました。このｚｚｚというボタンを押すと椅子が「ウィ～ン」と自動でベットに早変わり。フルフラットです（￣□￣ノ）ノこんな感じｗって、いつの間にか2時間近くもｚｚｚ・・・。起きてから映画（ゴジラ）を観てる間に今度は到着前の食事が運ばれてきました。『トマトとバジルのエッグストラータ』です。デニッシュとフルーツもついています。寝てる方を気遣ってか機内は薄暗いです。成田に着陸後、写真をパチパチ撮り始めた私にCAが近寄ってきました。「お客さんが降りるまで待って・・・」と。注意されたのだと思い待ちました（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･そして2階のお客さんは私達だけになったと思ったら、コックピットの重いドアが開きました。そうなんです！コックピット内に案内された私達。ﾏﾁﾞ━━━(ﾟ∀ﾟ；)━━━ｽｶ・・!?「頭上に気を付けて座れ座れ」と（これが意外にも狭くて）言われるがままに操縦席に座りました。二人とも舞い上がって何がなんだか。機長さんと一緒に撮りたかったのに、機長さんがシャッターを押していました (；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ 格安航空券がビジネスクラスに!（ﾉ≧∀≦）ﾉ!!!!!!!操縦席にも座れたし今でも夢のようです。快適すぎた空の旅なのでしたぁ♪☆☆** v(￣ー￣)v**☆☆

  2014年09月22日

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  bills sydneyで朝食　～帰国日～

  ALOHA♪(^O^)今回は7泊9日と少し長いステイで、日曜日ハワイから帰国しました（-_★キラーン!!まだまだハワイの余韻に浸っています^^いきなりですけど、帰国日の朝の出来事から。ハワイの〆にパンケーキが食べたい！！思い立ったが吉日。日本でも数店舗展開されている、bills sydney（ビルズシドニー）というレストランに行ってみました。今年の3月にオープンしたばかりだそうです。開店時間は、1階のカフェはAM6時～、2階のレストランはAM7時～です。午前11時の便だったので、朝5時に起きて荷物をまとめ7時の開店前に着きました。場所はワイキキビーチウォーク沿いのハードロックカフェの隣にあります。2階部分はこの3棟が中で繋がっているのでかなり広い店内です。こちらが1階のカフェ。モダンな作りです。2階のレストラン。1階とはまた違って木を基調とした暖かい雰囲気。私達は2番目に呼ばれ窓際席をゲット。テラス席も良かったけど、あえて店内を見渡せる席に座りました。天井が高くて解放的、清潔感もあって居心地が良かったです。来る客は日本人ばっかり。予定ではAM8時前にホテルを出発して8時50分までに空港近くのダラーレンタカーに車を返却する予定でした。時間を過ぎてしまうと＄60の超過料金が取られてしまうので超焦ってきました(￣ー￣;)ゞオーダーしてから30分以上も待ってようやく運ばれてきたのがこちら。リコッタパンケーキ♪＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪シロップをたくさんつけて、さぁ頂きましょう♪フワフワでしっとり。所々、リコッタチーズが見え隠れして美味しい。バターに混ざっているキャラメルっぽいハニーがさし歯にくっつきますがｗなんといってもこのハニーコームバターがウマくて癖になる。と、ゆっくり食べてる余裕もなく一旦ホテルに戻り荷物を取ってチェックアウト。ホテルの駐車場を出たのは8時半。約20分で空港のダラーレンタカーへ到着。朝だというのに珍しくフリーウェイが空いていました。車を1分前に返せてギリギリセーフ(￣ー￣； ﾋﾔﾘさてさて、長蛇の列になっている一般レーンの隣の優先レーンを通って楽々チェックイン＆税関を済ませ、デルタのラウンジでくつろぎました。朝からビールを3杯も飲むうちの旦那ｗ だらだらしすぎて搭乗時刻もすぎ、出発の15分前に搭乗ゲートに行ったのですが、思わぬ展開に・・・つづく。

  2014年09月18日

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  ハナウマベイ　in Hawaii

  去年の9月に行ったハワイのハナウマベイにて。この日も晴天なり。ここからの景色きれいでしょ？ヾ（≧∇≦）〃ワイキキから車で30分程度。カラフルなお魚さんがたくさん見られるスノーケリングのスポットです。ワーイワーイ(^O^)！と、大はしゃぎ。湾内に下りなくても記念写真を撮ってここからの景色を楽しむのもあり受付嬢♪私達を出迎えてくれました。16年ぶりに訪れたハナウマベイはだいぶ変わっていました。湾内に入るには自然に関するビデオ鑑賞が義務づけられていてこれがメンドクサイことに1時間近く並びました。昔はこんなのなくてもすんなり入れたのに。入場制限もできていたので、朝から行かないと駐車場も満杯になって入れないそうで気合を入れて早起きしました。ビデオ鑑賞の後にやっと湾内に入れます。このなが～い坂道をずっと下っていきます。500ｍくらいでしょうか。行きは良いけど帰りはしんどかったなぁ入場料＄7.50もかかりますが、湾内は管理が行き届いてわりときれいです。ライフセイバーに、トイレ、シャワー、レンタルショップあり。ビーチには肝心の食べ物などの売店がないので、お弁当持参でＡＢＣで買った手巻き寿司をパクっ(・o・)この木陰の下でボ～っとくつろいでいたら。。いつの間にか満潮になり、すぐ側まで波が接近。慌てて移動しました。ケツでか！（爆）アップは見苦しすぎて！！おデブ見納めか？！ｗ土曜日、夜の便でハワイに出発しま～～すフジテレビ9月6日（土）21時～23時10分『有吉の夏休み2014密着100時間inハワイ』行く前にこれがみたかった！！この時間は太平洋上空です。ちょっと前にすみれちゃん（石田純一の娘）がおすすめしていた海が見えるゴージャスなシーフードレストラン“53 By The Sea”私も行ってみようと思います

  2014年09月04日

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  黒酢のピクルス

  美味しくってポリポリやめられないピクルス。ハチミツも加えて黒酢で作ってみました。黒酢は穀物酢に比べ、アミノ酸、ビタミン、ミネラルが多く含まれているそうな。多少お高めだけど、黒酢のほうが栄養効果もあってマイルドな仕上がり。ダイエットやお肌にも良さそうヽ(￣▽￣)ﾉ♪黒酢の効果はスゴかった！ゆで玉子は爪楊枝で数ヶ所穴をあけて漬けておくと黒酢がしみ込み、なかなかの珍味になりました(｡-∀-)♪参考までに使った材料はこちらピクルス液☆黒酢（適量）☆水（適量）☆粗挽き黒コショウ☆ローリエ☆ニンニク（スライス）☆とうがらし（種をとったもの）☆ハチミツ★野菜（ブロッコリー、カリフラワー、プチトマト、キュウリ、人参、パプリカ）★ゆで玉子作り方ピクルス液の材料☆を鍋に入れ火にかけひと煮立ちさせ冷ます。ブロッコリーとカリフラワーは固めにさっと茹でておいて、冷めてから、ガラスなどの容器にゆで玉子と野菜たちを入れ、冷ましておいたピクルス液を投入。1日冷蔵庫に入れておけば美味しいピクルスの出来上がりアミノ酸も多く含まれているので夏バテ解消にもなりそうです。ミツカン 純玄米黒酢(国産玄米100%) 500ml/ミツカン/黒酢/税込2052円以上送料無料ミツカン 純玄...価格：848円（税込、送料別）【1本当り　695円】【選べる1本から】＋【12本毎で一梱包の送料】ミツカン　お酢ドリンク 500mL価格：750円（税込、送料別）ミツカンの黒酢シリーズが好きで毎日牛乳で割って飲んでいます。ハワイに黒酢、持っていかねば・・・ちなみにオメガ3の入ったオイルは楽天でゲット。個別包装なので酸化の心配もなく携帯に便利です。美容・健康にも良いと始めたのだけど、習慣化してしまったので、一日でも欠かすと落ち着きません（￣∀￣；）メーカー:マルタ携帯できる。αーリノレン酸、オメガ3（健康油）、送料無料。マルタ 毎日えごま...価格：1,620円（税込、送料込）次は久々にハワイネタいきます。

  2014年08月31日

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  楽天市場で浴衣を買ってみた♪

  楽天市場で浴衣や小物類を揃えてみました。ネットで購入するのは初めての試み。今年は花火大会にも着て行きたいし、ハワイにも持っていくつもりです。そして、実際に届いて試着をしてみたら、暑苦しい色で失敗したな～(~_~;)と思ったけど、着てるうちに見慣れました。浴衣 セット 女性 ゆかた レディース 帯【2014新作】浴衣 単品 アンティークレトロ花紋クラシカ...価格：3,980円（税込、送料込）■商品名：【2014新作】浴衣 単品 アンティークレトロ花紋クラシカル(レッド×ネービー)フリーサイズ 女性 ゆかた 帯 下駄【RCP】 【送料無料_fb2_2014ss】■レビュアー：☆サチコ ※投稿時■レビュー内容ネットショップで浴衣は初めての試みです。オプションは付けず浴衣単品で購入しました。着物風なデザインで個性的です。こういう柄を着てる人はあまり見かけないので他人とカブらなくていいです。4000円以上の購入で500円割引のサマークーポンを使用できたので足袋を買って、送料込でも3879円でした。安いけど、私のようなド素人には違いなど全くわかりません。 もっと詳しく見る特に気に入ったのは、シワシワ加工の兵児帯。ハリがあってアレンジしやすく光沢があってきれい。安いけど、まさか1,240円だとは誰も思わないでしょう。着付けして下さった方も驚いてました。シャンパンゴールドも欲しいな～～♪しわふわ兵児帯　浴衣　着物　しわ　兵児帯　へこ帯　ヘコ　和装　小物　アクセサリー　レディ...価格：1,240円（税込、送料別）■商品名：しわふわ兵児帯★豊富な15色！【ふんわりボリュームしわ兵児帯（ｄ２０４５）】ゆかた 兵児帯 へこ帯 へこおび 大人 レディース 女性 赤 ピンク 白 紫 黄色 作り帯 水色 グリーン ふわふわ 浴衣の帯 フワフワ レトロモダン 水色■レビュアー：☆サチコ ※投稿時■レビュー内容ブラックを購入。写真のお花のような帯がとても素敵だったのでチャレンジしてみました。ハリがあってアレンジしやすく超ロングなのでボリュームも出ます。シワ加工がしてあり、若干光沢もありますが、ケバケバした感じはありません。ブラックですが、濃いネイビーを混ぜたような色だったので赤の浴衣に合わせると重くなりすぎず逆に良かったです。投稿の写真はショップページに記載されていた結び方を参考に着付け… もっと詳しく見るそして、いざ花火大会へ♪行き付けの美容院でヘアアレンジと着付けをしてもらって8月2日（土）に開催された『幕張花火ビーチフェスタ』に行ってきました。明るいうちから飲み始めて、花火が上がる頃にはちょうどいい感じに出来上がっていました。間近で観た花火に感動！(｡´Д⊂)うぅ･･･｡ 森山直太朗の『さくら』の曲に合わせて鳴り響く花火。泣ける｡(´；ω・｀)ﾎﾛﾘ去年は自宅のベランダから観ていて大したことないと思っていたけど、胸にド～ンと響く音は、間近で観た人だけが味わえる感動かもしれません。帰りがけ、トイレを借りにアパホテルに寄ったら。。なんじゃこれｗｗｗ着付け6点セット、兵児帯、ちりめん帯紐、籠バック、下駄、足袋、浴衣4店舗で揃えて送料も含めて全部で13,299円でしたぁヽ(￣▽￣)ﾉ♪今はネットの方が安く買えるんでチャレンジもありだな。

  2014年08月04日

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  ネスカフェのフローズンマシーン当選♪

  じゃーん！！ヽ(￣▽￣)ﾉ♪ネスカフェのフローズンマシーン『ツメタオイチ～ノ ネスカフェレッド』が当たったので作ってみました。いただきますっ♪応募したのは一度きりなのに、4箱も届いた!!(￣□￣;）!! 同じのそんなに貰っても。レッドは限定カラーだそうです。これもついていたので、牛乳とお砂糖があれば作れます。応募はスマホからのみ。ネスカフェの対象商品を購入してそのレシートをアプリで読み取り応募できます。詳細はこちら。7/31迄なので、まだチャンスはあります￣ー￣)ﾆﾔﾘそのアプリのサイトで、オープンキャンペーンに応募したら、これも当たり～～♪合計300円以上を購入したレシート読み取るだけ。ネスカフェ商品対象じゃないからこっちの方が応募しやすいかも。こちらは8/31迄みたいです。

  2014年07月20日

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  7月の体組成結果＆ビフォーアフターのワタシ

  毎月、通っているジムで体組成計の結果を見るのが楽しみです。計るたび良い結果が出ているので、やる気もUPします。1ヵ月で筋量の増え方が男のアスリート並みだそうです（￣∀￣；）いや、頑張った結果ですよ。日々の運動もそうだけど、栄養を摂るために食事に気を使ってますから(｡-∀-) ﾆﾋ♪まぁ、金もそれなりに使ってるけど。。。脚は筋肉質なのに、体幹が弱い。ダイエットを始めた去年の1月の体重は57kg、体脂肪率は30％以上もありました。約半年間、食事だけで体重は落とせましたが、体脂肪が落ちない。本気で痩せようと去年の7月、スポーツクラブに入会。ちょうど1年前はこんな体型で体重は52kgでした。そして今は43kgです。5月は体脂肪率が16％まで下がってしまったので、ハードな運動を控え食事で調整をして6月は上がったのですが、今月また下がってしまいました。トレーナーさんにも女性ホルモンのバランスが崩れるから、これ以上はヤバいと指摘され、できれば20％近くまで上げたいのですが、体重を維持しながら何とも難しい。どこまでやるの？ってみんなに言われますが。。。ダイエットをし始めると、上を目指そうと終わりがありません。今日も頑張りマッスルヽ(￣▽￣)ﾉ♪今夜は大好きなリトモス（ダンス）があります♪ﾙﾝ

  2014年07月11日

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  ビューティーサプリ１ヵ月分

  送料無料100円。前から気になってたプエラリアミリフィカ、ポチっヽ(￣▽￣)ﾉ♪★初回限定☆送料無料★5種のビューティーサプリ（ヒアルロン酸・アスタキサン・セラミド・ロー...価格：100円（税込、送料込）

  2014年07月08日

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