☆.:*゜☆.。one by one*・゜☆。:*゜

前にも書いてますが

出産直前 → 妊娠前＋４kg
退院時 → 妊娠前－５kg

授乳マジックでピーク → 妊娠前－10kg


でウキウキしてました




が、育児にも慣れ、
離乳食がはじまって授乳も減り

じわじわ増加。。。


現在、妊娠前－６kg、
ピークに減ったときから＋４kgまできました



もともと標準以下の体型ならいいんですが
ピークに痩せたときでもぽっちゃり
標準体重より上です


これから薄着になる季節なんで
どうにか太らず、できれば痩せなければ！


とりあえず
大好きなブロガーさんに乗っかって
夜は炭水化物抜きに


あと、


超低糖質♪【砂糖・小麦粉ゼロ♪】カタうMAX!!ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り【smtb-MS】 【送料無料】 【RCP】　グルコマンナン配合　低炭水化物

我慢すると追々爆発するので
おやつはおからクッキーに変えます

このクッキー、
すんごく固いので何枚も食べられないし
水分取りながら食べるとおなかがふくれます


運動もしたいですが
9.6kgの息子抱っこして歩いたりしてるだけで
日々筋肉痛なのでまずは食事を見直します



なんとか南国旅行まで
痩せなくても太らずにいたい。。。