りら

菜食にしたら痩せた、という人が時々います。

わたしがビーガンになってから体重が減った事実はありません。

痩せようと決心して食事制限をした時期があって、４か月で5kg体重が減りましたが、菜食とは関係のないことでした。
お米の5kg入り袋を見て、これをかついでいたようなものなんだなあ、と思ったものでした。

一時的に痩せてみて体験したのは、
痩せると、寒さがこたえること。
逆に、夏は暑苦しさが減ります。
冷房のきいた部屋では寒くていられないこともありました。
それまでは考えられないことでしたからね。

暑い国から四季のある日本に来て６度目の冬
今年はこれまでで一番体重が「充実」しています。

せっかくの蓄えをむだにしないように、今年の冬も元気に乗り切るぞ！