くじらママの子育て日記録

先日、初めて乳腺炎になりました

授乳期間、はまちの時から3年7ヶ月目です。

 知識としては知っていたけれど、あんなにいきなりなるなんて。

しかもあんなに辛いとは思いませんでした

39℃の発熱でほとんど起き上がれず、2日間寝たきり

おっぱいも真っ赤になって腫れ、母乳外来に連日通い、マッサージ・・（激痛）

キャベツの葉っぱ、貼りました・・・

本当に、もうこりごり

思えば。

確かに最近2人とも病気になったり忙しかったけど。

何といっても食事内容が良くなかったなぁ・・・と。

以前は。

元々和食にあっさりした物が好きだったし、野菜中心の食事。

主食も好んでずっと玄米を食べていました。

でも、離乳食には玄米は向かず、白米に面倒で、私も白米に。

そして。

最近は、正直おっぱいのことあんまり考えずに食事してました

焼肉やファーストフード。

そして甘い物も。

ケーキやアイス、食べても全然問題なかったし。

はまちが大好きなカルボナーラ（濃厚～）の残りもよく食べていました。

ちょっと、気を緩めすぎていました・・反省。

なので

また、主食を玄米に戻して、おかずも考えて摂るようにしました

びっくりしたのが。

白いご飯が苦手？なのか、なかなかご飯を食べてくれなかったいるかが。

玄米にしたら、すっごく欲しがってぱくぱく食べてくれた～！！！

もう離乳食もほぼ終了しているし、大丈夫だよね？？と、ちょっと心配だったけれど。

母の心配をよそに、玄米だとぱくぱく食べる、いるかにびっくりです

食べにくい？

でも、ご飯自体に味があって、美味しいよ

食事は毎日のことだから、なかなか毎食完璧に！なんて出来ないけれど。

これからはちょっと考えていかないとって思いました