気ままにゆらら

きのう、
プロレスラーの橋本真也さんが
脳幹出血にて急逝されました。
４０歳・・・
夫も同じ年なんですよね。

この脳幹出血って、
脳の中枢部での出血、
助かる確率も少ないらしいです。

なくなった橋本真也さんも
もともと血圧も高かったらしいですが、
夫も血圧が少し高くって、
食事でなんとかしようとしてたけど、
それも無理で、
今は毎日薬を飲んでます。

高血圧が原因で、
合併症も起きやすいんですよね。
薬を飲むまでは、
いろんな本を読んで、
塩分控えめとか、
高血圧に効く食べ物とか、
体操とかツボとかもやってたけど、
薬を飲みだすと、
なんか安心してしまったのか、
以前ほど注意してないような・・・
だめですね・・・
前に買った本、
ちゃんと読み直して、
注意しないと。


高血圧を下げる知恵とコツ

血圧を下げる減塩術、生活術、
ツボ刺激や体操も紹介してます