気ままにゆらら

ＤＭや郵便物の住所、名前、
ほかに
そのまま捨てちゃまずい書類、
びりびりと破いてから捨てるけど、
なんかやっぱり心配・・・。
なので、
やっと、シュレッダー、買うことにしました。
紙のほかに、
ＣＤやキャッシュカードもカットできるそう。
手動式です。
便利ですね～




そのほかの、シュレッダーの使い道を発見しました！！

『はらわたが煮えくり返ったとき』に使用します。

怒りや憎悪などの情動を押し込めると、
そのエネルギーが固い気のしこりになり、
潰瘍やガンの原因になるそうなので、
無視せずに上手に発散させたほうがいいらしいです。
そこで、
腹が立ったことを
思いつくまま、体から吐き出すように
紙に書き出す。
そのことで左脳が納得。
その紙をシュレッダーで
細かく、
ずたずたになっていくことを見て、
右脳の感情が納得するらしいです。
最後に、「おしまい」と自分に言い聞かせる！！

この本で紹介してあります。

『怒りをしずめる香りは　カモミール。
ティーカップなどに
熱気とカモミールのオイルを１、２滴たらし、
その蒸気を吸い込むと、
甘い香りで穏やかな気持ちになれそう。』

こういうのも紹介してあります！！

もちろん、
『はらわたが煮えくり返ったとき』のヨガの動きも紹介してあります。

こういうシュレッダーの使い方もあるそうですよ。
これでストレス解消できそうだ！！