気ままにゆらら

雪がちらつく寒い日。
空もどんよりと曇り、
気分もどーんと落ち込みます。

これが
雪で真っ白の世界に変わったら、
（九州なので、雪はめずらしい！）
なんかうきうき♪

景色が変わると、気分も変わります。
色の影響もあるかもしれません。



オーラソーマの第一人者
武藤悦子さん著の
『幸せを手にする人は、「色の言葉」を聴いている』

レッド、オレンジ、コーラル、イエロー、
ゴールド、グリーン、オリーブグリーン、
ターコイズ、ブルー、ロイヤルブルー、
ヴァイオレット、マジェンダー、ピンク、クリアー
それぞれの色が持つエネルギーや
メッセージのことが書かれてあります。

今まで「色のちから」のことなんて
あまり深く考えたこともなかったのですが、
知らない間に
かなり影響を受けてたんですね。

ここ２、３年、
「グリーン」がかなり気になってしょうがなかったのです。
別に好きな色でもなかったのですが。
仕事や家事で
ばたばたとした毎日をすごしてたわけなんですが、
この本を読んでみて、納得。
グリーンを求めているのは
「心に余裕がない状態。
　心からリラックスしましょう」という
メッセージを出していること。
その通りだったから！

この本の中で
『カラーブリージング』という方法を紹介しています。
呼吸をすることで、
色の力を受けとっていく方法です。
深く深呼吸をするとき、
その深い呼吸に色をつけること、
自分が好きな色、
自分が欲しい色をイメージして
呼吸をするだけ。
体がその色で満たされるのを感じると、
それだけで癒しになるそうなんです。

☆シチューション別サポートカラー☆

レッド：情熱的になりたいとき、目立ちたいとき、
　　　　大胆になりたいとき、
　　　　自分の存在を積極的に打ち出したいとき

オレンジ：人と密接な関係を築きたいとき

コーラル：傷ついてしまったとき、つらいとき

イエロー：ポジティブになりたいとき、いらいらしているとき
　　　　　ナーバスになったとき

ゴールド：自信を持ちたいとき、自分らしく輝きたいとき

グリーン：リラックス・リフレッシュしたいとき
　　　　　自然体でいたいとき、緊張しがちなとき

オリーブグリーン：周りと調和しながら
　　　　　　　　　自分らしさも失わないでいたいとき、
　　　　　　　　　チームワークが必要なとき

ターコイズ：自由な気持ちでいたいとき、
　　　　　　大勢な人と話をするとき、
　　　　　　プレゼンテーションをするとき

ブルー：保護されているという感覚が必要なとき
　　　　清楚な印象を与えたいとき

ロイヤルブルー：まじめさを強調したいとき、
　　　　　　　　面接を受けるとき、直感を高めたいとき

ヴァイオレット：優雅さや神秘的な雰囲気を出したいとき
　　　　　　　　変化のとき

マジェンダ：女性の強さや気高さを出したいとき
　　　　　　日常の小さなことを大切にしたいとき

ピンク：愛ややさしさを感じたいとき、女性らしさを演出したいとき
　　　　女らしい気持ちにありたいとき

クリアー：純粋になりたいとき、清らかになりたいとき