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カテゴリ:日記
産後のダイエット?というか、骨盤を閉めるために
「インスパイリングエクササイズ」 なるものが良いと、小耳にはさみました。 骨盤が閉まれば、痩せやすくなる??らしい。。。 本当かどうかだけれど。 でも私自身腰、膝が弱いのでちょっと気になるエクササイズ。 体重は、、、ちいとか戻った?感じですが、体型はむにゅーーーむにゅ。 とくに,した腹ー太ももが難点。 どうにかしたい。。。。 インスパイリングエクササイズ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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