ねこの手もかりたい…

いや～
間に合ったぁ！慌ててるくまです♪

やっぱり土日は時間をとるのがむずかしい！

とにかく
まず食事内容報告

昨日の昼食　　　つけ麺
　　　　　　　　　　野菜炒め　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　オールブラン　シリアル・ビスケット
　　　　　　　　　　コーヒー（もちろんブラック）

　　　　夕食　　　カレーライス
　　　　　　　　　　キャベツのサラダ
　　　　　　　　　　らっきょ
　　　　　　　　　　福神漬け　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　※コーヒー計５杯くらい　
　　　　　　　　　　サラダは昆布ポン酢♪

今日の朝食　　カレーライス
　　　　　　　　　フランスパン　　　　　　　　　
　　　　　　　　　いちごヨーグルト
　　　　　　　　　カフェオレ（もちろんノンシュガー）


＜報告＞　
　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　　　開始体重　　　６１.５ｋｇ
　昨日夜の体重　　　５９.０ｋｇ
　今日朝の体重　　　５９.０ｋｇ


ダイエット開始より　－２.５ｋｇ！

目標体重５５ｋｇまで　あと４.０ｋｇ！


５９ｋｇの壁かな～ｆ＾＾
なかなかここからいきませんね～

とりいそぎ、報告まででした！！！
がんばります！