ねこの手もかりたい…

昨日の人間ドッグのバリウムでひどいめにあったくまです
何度もバリウム飲んでますが、初めての経験でした…


それはのちほど…
まず食事内容報告
「腹七分目ダイエット」

昨日の昼食　　　特選ちらし寿司
　　　　　　　　　　みつばとこんぶの味噌汁
　　　　　　　　　　おしんこ
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　間食　　　カフェオレ（ノンシュガー）

　　　　夕食　　　ごはん
　　　　　　　　　　豚肉とキャベツの炒め物　
　　　　　　　　　　キムチ

　　　　夜食？　　ビタミンウォーター
　　　　　　　　　　牛乳
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　※コーヒー計５杯くらい　
　　　　　　　　　　
今日の朝食　　ごはん
　　　　　　　　　豚肉とキャベツの炒め物　
　　　　　　　　　りんごヨーグルト
　　　　　　　　　ビタミンウォーター


＜報告＞　
　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　　　開始体重　　　６１.５ｋｇ
　昨日夜の体重　　　５８.２ｋｇ
　今日朝の体重　　　５７.９ｋｇ


ダイエット開始より　－３.６ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと２.９ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）

やりました！
ギリですが、５７ｋｇ台にのりました！！！

でも、今回も私らしくない食事ですね…
なぜかと申しますとその人間ドッグのバリウムです…

人間ドッグが昼過ぎに終わったのですが
食事券がもらえるんですよ
病院の近所のお寿司屋さんかお蕎麦屋さん
私はお寿司が好きなのでお寿司屋さんに行ってちらし寿司にしました。
量はもちろん自分で制限しましたよ！！！
美味しかった♪

そのときに病院でもらった下剤をちゃんと飲んだわけです
何度も経験してますから♪

でも、今回は違った…
うちに帰ってちょっとしてちゃんとバリウム出たんですよ
でも、全部出なかったみたいで
夕飯がすんで夜になってからお腹が痛くなってきて
なんかわかるんですよｗｗｗ
バリウムだー！！！って

水分をとるようには言われていたので取っていたつもりでしたが足りない！！！
あわてて、牛乳とかビタミンウォーターを飲みましたｗｗｗ
しばらく苦しんで大変でした…
夜何度もトイレに行ってしまいましたよｗｗｗ
１２時くらいにようやく落ち着いて寝ることが出来ました
テレビで大好きな「スパイゲーム」やってたのに
落ち着いてみることが出来なかった
ま、いいか…

しかも、今朝もバリウムでた！

大変な一日でした…
長い日記になったな…
じゃ、今日も一日ダイエットがんばります！！！