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2007/03/05
テーマ：ダイエット日記(22957)
カテゴリ：カラダのこと
恐怖の土日が終わり、ホッとしているくま  です おはようございます   今日は朝から更新できますね～おだやかなちょっと曇り空 …落ち着きます そんなこんなで まず食事内容報告  「腹七分目ダイエット  」昨日の昼食 レーズンとかくるみとか入っているパン  焼きそば コーヒー  夕食 野菜たっぷりつけ麺 ※コーヒー 計５杯くらい 今日の朝食 野菜たっぷりつけ麺 ヨーグルト 牛乳 しょうが紅茶 ＜報告＞ 身長 １７０.０ｃｍ 開始体重 ６１.５ｋｇ 昨日夜の体重 ５８.０ｋｇ 今日朝の体重 ５７.９ｋｇ ダイエット開始より －３.６ｋｇ！ 目標体重５５ｋｇまで あと２.９ｋｇ！ （※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪） おぉー！！！  またもや、ビミョウに５７ｋｇ台ですね♪ うれしいけど、またすぐに戻っちゃうのかな～？  ここを根性で乗り切って５５ｋｇまでがんばるぞ～♪   昨日のお昼、パン 食べちゃった あのパンなんて名前でしたっけ？ フランスパンみたいに固くてレーズンとかくるみとかが入ってるパン です♪何もつけずに美味しく食べられるのでたまりませんね～ でも、パン ですから、ちっさいのを１つですよ！！！ダイエット気にしてます！！！ 今朝の「しょうが紅茶 」教えていただいたやり方で試してみました♪ちょっと、ピリッとしたカンジで 元々、くま は紅茶好きなのでこれはイケます♪今朝の新聞にも美味しそうなダイエット食品のチラシが入ってました う～ん… 食べなきゃ痩せるよね… お金ないのに、お金をかけて食べるのはおかしい…  うん！ やっぱり、私は体育会系の根性でダイエットだな…  今日も一日がんばります♪   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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