ねこの手もかりたい…

今日は友人と自然食ランチに行く予定のくまです
恐怖のビュッフェスタイルです
自分の強い意志を信じたいと思います…

ためいきながらも…
まず食事内容報告
「腹七分目ダイエット」

昨日の昼食　　オールブラン・シリアル・ビスケット
　　　　　　　　　ちくわ
　　　　　　　　　しょうが紅茶　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　夕食　　ごはん
　　　　　　　　　麻婆豆腐
　　　　　　　　　切りコンブのサラダ
　　　　　　　　　中華クラゲときゅうりの和え物
　　　　　　　　　キャベツとベーコンのスープ
　　　　　　
　　　　　　　　　※しょうが紅茶　計５杯くらい　
　　　　　　　　　　
今日の朝食　　ごはん
　　　　　　　　　中華クラゲときゅうりの和え物
　　　　　　　　　キャベツとベーコンのスープ
　　　　　　　　　ダイエットバーモントりんご酢

＜報告＞　
　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　　　開始体重　　　６１.５ｋｇ
　昨日夜の体重　　　５８.０ｋｇ
　今日朝の体重　　　５７.８ｋｇ


ダイエット開始より　－３.７ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと２.８ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）


よっしゃ！５７.８ｋｇ！
初ですね～この調子でがんばるぞ！
昨日、お昼がんばったし…（ちくわって…）
夜もいろいろ出てますが少量しか食べてません！
なんてったって、「腹七分目ダイエット」ですから！
朝ごはんも寒くなる前は毎日飲んでいた、「りんご酢」再開しました♪
しかも、今回は「ダイエットりんご酢」
ちょっと、カロリー低めらしいですよ

今日は、友人とランチ
ほんとは、映画を見る予定だったけど時間が合わなくて映画はパス
ダイエット中だから
自然食レストランにランチ決定！
あとはいっぱい食べないだけなんだけど…

私の友人は食べるの大好き
待ち合わせは駅の改札に９時半
そのあとに行くのは、デニーズ
おそらくあやつは朝ごはん食べるに違いない…
そうゆーやつです…
私はお茶でもしてましょう

そのあと、２人でお買い物～
ぶらぶらするのって楽しいよね～♪

春物の服をみるのもいいな～
なんか、ダイエットもとりあえず？順調だし
服を選ぶのも楽しいかもｗｗｗ
そうだ、くんくんパンダさんに教えてもらった
ミントティーも買ってこなきゃ♪

じゃ、そろそろ
いってきま～す♪