ねこの手もかりたい…

昨日ジムに行っていい汗流してココロもカラダも清々しいくまです
ちょっと、うれしいことがありました♪

そわそわしながら～
まず食事内容報告
「腹七分目ダイエット」

昨日の昼食　　ごはん
　　　　　　　　　ベーコンとブロッコリー

　　　　間食　　ケロッグ・スペシャルＫ・シリアル・ビスケット
　　　　　　　　　コーヒー　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　夕食　　ごはん
　　　　　　　　　豚肉野菜炒め
　　　　　　　　　揚げ茄子の煮浸し
　　　　　　　　　大根と油揚げの味噌汁　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日の朝食　　ごはん
　　　　　　　　　ソーセージ野菜炒め
　　　　　　　　　大根と油揚げの味噌汁
　　　　　　　　　カフェオレ（ノンシュガー）
　　　　　　　　　ダイエットバーモントりんご酢

＜報告＞　
　　　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　　　　　開始体重　　　６１.５ｋｇ
　　　昨日夜の体重　　　５７.２ｋｇ
　　　今日朝の体重　　　５７.６ｋｇ


　　ダイエット開始より　－３.９ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと２.６ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）


あぁ…いいカンジだと思ったのに、また戻るｗｗｗ
ダイエットの道はキビシ～！！！
でも、絶対に挫けませんよ！！！
がんばります！

だって、昨日ジムに行ったら、体脂肪率　２１.９％！！！
２週間前に行った（2/22）が、体脂肪率　２４.２％！！！
確実に減ってるから～
励みになります

話はかわりますが…
昨日の間食に出てきた
「ケロッグ・スペシャルＫ・シリアル・ビスケット」ですが
ものすごく食べやすいです！

ずっと食べたくて探していたんですが
うちの近所のスーパーには置いてなくて
昨日のジムの帰りに友人と買い物に寄ったお店にありました♪
箱入りはなかったんだけど、１袋９０円があったので
お試しに丁度いいかな？
うちに帰ってきて早速食べたら
あっさり、クラッカーなカンジ？
美味しくいただけますｗｗｗ

でもね…
いつも食べてる「オールブラン・シリアル・ビスケット」は
食物繊維がたっぷりだから良いと思ってお昼ごはんの補助的に食べたりするんだけど…

「スペシャルＫ・シリアル・ビスケット」は、
美味しいけどどうしよっかな～
栄養補助食品？
お昼ごはんを食べないで１食がわりにするのかな～
う～ん、難しいかも…
ちょっと考えてみます

今日はこれから
あちこち行かねば～
まずはこないだの書類を市役所に届けて、
ちょっとジムに用事があって
図書館からメールが来たので本を受け取りに
あと、銀行に行って
ラストに買い物か～
あぁ…やることあるってあんまり好きじゃない…
ぼ～っとしてるのが好きなのよね～

ねこになりたいよ～

でも、ねこじゃないので、
がんばりたいと思います…
いってきま～す♪