ねこの手もかりたい…

なんだか、恐怖の日曜日も終了しましたくまです
凹んでますよ～


つらいですが…
食事内容報告
「腹七分目ダイエット」

昨日の昼食　　ごはん
　　　　　　　　　鶏肉のソテー
　　　　　　　　　ダイエットバーモントりんご酢

　　　　夕食　　お刺身盛り合わせ
　　　　　　　　　ごはん（酢飯）
　　　　　　　　　えのきと油揚げの味噌汁
　　　　　　　　　お茶
　　　　　　　　　ダイエットバーモントりんご酢
　　　　　　　　　甘夏（柑橘系大好き♪八朔が１番好きだけどね）
　　　　　　　　　
今日の朝食　　ごはん
　　　　　　　　　お刺身の漬け（昨日の残り）
　　　　　　　　　えのきと油揚げの味噌汁
　　　　　　　　　いちご（今日はあまおう）
　　　　　　　　　カフェオレ（ノンシュガー）
　　　　　　　　　ダイエットバーモントりんご酢

＜報告＞　
　　　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　　　　　開始体重　　　６１.５ｋｇ
　　　昨日夜の体重　　　５７.９ｋｇ
　　　今日朝の体重　　　５７.５ｋｇ


　　ダイエット開始より　－４.０ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと２.５ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）


なんだ～？
昨日の夜と朝だけで、４００ｇも違う…
ってゆーか、昨日の夜…酷すぎ…
ほんとに土日は、ダイエットの敵だな…

そゆことで、日曜日の昨日とうとう新しい体脂肪計を買ってきました！！！
きゃ～
おにゅーよ～

なんか、新しい機能がいっぱい付いていてたのし～

…でもね…
これではかったら…
体重は一緒なのに
！！！体脂肪率が！！！
なんでこんなに違うの！？
って倒れちゃうくらいに、違う！！！多いのよ～！！！
う～ん、
きっと、こっちが新しいし正確なんだろうな…


ちょっと、気を引き締めてダイエットがんばります！
でもって、体脂肪の報告はいつも通りに
木曜日のジムの時にあわせてしようと思います！
それまで、ダイエットと筋トレがんばるぞ～♪

じゃ、皆さんも楽しい１週間をはじめましょう♪