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テーマ:ダイエット日記(22961)
カテゴリ:カラダのこと
なんか、ダイエットに疲れが出始めたくまです やはりダイエットを始めておよそ1ヶ月…おやつ抜きがきてるのかな…? 遅くなりましたが… 食事内容報告 (遅くなりましたが、これは昨日の月曜日の昼食と夕食、今日の朝食です!!!) 「腹七分目ダイエット」 昨日の昼食 バランスアップ・グラノーラ(1食分) 夕食 煮込みうどん 砂肝とにんにくの芽の中華炒め 甘夏 ダイエットバーモントりんご酢 今日の朝食 煮込みうどん 甘夏 ダイエットバーモントりんご酢 <報告> 身長 170.0cm 開始体重 61.5kg 昨日夜の体重 57.9kg 今日朝の体重 57.6kg ダイエット開始より -3.9kg! 目標体重55kgまで あと2.6kg! (※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪) よるいちごさんとこの足打ち?^^うどんをみたら うどん好きの私はもう抑えられませんでしたよwww なんかね… 目標の55kgまでは、「腹七分目ダイエット」で、どうにか体重を落として その後は「腹八分目ダイエット」にしてキープをしようと思ってたんだけど 今、ちょっときついかも… なんか、おやつ食べたいwww 自分におやつなしを課したけど… ちょっと、ダイエットを続けるためにも おやつを少し許してあげようかとおもってます… 根性のない、私を笑ってくださいwww でも、目標55kgは、どーやってでも 成し遂げたいとおもいます!!! どうか、こんな私を暖かい目で見守ってくれませんか? よろしくお願いします!!! 今日、日記が遅くなったのは、決して凹んでいたからではありません その事情は明日の日記にて… では、みなさん! おやすみなさい!!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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