ねこの手もかりたい…

恐怖の土日が、体重増加の最中にやってきてしまったくまです
おはようございますいやか…昨日は雪が降ったらしいですね～知りませんでした…
残念…

試行錯誤の真っ最中！！！
食事内容報告
「朝・昼は腹八分目・夜はちょっと食べて寝る！ダイエット」（やっぱ…ながっ！）

昨日の昼食　　バランスアップ・グラノーラ
　　　　　　　　　かぼちゃと小豆のグラノーラ

　　　お茶　　　カモミールティー　
　　　　　　　　　おはぎ１個　　　　　　　　

　　　夕食　　　マーボー春雨
　　　　　　　　　キャベツ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日の朝食　　マーボー春雨
　　　　　　　　　おはぎ１個
　　　　　　　　　いちごヨーグルト
　　　　　　　　　ホットミルク

＜報告＞　
　　　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　　　　　開始体重　　　６１.５ｋｇ
　　　昨日夜の体重　　　５７.９ｋｇ
　　　今日朝の体重　　　５７.７ｋｇ


　　ダイエット開始より　－３.８ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと２.７ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）


土日でこの体重がどうなってしまうのか
考えただけで、恐ろしいものがあります

出来る限りの精神力でがんばろうと思っていますが
その頼りの精神力が頼りにならないしな～

とにかく努力はしてみます！！！

では、みなさん良い週末を
早速出かけてきます！！！