ねこの手もかりたい…

今日は、春らしい良い天気ですね～とてもご機嫌なくまです


気合をいれて
食事内容報告
「朝・昼は腹八分目・夜はちょっと食べて寝る！ダイエット」

昨日の昼食　　　角切りカットステーキランチ　(１２０ｇ)
　　　　　　　　　　サラダバー（てんこ盛り・ノンオイルドレッシング）
　　　　　　　　　　ブレッドバー（全６？７？種類…！！！）
　　　　　　　　　　コーヒー（２杯・もちろんブラック！）
　　　　　　　　　　（ステーキハウス・フォルクスにて）
　　　　　　　　　　　　
　　　　お茶　　　ほうじ茶
　　　　　　　　　　あめ玉　５個
　　　　　　　　　　チョコ

　　　　夕食　　　ツナ昆布ごはんおにぎり　１個
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日の朝食　　　焼きさつまあげ
　　　　　　　　　　ごはん
　　　　　　　　　　コーンスープ
　　　　　　　　　　いちご
　　　　　　　　　　ほうじ茶　　　

　＜報告＞　
　　　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　　　　　開始体重　　　６１.５ｋｇ
　　　昨日夜の体重　　　５６.６ｋｇ
　　　今日朝の体重　　　５６.２ｋｇ！！！


　　ダイエット開始より　－５.３ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと１.２ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）


きてます♪きてます♪
どうしたんでしょ？？？
なんかうれしいですｗｗｗ

昨日の話ですが、
お誕生日のお祝いがてら、ステーキランチです♪
ものすごかったです！！！
主役は、ステーキ　５００ｇ頼んでました！！！
なんか肉の塊が、運ばれてきましたよ～
みんなで驚いて笑えました♪

私は、一番カロリーの低いメニューを選んだんだけど
そのお肉も人にあげまくりｗｗｗ
でもって、サラダバーのサラダをたくさん食べました♪

問題は、大好きなパンです！！！
だって、お店で焼きたてのパンが食べ放題ですよｗｗｗ
ステーキより焼きたてパンです！！！
でも、プチパンといえど、カロリー高いですからね…

とりあえず、全種類は食べたいでしょ？
全部とりました！！！
でも、全部１人で食べちゃったら大変！！！
みんなに勧めて試食状態…
１/３くらいで、すんだかな？
美味しかったです♪
しあわせ～！！！

こんなに食べましたから、夕食は気合を入れないと！！！
今やってるダイエットに反しますから
ちょこっと食べてあとはお茶です！
当然ですね♪


今日はとても春らしい気持ちの良い日です～
やることいっぱいあるのよねｗｗｗ
がんばんなきゃ！！！
今日も一日、楽しみましょうね～♪