ねこの手もかりたい…

昨日の春らしいお天気からはちょっと違っちゃいましたね～
なんか肌寒いくらいです…でも、元気を出してくまもいっきま～す♪

いざっ！！！
食事内容報告
「朝・昼は腹八分目・夜はちょっと食べて寝る！ダイエット」

昨日の昼食　　　ツナ昆布ごはんおにぎり　１個
　　　　　　　　　　シリアルヨーグルト
　　　　　　　　　　　　
　　　　お茶　　　ほうじ茶
　　　　　　　　　　あめ玉　５個
　　　　　　　　　　チョコ　１かけら

　　　　夕食　　　煮込み豆腐ハンバーグ
　　　　　　　　　　ごはん
　　　　　　　　　　キャベツサラダ
　　　　　　　　　　コーンスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日の朝食　　　煮込み豆腐ハンバーグ
　　　　　　　　　　ごはん
　　　　　　　　　　キャベツサラダ
　　　　　　　　　　コーンスープ
　　　　　　　　　　紅茶　　　

　＜報告＞　
　　　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　　　　　開始体重　　　６１.５ｋｇ
　　　昨日夜の体重　　　５６.１ｋｇ
　　　今日朝の体重　　　５６.３ｋｇ


　　ダイエット開始より　－５.２ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと１.３ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）


あれ～！！！
昨日の夜、５６.１ｋｇだったから、
実は…ちょっと期待してたんだけど…
５５ｋｇ台…
朝ごはん、食べる前に一度はかってみればよかったかなｗｗｗ
ま、いっか～いつも朝食後だしね～

やっぱり、難しいものです
５６ｋｇ台から抜けるには、きっと大変なものが立ちはだかるのかな？
がんばります！！！


そうそう♪
最近の調子のよさを自分なりに考えてみました。
う～ん、甘いもの好きなんですよ
で、ガマンしないで飴をなめるようにしてます。
お気に入りは「UHA味覚糖　特濃ミルク８.２」甘くて美味しい～
気持ちが満たされます

あと、チョコですね
ビターとかブラックとかが好きです
ちょっと前に流行った高カカオチョコダイエットみたいなので食べる
カカオ７５％以上のは、私としては美味しく感じないので食べません
ブラックっていっても実はあれは甘いんですよｗｗｗ
ちゃんとカロリーありますから気をつけてｗｗｗ
この手の板チョコを、少し食べしてます。
こないだから食べ初めてまだ半分は残ってるからほんとに１かけらずつですね～

食べたいものは食べる！
でも、量は気をつける
これでいきます


今日から、ちょっと部屋の模様替えをしようかと思っています
私のやることだから
手際が悪くて途中休憩ばっかりで、進まないんだよね…わかってます
いつもですからｗｗｗ

じゃ！
とりかかります！
皆さんもお仕事がんばって！！！